发脾气虽然不是大事,但大人用不同方式处理,却会有不同的结果。处理得好,孩子会慢慢变得温和平静,很少发脾气;处理得不好,孩子的暴脾气可能一直会延续下来,到孩子更大的时候,甚至可能演变成和爸爸妈妈的激烈对抗。
分享一些我们的经验。孩子小时候我们用这些方法处理,现在两个男孩子一个十岁,一个十四岁,都温和平静,很少激烈情绪,我们都已经记不得他们上一次发脾气是什么时候了。
1、孩子发脾气时,别试图制止
孩子发脾气,大人的第一反应,常常是制止,让孩子停下来。好脾气的大人会百般哄劝孩子,急脾气的大人可能就会呵斥、责骂、惩罚甚至体罚。结果常常是让情况愈发难以控制。
为什么要制止呢?因为大人直觉上,认为发脾气是不好的。但发脾气本身,其实算不上有多不好,它是情绪激烈到一定程度的自然反应。大人有时也会控制不住情绪,失控发脾气,孩子也是一样。大人应该理解,孩子也是人,也有控制不住情绪的时候,这不是什么严重的事。
真正严重的,是发脾气成为习惯,或者成为孩子向大人表达意愿或要求的常规方式。而习惯性地发脾气,常常正是大人对孩子偶尔发脾气处理不当造成的。孩子一发脾气就想方设法制止他,也是孩子养成发脾气习惯的原因之一。因为孩子一发脾气,大人就会格外关注,孩子发现这种方式有效,就会下意识地常发脾气,让大人关注他。
2、坚定地阻止与发脾气相伴的破坏行为
孩子发脾气时,我们不会试图制止,但是会坚定地阻止与发脾气相伴的破坏性行为:打翻玩具、乱扔东西、攻击大人等等。别管在什么样的情境下,这些行为,都是坏行为,需要及时制止。
制止的办法不能是“以暴制暴”。孩子乱扔东西,大人就抄起东西打他,孩子打大人,大人就把孩子按住打一顿。大人的这些行为,本质上和孩子的行为没有什么不同,都是在发脾气而已,只是大人的发脾气有个管教的名义。这样做会给孩子坏示范,会让孩子更倾向于用激烈而不是温和的方式来表达情绪。
最好的办法,是“温柔的坚定”,大人温柔但是坚决地抓住他的手,平静地告诉他:“你发脾气可以,但是不能扔东西,不能打大人,这是不好的行为。”
这个法子可能不会一次奏效,那么大人就在他每次发脾气时都这样做,坚持几次,孩子可能仍旧会发脾气,但是相伴的破坏性行为会慢慢减少直到停止。
3、离开现场,让他自己冷静下来
孩子常发脾气的爸爸妈妈都不难发现,孩子发脾气时,大人越哄劝,越制止,孩子的情绪会越激烈,大人所有的努力起到的都是反作用,让孩子的怒火越烧越旺。既然如此,大人就不应该做这种“火上浇油”的举动。
我们的办法是,孩子发脾气时,在确认他不会伤害自己的前提下,离开现场,让他自己冷静下来。离开的方式也要平静、温和:“爸爸/妈妈觉得你需要自己呆一会儿,冷静下来。等你不发脾气时,再来找爸爸妈妈。”
如果孩子是一岁以下,爸爸妈妈可以离开他一段距离,去做别的事,但还是和孩子呆在同一个房间,以免孩子在失控中摔伤撞伤;如果孩子一岁以上,大人可以离开孩子所在的房间。
大人离开现场之后,仔细听孩子的动静,你会发现,用不到一两分钟,孩子的哭闹或者叫喊就会越来越小声,然后停下来。等你再去看他时,他可能已经完全忘记刚刚在发脾气,开始自己玩儿玩具了。或者等孩子来找大人时,他已经换上平静的表情,完全一副若无其事的样子了。
孩子小时候,我们常用这个办法,几乎是屡试不爽。以往习惯在孩子发脾气时和他在现场纠缠的大人,不妨试试。
4、别惩罚发脾气
孩子发脾气时,不在现场惩罚,事后也不做惩罚。别把孩子关小黑屋,也别在现场罚站。让他自己冷静,也不能这么说:“你就在这儿站着,等自己想清楚了再来找爸爸妈妈。”
前面说过,发脾气只是一种发泄情绪的方式,惩罚发脾气,就是惩罚情绪,这会造成两种可能的坏后果:一是孩子惧怕惩罚,以后学会把负面情绪隐藏起来,不再展示给父母;二是孩子自己本身的坏情绪和遭受惩罚带来的坏情绪叠加起来,变得更加情绪化。
5、别要求孩子道歉或者认错
一些爸爸妈妈会要求孩子在发过脾气之后道歉,或者认错。“你刚刚大吵大闹发脾气,这样是错了,现在知道了吗?”“你发脾气不对,要向爸爸妈妈道歉”。
孩子发脾气,可能会有各种各样的原因,而且发脾气本身是情绪激化的自然反应,不是什么错事。他能停下发脾气,平静下来,就够了,不需要道歉或者认错。
另外,孩子刚刚平静,大人又提起来,会破坏孩子刚刚好转的情绪,而且很可能引发另一场冲突。
5、孩子平静下来后,不再提发脾气的事
我们的办法是,孩子平静下来之后,大人就当这件事没发生过,对孩子该怎样怎样,孩子大人该干嘛,彼此都不会再提发脾气的事。
这样,孩子不会为刚刚发过脾气感到惴惴不安,大人也不需要继续让自己停留在孩子爱发脾气的恼怒中。孩子大人都能迅速转换情绪,家里的氛围更容易温和平静。
如果大人觉得需要就发脾气的事和孩子谈谈,我们会选择第二天,或者更晚的时候,等孩子完全从坏情绪中走出来,并且远离当时发脾气的诱因之后。也会用温和平静的办法:“昨天你发脾气了,能告诉爸爸妈妈是为什么吗?”孩子通常会告诉大人,当时是为什么不高兴了,当然有时也会选择不正面回答,无论怎么样,我们都不会追问不休,只是告诉他:“爸爸妈妈觉得发脾气不是好方式,下次你有什么不高兴的,直接跟爸爸妈妈说好吗?”
网友评论:
每一家的小皇帝真的都是自己惯出来的!不要刻意去溺爱宝宝哦!
小编结语:爸爸妈妈坚持用上面这些方式处理孩子发脾气,几次之后,就会发现,孩子发脾气的频率和发脾气的激烈程度,都会逐渐降低,关注和满足孩子的需求、尊重和理解孩子、大人不做脾气暴躁的示范,来消除孩子坏脾气的诱因,孩子会慢慢变得温和、平静,习惯用更理性的方式做正面表达,而不再借助发脾气表达愤怒和不满。