更年期的女性朋友们会因为性格和心理方面的原因，在处理夫妻关系的问题上也会变的很尖锐。那么要想处理好夫妻关系，更年期的女性应该怎么做呢?
夫妻双方要对这一过程中的生理与心理变化有所了解
如果双方对此期的心理特点、生理特点不了解，对对方由此引起的烦躁、猜疑、发无名火的表现不理解,就会造成许多误解，产生许多不应有的矛盾。有的人刚从工作、劳动岗位上退下来，一时对生活模式的改变不适应，会有一些反常表现，给人的感觉是“他变了”、“象换了一个人似的”，甚至会很“粗暴”，一反以前的体贴、温柔等。此期有些女性，往往表现更为突出，一反平日的贤慧、温柔、大度,常常心情烦躁、忧郁、多疑、脾气大等等,这都是难免的。
如果你不懂生理特点,对更年期毫无所知，一旦老伴出现与平日反常的表现，就会大惊小怪，疑神疑鬼，甚至采取火上浇油的行动，结果他的反应越来越大，双方感情的裂缝越来越深，造成夫妻关系不和谐，甚至破裂。 更年期夫妇不仅要懂得人的生理特点，还要学一点心理学，这对调适夫妇关系，正确处理生活中发生的矛盾，防止悲剧的发生,极为重要。
如能这样,在遇到更年期异常反应时，就会采取正确对策，对他宽容大度，主动照顾、体贴关心，从正面积极配合他渡过这个不适应阶段，从精神到行动帮助他顺利度过更年期，那么一切就会恢复正常了。
老夫老妻更需要互相的体谅和关照
在以婚烟和血缘关系为基础的家庭中，夫妻关系是家庭关系的重要组成部分，也是家庭关系中最基本的关系。既有感情上的相互爱慕，又要尽社会职责，因此，夫妻间需要高度的融洽与和谐。特别是更年期夫妇，他们为社会、为家庭奔波了大半生，面临退休回家安度晚年时，夫妻间互帮互助、恩恩爱爱就更加需要。然而，有的夫妻往往认为已经是老夫老妻了，没有什么大不了的，而不注意调适夫妻关系，对发生的矛盾，也大大咧咧的，不在乎，结果是越闹越糟，造成夫妻关系的不和谐，甚至破裂，这对健康是没有好处的。
夫妻恩爱，和睦相处，即使在缺乏儿女们的爱、尊重和孝敬的情况下，也能保持良好的精神状态。精神状态的好坏，与个人的健康状况有着十分密切的联系。人处在精神状态极佳的情况下，能促进体内分泌出有益于机体的物质，这些物质能把体内血液的流量和神经细胞的兴奋程度调节到最佳的状态，这对人们的身体健康是大有裨益的。
相反，如果夫妻感情不和，整天闷闷不乐，充满忧郁，则会造成这些有益物质分泌紊乱，使体内的生物化学平衡发生剧烈的冲突， 从而导致高血压、动脉硬化、代谢障碍等一系列疾病。所以，更年期夫妻要相互体谅，相互照顾,相敬相爱。 要做到相敬相爱，除了在感情上相互沟通外，还要在日常生活和事务中，互谅互让,相互体贴。特别是当身体不佳或心情不愉快的时候，生气发脾气的情况就会增多。这时就特别需要夫妻之间的谅解、帮助和体贴。
真心爱自己的丈夫
女人要真心爱自己的丈夫才能处理好夫妻关系，这也是婚姻向良好方面发展的前提，女人如果已经移情别恋那么处理好夫妻关系只能是空话。
不要拿自己丈夫的短处和别人的长处比
这世界上没有十全十美的人，是个人他总会有短处，女人如果总拿自己丈夫的短处和别人的长处比较是非常愚蠢的，当初你嫁给他，就说明他的身上总有你喜欢的优点，多看他的长处，要相信自己的当初的眼光。
不要让丈夫卷进自己与婆婆的矛盾中
女人如果与婆婆有矛盾，自己想办法处理解决问题，不要把丈夫牵扯进来，如果把丈夫牵扯进来只会加深矛盾、激化矛盾。
不要为小事大吵大闹
女人不能为了鸡毛蒜皮的小事情和丈夫吵嘴，现在多数都是独生子女，结了婚还不会做家务事的女人多了去，不会可以慢慢学，可以和丈夫共同学习做家务事。
学会示弱
现代生活的快节奏和生活的压力让让女人也缺失了耐性、缺失了温柔，在社会上独立工作的女人好象真的能顶半边天了，但是婚姻生活中女人要学会示弱，如果你爱你的丈夫，你就不会觉得低头认错是一件为难的事情。
小编结语：更年期的女性朋友们除了要做好日常的保健工作外，还应该正确的处理好和丈夫之间的夫妻关系，因为女性朋友们一旦没有处理好这段关系，则有可能会导致家庭矛盾的产生，给双方带来很多的矛盾和伤害。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
