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你所谓的安全感究竟是什么?

核心提示:安全感就是我们对于自己的一种自信心,是对于环境一切尽在掌握之中的感觉,是一种对于自身能力的一种胜任感。你的问题,觉得没有安全感,有时候觉得心里忐忑焦虑,有时候心里存在对自己的否定,是一种比较普遍的问题。

有些词语,我们平日习以为常,但仔细推敲,却又令人费解。比如说,“安全感”。

“安全感”这个词儿从何时开始流行,已难以考证,但在生活中,你经常会听人谈起。比如,谈到工作,有人抱怨:“这份工作让我好没安全感。”谈到婚姻,有人憧憬:“好想找一个让我有安全感的人。”

安全感从哪里来?

从精神分析的角度来说,和一个人的成长经历有关。

如果一个人在成长的过程中,总是受到父母师长的欣赏和鼓励,那么他对于自己的感觉就好,就会觉得我是被喜欢的,我是有价值的,我是有一定的能力的。

相反,如果一个人在成长的过程中,总是受到环境中重要人物的否定和打击,那么我们对自己的感觉就是不够好,总觉得自己不如别人,内心会充满对自己的怀疑:我是有价值的吗?我是值得别人爱的吗?我是有能力的吗?

安全感

特别是一个人在幼年时期,0-6岁尤其是0-3岁期间,得到养育者的温柔的照顾、需要总是能够得到及时的回应和满足,那么这个人就会形成比较好的人格基础。安全感就会比较好。

但,什么才算是有“安全感”?如果你追问下去,人们又常常说不清道不明。说不清道不明的东西,大抵都值得怀疑。

还是让我们来看看专家怎么说。美国著名的心理学家马斯洛对“安全感”这样定义:心理的安全感,指的是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉”。马斯洛认为,安全感是决定心理健康的最重要的因素,可以被看作是心理健康的同义词。

如果以心理学“安全感”的定义来衡量,其实,多数人所说的缺乏“安全感”,并不真的是自己的生理或心理健康受到了侵害,而只不过是不愿走出心理上的舒适区。

许多人追求的“安全感”,其实是一个温柔的陷阱。选择所谓“安全感”,就意味着害怕变化,不愿改变;不愿改变,就意味着贪图安逸;贪图安逸,就意味着放弃奋斗、放弃梦想。假若进而把安全感寄托在他人身上,那便是更糟糕一步——这意味着你还要放弃独立和自由。

其实,世界上没有什么是永恒安全的,不安全才是永恒。一个人所看到的世界,只不过是冰山之一角、沧海之一粟。人行于世,如舟行于海,此时的风平浪静,或许隐藏着彼时的风波乍起,如果枕楫而眠,必将有覆舟之虞。

实际上,时时萦绕心头的不安全感,才是人们不懈奋斗、追求真理,让文明得以延续的永恒动力。所谓“生于忧患,死于安乐”,正是如此。假如人人都依赖安全感,或许离毁灭就不远了。

网友评论:

“生于忧患,死于安乐”,没有真正的安全感,只有知足常乐!一直想要安全感,现在更清楚什么是安全感。那我想要的归属感又是什么?

小编结语:选择所谓“安全感”,就意味着害怕变化,不愿改变;不愿改变,就意味着贪图安逸;贪图安逸,就意味着放弃奋斗、放弃梦想。最大的安全感是自己给予的。当你把安全感寄托在外时,情绪就会因为变化而特别不安,不如自己变强大,任它花开花落宠辱不惊。

以上知识仅供参考,如有婚姻情感问题,建议您咨询专业律师获得更有针对性的建议。
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