研究发现，当我们身边的朋友夸奖并认可我们的另一半的时候，会让我们更有幸福感。朋友及闺蜜们的支持会为这段爱情助于积极的能量，会让关系更密切。
当你压力很大时学会控制自己的情绪
我们在工作生活中常会遇到困难与不愉快，会产生负面情绪和压力，不要将这种情绪带入到你的感情中，这样你的负面情绪会感染对方，你们两人会将负能量无限扩大，进而影响到你们的感情生活，所以学会控制情绪，是经营爱情的重要一环。
注入饱满的热情听对方的好消息
如果你的另一半热情满满的和你说一个好消息，比如他升职了，比如他赢了某个比赛……也许可能在你的意料之中，也许你并不十分在意，但要学会注入饱满的热情来回应对方：“哇!太棒了!这是我本周听到的最开心的事情了!”诸如此类热情的答复，这会让对方感受到你对他的关注，也会让他不知不觉的与你更贴心。
学会感恩
学会对对方说谢谢，也许你觉得你们的关系很近，“谢谢”这类的客套话显得生疏，但一项对65对夫妇每日关系满意度的跟踪调查显示，感激之情是维护两人关系的重要机制。
学会保持距离
也许你会认为，亲密的伴侣更幸福，但哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的最近一项研究证明，伴侣之间保持一些距离会让彼此更亲密。完全重叠的交际圈和生活会让两人的关系变得麻木，而差异会让关系变得更为健康和稳定。
将不愉快写下来
通过写作记录爱情的矛盾，可以帮助人们更好地从第三方的角度去分析感情中的问题，冷静的分析会让人能更理智的处理感情问题，更有助于爱情的长期发展。
良好的睡眠
熬夜会让人的情绪变糟糕，会让人变得易怒，在一项研究中显示，睡眠质量与爱情关系是成正比存在的，而熬夜会让爱情充满矛盾和冲突。
有个正当的职业
现代社会，日新月异，就算你夫家家财万贯、老公日进斗金、你每月的薪水不抵你当月花销的零头，你还得有一份正当的职业。你才不至于与社会脱节，且就有了自己的空间，不至于为每天如何打发无聊的时间而发愁。
适当时生个孩子
每个孩子都是天使，是爱情的结晶。不要为了一时的欢娱草率的决定“丁克”。女人只有生养了孩子才是完整的人生，为何放弃女人的特权呢，三足鼎立的家庭才完满。
适当的保养自己
女人在各年龄阶段都有其独特的神韵。已婚的女人褪去少女的青涩，倍添少妇成熟风韵。“女为悦已者容”，家事再忙抽点时间保养自己，不放任自流自己的体重，才不至于因自己身材变形而“望衣兴叹”，不至于真成了的“黄脸婆”。没有丑女人，只有懒女人，注重外表，穿适合自己的衣服，这也是增强自信的途径。当然，如大动干戈的垫鼻子、抽脂等受皮肉之苦的事就没必要了
有正当的爱好
明朝张岱曾说:“人无癖不可与交,以其无深情也;人无疵不可与交,以其无真气也。”有了自己的爱好，生活才过得有情趣，才觉得日子很充实。当然打牌赌博等嗜好不在其列。
有些知心朋友
“三人行，必有我师焉”，有了无话不谈的朋友，他其实间接的充当了你的心理咨询师，要知道倾诉也是人发泄的一种方式。
适当的做做家务
社会的分工更精细，家政钟点工有求必应。不管你家境如何，适当的做做家务有益身体健康。在整洁的家中，亲手炒几个可口的小菜，一家人围坐，其乐融融，好不快哉!
抵挡得住诱惑
两个人的婚姻只能且行且珍惜，婚姻不是球王贝利脚下的球，下一个不一定是最好。要知道外面的世界很精彩也很无奈，这样才是一个无悔的人生。
保持良好的心态
随时保持平和的心态，要做个神清气爽的小女人，谁都不想目睹怨妇的那一张无助的脸。对于男人的事不要干涉太多，这样他累你更累。要知道适当给予他的信任对于男人来说也是一种动力。
网友评论：
提升自己很重要。到了那种就算失去全世界你也无所谓，你的幸福感肯定就很强。
小编结语：其实，说到幸福，每个人的看法是不一样的，但是每个人都会希望自己的生活能够幸福，可是生活中不如意的事情十有八九，没有人的生活是一帆风顺的，那么，怎样才能使自己生活得更加幸福呢?上面就是小编就教大家掌握的方法，可以帮助助女人提升爱情的幸福感。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
