俗话说：气大伤身， “笑一笑，十年少”。也就是说，只有心情好、状态好才能让女人更健康，更美丽。相反，如果女人经常生气的话则会带来一系列的危害。那么，女人经常生气会带来哪些危害呢?想了解的女性朋友下面随小编一起来了解一下。
长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议： 遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
建议： 每天多按摩胃部，缓解不适。
心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
建议： 尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议： 生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
建议： 放松坐下，闭眼，做深吸气。
伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议： 专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
月经不调
女人生气和压抑的不良情绪会使肝气郁结，从而出现月经不调、经期不规律、经血量少、经血颜色暗红等情况，严重的话还会导致闭经或更年期提前。
乳腺增生
女人生气会导致肝气不顺、气滞血淤，大大增加患乳腺增生的几率，也会伤害子宫。
内分泌失调
女人生气会导致内分泌系统控制中枢紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，长此以往容易引发甲亢。
加速大脑衰老和心肌缺血
生气的时候，大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，氧气最少，会进一步加速脑部衰老。大量的血液冲向大脑，还会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。
小编结语：女人想要美丽漂亮，一定要注意保持良好的心情和心态。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
