夏季天气越来越热，皮肤暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，如何有效的在夏季防晒?很多MM，帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……所有能防御的工具全都利用起来了。至于脸部、手臂、美腿等暴露在阳光下无法完全遮盖的地方，许多人认为只要选择一款适合自己的防晒护肤产品，就可一了百了。其实人们仍有很多防晒误区，为此我们特意列举一些夏季防晒常识，就算你早就知道了，复习一下也有好处哦：
说了这么多禁踩的雷区后，妹子们可能都吓坏了，编辑你倒是给个正确的晒后修复方法啊!别急嘛，就来就来~如何将晒后伤害抑制到最低呢，下面提供大家三个晒后急救tips!
Tips1冷却带有热气的肌肤
晒黑是因为肌肤烫伤，肌肤若是出现发红症状，最重要的就是冷却肌肤。使用冰凉的毛巾冰敷或是以毛巾包裹保冷剂冰敷，让肌肤冷却。
Tips2温和保湿
晒后肌肤容易变得敏感、干燥，防御机制下降，此时应使用低刺激性的化妆水，温和的保湿，让化妆水渗入肌肤。
Tips3补充维生素A跟C
从身体内进行保养也是很重要的。活性氧的产生会活化制造黑色素的黑色素细胞，所以具有抗氧化作用的维生素A，在日晒后是不可缺少的。此外，大量补充维C，比较不容易产生黑斑。
随着温度的逐渐升高，炎热的夏天即将要到来，各位女性朋友在夏天最大的敌人也即将要到来，那就是烦人的太阳的紫外线。夏天不仅温度非常高，紫外线也特别强，这让爱美的美眉都如临大敌，但是很多美眉的晒后修复都是存在雷区的。
雷区一：用化妆棉或手过度拍打肌肤
不要以为用化妆水拍打肌肤可以给肌肤放松哦，其实晒后的肌肤是很敏感的，要尽量避免刺激，而拍打肌肤会刺激肌肤，因此最好是用化妆水温和渗透就可以了。
雷区二：立即使用美白产品做彻底保养
晒后当天立刻用美白产品做美白保养急着恢复原状的心情是可以理解的，不过如果肤质已经开始泛红发痒，最好就避免用美白产品了，美白护肤品中，含有较多刺激成分，晒后敏感的肌肤最好避免任何刺激，可以等到第二天肌肤状况稳定后，再使用。
雷区三：敷营养丰富的美容面膜
各种各样的美容美容营养面膜，成分都比较复杂，其中可能含有刺激晒后肌肤的成分，因此晒后也不要立刻敷这些面膜，避免对肌肤造成二次伤害。
雷区四：加大面霜乳液使用量过度保养
虽然多数面霜乳液都有保湿功效，但对于晒后肌肤来说还是过于刺激、负担过大，因此最好是避免这些刺激，让肌肤休息，注重冷却和补水即可。
雷区五：按摩
不要以为按摩提高新陈代谢功能，能促进黑色素的排出，就急着晒后立刻进行按摩哦，晒伤的肌肤表面的防御机能呈现低下的状态，所以以按摩的方式从外部刺激是NG的。相反地，经过数日后等肌肤稳定下来时，再利用按摩也是不错的方法。
避免感光食物
夏天晒不黑的另一技巧则是要靠食补了。食物中有一种感光食物，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优良的防晒食物，都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。
晒后修复
如果不凑巧在太阳下晒了一整天怎么办?不要怕，做好晒后修复一样让你晒不黑。小编主要为大家介绍几个比较常用、便捷的晒后修复方法。
冲凉法：只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后先将全身用水浸湿，并以涂抹上镇静、清凉的沐浴液，再用温水将泡沫冲洗干净，然后再用冷水冲淋。淋浴完成后则可以抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
网友评论：
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
小编结语：各位爱美的美眉在炎热的夏天千万要注意晒后的修复问题，在户外被太阳晒了并不可怕，可怕的就是大家希望通过晒后修复来保养自己的皮肤，却用错了方法反而伤害到了自己的肌肤，相信这都是大家不愿意看到的吧，所以千万要注意。
