首先不管什么样的原因一段恋情中没有陪你走到最后的人，都不应该成为你人生继续前行的羁绊。无论你有多么痛苦，也无论你有多么无法理解他/她会离开你，你可以后悔曾经没有对他/她足够好，可以回忆你们曾经的美好，也可以反思这一段感情中互相问题，但是一定不要自暴自弃彻底的否定自己。
从失恋到振作总会有一个过程，会调理自己心态的人周期就短一些很快的就会投入到新的生活中去，而不会调理心态的人这个周期就会长一些一年半载也许仍然会纠结。不过在下觉得总的来说走出失恋主要是要经过五个阶段的，这五个阶段过了以后你就会发现曾经那个以为失去全世界的自己是多么的幼稚可笑。
第一个阶段就是痛苦、不相信、失眠、流泪、茶饭不思、会梦到你们又重新在一起，每次从梦中醒来的一瞬间那种反差好像要窒息，心上像被插了一把刀一样的感觉。会觉得自己没有再爱的力气、好像失去了对异性的兴趣。
只要真的曾经在乎过认真的用情过，就会或多或少的有上述的痛苦。这是最难熬的一个阶段，因为在这个阶段常人是没有办法控制自己思想的，在这个阶段除非有巨大的压力否则很难去集中注意力做别的事情，生活中的任何一个细节都有可能让你想到你们在一起的时候，所以这也是只能去熬的一个阶段。在这个阶段最重要的就是一定要保留最后一份理智千万不要做蠢事，也千万不要不要因此而对所有的异性抱有偏见。不过也不用过于担心，这个阶段不会太久，少几天之内多则一个月。因为人的心理会有自我调节和适应的功能，很快你就可以发现自己进入了失恋的第二个阶段。
第二个阶段就是开始从内心深处接受了这个事实，理智上再也不会抱有不合理的幻想，生活习惯饮食和作息方面也会较刚开始那会有所改善。
这个阶段仍然会经常的想起他/她，也会想起以前共同经历过的事情，虽然心里还是会难受，但是会发现没有刚开始那么难受那么纠结了，这是人心理的一种自我保护作用，你会发现你可以集中自己的注意力去干别的事情了，但是这个阶段情绪特别容易反复，时好时坏。不过总的来说最艰难的那个阶段已经过去。这个阶段可以去尝试做些你想做的有意义可以充实自己的事情，多去跟朋友们交谈。多出去走走瞧瞧，尽量不要一个人胡思乱想，这个阶段其实你已经可以控制自己的内心和思想了。所以找些有意义的事情来替代你独自一人无事可做的时间，实在不行也可以去追剧，去看看搞笑的视频、图片(如图，也许会把你逗笑，反正我是笑了)不要给自己胡思乱想的机会，接下来便是第三个阶段了。
第三个阶段你已经冷静了下来，你也从这一段感情中学会了很多东西，你明白了应该怎样更好的去经营一段感情，你成熟了起来。到了这个阶段其实还没有真正的放下，情绪也仍然会有些反复，不过相比于上一个阶段已经好了很多，只是偶尔会有。
你也开始重新对异性有了兴趣，只不过每次看到异性都会不自觉的跟你的前任相比，这是很正常的，另外出于对前任的回忆，你会在心里有一杆无形标准来衡量你所遇到的新的异性，这没什么问题，只不过这个时候这个标准会有一种误判，它可能会让你有觉得好像很难发现有比前任更好，或者很容易发现比前任更好的人的一种错觉。没错这只是错觉，任何一个人的性格都有好有坏，之所以你会觉得前任的好与坏只是因为曾经习惯而已，有一点一定要相信只要你愿意改变自己，调整心态自信起来，自信的人是最有魅力的，把自己变得更优秀起来，那么你的生命中一定会遇到更好的他/她。
网友评论：
人生路漫漫你生命中所遇到的每一个人都有他/她出现的意义总会让你明白些什么学会些什么没有什么过不去的也没有什么谁离不开谁你以为可能是一生的遗憾多年以后回想起来也不过是莞尔一笑的一场闹剧罢了。
小编结语：有人说替代永远比删除更有效，这句话没错，但是更好的新欢才有效，否则只会让你再痛苦一次。经历的感情越多从失恋到重新振作的周期一般也就越快越容易满血复活，反之则慢一点。一般情况下只要自己敢于积极面对，这个周期都不会太长。
