感情的话题，似乎是有些沉重，似乎也是某些人不愿提及的。然而在爱情和婚姻中，感情生活对夫妻双方而言都是至关重要的。良好稳固的感情是维护爱情和婚姻的纽带，更是确保家庭安定团结的桥头堡。当爱情走过了新婚后的激情燃烧的岁月，当婚姻生活在逐渐步入正轨后趋于平淡，当你不得不面对那些扑面而来琐事的纠缠——你是否把自己的注意力都分散到了别处，而缺少了对爱人的专注并忽视了对爱人的关怀?在漫长的婚姻生活中，难免会让人感到生活的平淡，有时也会感到在爱中似乎缺少点什么，或者很难再找到往日的感觉。虽然平淡无奇的婚姻并不是自己的追求，但是想办法改变时却在茫然中无从下手。所以在面对逐渐平淡日趋冷漠的感情生活，有很多人除了迷惘茫然之外，剩下的依然是几许困惑和无奈。同时，也有很多人也在思考“改善和维护感情”的问题——其实改善夫妻感情，并不象某些人设想的那么艰难。
如果说在恋爱中已经有了深厚的感情基础，那么想要获得幸福的婚姻，必须夜以继日的对原有的感情基础进行维护。只有在不断的维护和保养中，感情基础才能越发稳固和坚实，婚姻大厦才不会倾斜和垮塌。然而，这一切容不得半点粗心大意和虚伪应付。如果说在漫长的婚姻中需要亲情来维系，那么亲情也只是维持婚姻关系的最后一条纽带，但是丰富多彩的感情生活却是在爱中的情感升华。
那么如何来维护和改善夫妻和伴侣之间的感情——我想首要的就是要确立“夫妻情感的专一性”，即夫妻双方皆以对方为自己情感和爱的中心，从思想到行动共同维护爱情和婚姻的忠贞——这同样也是建设幸福和谐家庭的根本。在生活中对于自己的爱人，首先应该学会欣赏。既然选择了爱人就应该尊重自己的选择，这不仅是对爱人的尊重也更是对自己的尊重。在爱情之中要学会欣赏，虽然欣赏不能是藏污纳垢的包庇纵容，但是也应该是爱屋及乌的关注和珍爱。不能只把目光盯在爱人身上的缺点和不足上，而是要在爱人身上不断的发现“闪光点”。其实爱人的闪光点很多，有时自己就是没有在意;只有不断的去发现，才能充分认识爱人的优点和长处，才能充分体会到爱人对自己的好。不要埋怨爱情的不完美，其实你和爱人都是不完美的——只有不完美的两个人组成的爱情，才是充满色彩和有滋有味的。
在夫妻双方共同生活中，要懂得沟通和商量。对于某些事情不是万不得已，最好不要擅自主张——如果不能事先沟通，也必须在事后及时的加以告知和解释，以避免造成误会而给感情造成伤害。其实伤害一个人的感情，有时就是那些生活中看似不起眼儿的枝端末节的小事。如果产生了误会和磨擦时，要学会“严于律己，宽于待人”，彼此之间多一点宽容和体谅，少一点挑剔和指责。不要把目光只关注在爱人的缺点和不足上，只要不是侵犯道德和触犯法律的问题，就应该加以宽容和体谅。遇到问题彼此更要先在自己身上寻找失误和不足，同时用自己的行动来感动和感化对方，身体力行比任何的要求命令和说教都有效，同时及时的沟通也是必不可少的。
沟通应该是生活中随时随地进行的，不仅是语言的交流，更是情感的交流和感情的融洽，同时有能避免发生误解和误会。发现问题，还是要以询问为先导，不能主观的猜疑，更不能不问青红皂白的加以训斥和批判。当得到解释得知爱人被错怪之后，应该给予谅解和宽容——如果知道自己刚才的态度不好，要主动道歉以消除误会所带来的不良气氛。每时每刻都应该摆正自己的位置和端正自己的态度，更要不断的丰富和提高自身的修养——这都是改善婚姻关系和改良感情生活的方法。如果要改良婚姻和感情生活，首要的还是要改良自己——改良自己的心态和态度，改良自己对某些事物的看法;同时把自己的状态调整好，化消极为积极，化被动为主动。不要逃避问题，不要回避矛盾，要用平和的心态来面对事物，积极的行动起来想方设法来化解矛盾和解决问题，以避免问题和矛盾进一步的扩大和激化。而在一些鸡毛蒜皮的无关琐事上，更要调整自己的姿态，不能吹毛求疵，更不能胡搅蛮缠。在日常彼此多为对方想想，及时的为对方排忧解难。
如果说夫妻彼此之间在生活中不存在什么困难，但是改良感情生活并非先要从为对方排忧解难上入手。其实日常的一点一滴的小事和生活中的某些细节，都是改良感情的有利条件，所以改善和增进感情要从一点一滴开始，要从细节入手。在生活中，很少有机会来让你做那些让爱人感激涕淋甚至感恩戴德铭记一辈子的大事——即使你做了，也不能居功自傲;更不能没事就把自己的功劳带在嘴上，从而避免给爱人造成心理压力，否则会影响感情的和谐。只有你的谦逊和诚恳，才会让爱人对你心生感动;同时你却要时刻铭记爱人对你的好，而且要学会用语言在适当的时候把爱人的好说出来，但不是虚情假意的恭维。
在对待对双方父母赡养的问题上，必须体现公平合理，不应该分出孰轻孰重。只有对双方父母同等的真心对待和用心关爱，平等互惠共同承担对老人的赡养义务和责任，才能进一步增进夫妻关系和提高感情的高度增进感情的融洽，同时也可以减少很多不必要的磨擦。对于培育子女的问题，也是需要夫妻双方相互协助来完成的。共同对子女的教育和培养，同时也是夫妻生活相互沟通和交流的途径。孩子并不是夫妻沟通感情的障碍，而是家庭中维系亲情维护夫妻感情的纽带。正可谓“孩子是夫妻感情的通信员”，生活中夫妻双方要多留一些时间来和孩子在一起，以天伦之乐来作为增进感情的平台，同时营造的和谐氛围更有利于孩子的健康成长。夫妻彼此之间要在培育子女之中互帮互助互相弥补，以更好的为孩子提供优良的成长和生存环境。然而,如果出现婚姻危机时,却不能让孩子作为挽救婚姻的救命稻草。同时在日常生活中，也不能因为孩子，而转移关注的中心，而忽略了对丈夫(妻子)的关怀和温柔体贴!!千万要记住——在婚姻之中，对老公(妻子)的关怀和体贴永远是放在第一位的，孩子是其次(但也不能忽略对孩子的关爱和培育)。
提到夫妻间在教育孩子上的互帮互助，其实互帮互助更应该体现在料理家务活儿上。试想一下，在家务中有什么活儿是夫妻双方在彼此协助下共同完成的，即使有也会发现很少。所以，多创造一些个夫妻在互相帮助下共同完成家务活儿的机会——包括日常的洗衣做饭擦玻璃，还包括对家庭空间的装饰和布置。假如夫妻双方在相互协助下，共同完成一件充满个性的绝无仅有的装饰品的制作——在制作过程中和欣赏之余，除了成就感之外，是不是也可以当作对默契的培植濡养和感情的促进融合?
在生活中，夫妻双方要多创造一些在一起的时光。虽然不能整天的腻在一块儿，虽然每个人都应该有自主的“个人空间”——但是“个人空间”只是一个相对的，而不是绝对的“势力范围”。假如你的爱人在奔忙一天后很晚才回家，你却沉溺在自己的“个人空间”而对爱人不闻不问不理不睬——那么请试想你的爱人会是什么感受?对于爱人晚归回家后如何进行询问，也要讲究方式方法。即使心中有怨愤，但尽量不要在话语中流露出来——可以柔声细语的询问爱人，“你今天累不累，都忙些什么了，在外面没有遇到什么麻烦吧?”——却不可严厉的质问甚至审讯，“你在外面干什么去了，为什么这么晚才回家?!”所以夫妻间的语言沟通要讲求一些方式方法，适当的改变一下自己的态度，也会在感情生活上发挥成效。
再次谈到沟通——沟通并不只是代表语言交流，更是一种心灵思想和感情的融合。如果在爱中感觉话题很少，那么首要的就是丰富自己的学识，也要主动帮助爱人丰富自己，然后尽量缩短夫妻间学识上存在的差距。并且要主动寻找话题，尽量把话题设立的广泛一点并以爱人的兴趣为先导，而话题不能是那些对家庭琐事的理论和谁是谁非的纷争。沟通实际是在家庭生活中占有重要地位的，而且沟通也不止语言这一种方式——从电话短信到上网聊天和电邮，不过原始的方式或许更有显著的效果。如果能给爱人亲笔写封饱涵深情和激情洋溢的信，把自己平时不好直说甚至害羞的爱的话语在纸上表白出来，那么请试想爱人在看到信之后会是什么感觉会有什么举动?书写书信还可以用精美的贺卡，写信的机会是随机的，更不用邮局来转达，如果是在爱人生日那更是一次良好的机会。再补充一下，沟通应该建立在相互理解相互信赖的基础之上，不仅要心中有爱，更要把爱及时的向爱人表白。在不断的沟通中，感情才会越发密切和火热。
在生活中牢记那些重要的纪念日，也是维护美好婚姻和增进感情的保障。如果担心爱人忘记了结婚纪念日和你的生日，你可以在日子即将到来之前，对爱人加以语言和各种方式的暗示和提醒。如果爱人因为工作繁忙错过了，你也应该包容和体谅而不是斥责;如果担心爱人忘记了她(他)的生日，那么你可以预先给她(他)准备礼物或在生日当天精心预备一桌饭菜，好在生日当天给她(他)一个惊喜。当爱人的生日即将到来的时候，也是为你创造的表达爱意的最好机会;如果爱人在生日当天收获惊喜，那么爱人必将会感动不已。不过一个意外的惊喜，在生活中只要有机会是可以随时都能制造的——在一次次意外惊喜之后，夫妻间的感情会越发的紧密和升温，爱情越发的甜美。
还有生活中要多创造一些和爱人一起外出的机会，不管是上街购物，还是参加社交活动，还是去电影院和公园游玩，还是简单的去郊外踏青和在广场上放风筝。如果爱人推脱，你可以撒撒娇——但撒娇也得考虑方式，要切实的为对方考虑，如果爱人真的没有闲暇时间就不要胡搅蛮缠。不过，我在此还是要呼吁广大的男同胞，在接到爱人向你提出的某些外出的请求时，你还是应该表现的积极一点，哪怕是出于礼节就不要再推委和逃避，久而久之会伤害了爱人的心。有时在陪爱人逛街之时，很可能在不经意间找到某种感觉，和爱人一起外出更是增进感情的良好渠道。如果约请遭到拒绝，那么一次不行下次继续，尽量多寻找共同外出的借口——只要有耐心，就会用一点一滴的行动来打动。如果爱人在陪你购物，你就不能只把心思花在自己身上，而是要多为爱人着想，帮爱人打理和购买日常所需的服装和生活日用品——这样才能潜移默化的和爱人沟通感情，同时也充分带动爱人与你共同外出的兴趣。利用每次外出的机会来增进感情，你可以试一下主动拉爱人的手——如果你没有和爱人在闹市拥吻的勇气，难道你连拉他(她)手的勇气都没有吗?其实展现爱情并不需要在当众拥吻的方式，但更不能缺少牵手而行的举动。不要在乎年龄，不要在乎别人的目光，只要你主动去拉爱人的手，或许这也是他(她)想要做的却不好意思表达的事情。
对于共同外出，每一次的机会都是增进感情的宝贵时机。你可以事先进行策划和预谋，并且可以用感化的语言来说服。如果想找寻往日的感觉，可以带爱人重走恋爱之路——去那条在恋爱中留下深刻记忆的曾经携手徘徊的那条小街，去那个在恋爱时经常光顾的餐馆，去那个第一次相拥热吻的地方——在触景生情中，在共同对恋爱往事的回顾中，很容易找寻失去的感觉。最终还是那句话，感化带动比生硬强求要有效。其实自然界中很多的自然现象，也可以成为共同出行的理由，不管是日出日落，还是小雨飘雪。在淅沥的小雨中共撑一把伞，在雪后相伴踏雪游玩，在暮色深沉的夜晚去看狮子座流星雨，都是增进夫妻感情的良好媒介。
如果爱人在生活中有自己的兴趣爱好，但并不是自己擅长和喜爱的——只要爱人的兴趣爱好不违法，就不应该对此加以抑制和抵触;但是要注意爱人的兴趣爱好是否干扰了夫妻间的正常生活，如果是就可以进行相应的约束和说服，但一切是感化而不是强制，或者适当转移其注意力。如果爱人的兴趣爱好在发展后对生活有益无害，那么你可以为爱人发展个人兴趣爱好创造便利条件和提供支持。可以帮爱人寻找相关书籍资料，同时也可以融入到爱人的兴趣爱好之中。其实在生活中并不完全要求夫妻之间要培养共同的兴趣爱好，不过在兴趣爱好方面如果能够相辅相成，那么也就很容易找到感情的契合点。
如果夫妻之间要珍惜每一段在一起的时光的话，也不要忽视每一次的别离。在爱人日常出门工作和外出之前的每一句叮咛和嘱咐，虽然语言轻微，但也是对爱人心灵的触动和感情的濡润。如果再加上一个拥抱和热吻，那么离别前的时刻也是温馨的，也是沟通情感增进感情的良好时机。如果爱人要出差，那么你在细心为爱人打理行装的时候，偷偷在爱人的行李箱中放入一封带有浓情蜜意的情书;如果爱人的身体不好，你再偷偷的给爱人带好相应的治疗和预防疾病的药品。然后在爱人离家的路上再给他(她)打电话，提醒他(她)身体不舒服要记着吃药而且药品就戴在他(她)身上——那么可以试想你爱人心中的感受，同时也是避免爱人在外面感情出轨的良方。还有就是爱人出差之后的电话联系，但是不能是对爱人行踪的监视和遥控——电话中表达自己对爱人的思念述说情话和询问爱人的身体状况，要比询问“你现在在哪，你都做什么了”强许多。
婚姻和爱情生活离不开浪漫，多用心制造一些生活中的浪漫场景，也是增进和改善感情的途径。比如一次烛光晚餐或者生日聚会。浪漫是需要用心灵在构建，不过也不能因为满脑子浪漫而脱离生活实际，更不能光想着如何浪漫而忽视了对爱人的关心和体贴。善于利用浪漫情调虽然使感情生活变的多彩，但是对爱人无微不至的关怀，更容易打动爱人的心。浪漫情调可以用音乐用美食用礼物用场景装饰来制造，不过对爱人的关怀最好从细节从点滴做起——多为爱人着想多为爱人留心，任何事情都尽量想在爱人前头，为爱人创造一个个惊喜——而且这种交流和关怀也应该是相互的，在你长久的默默用心付出之后，你同样也可以得到爱人对你无微不至的爱。首要的，就是不要去要求爱人应该如何，而是要自己主动采取行动对爱人多好一点。在生活中你传递给爱人的一杯水一句情话一句叮咛一个依偎一个拥抱一个热吻——每一个亲昵的举动和点点滴滴的小事都可以发挥它的作用。
俗话说“马勺难免碰锅沿儿”，所以在生活中夫妻间发生某些磨擦也是在所难免的事情。出现磨擦和某些事端，无论大小都应该就事论事并客观的看待问题，不能主观意气用事。虽然某一方有理，但也不能因为有理就言语犀利和胡搅蛮缠;理亏的一方，更不能无理狡辩，而要主动承认错误并请求原谅。无论是磨擦还是争吵，都不能把无关的事情拖带进来，不然会加大分歧。对于自己的态度，首先就是要克制情绪，不能忘乎所以和飞扬跋扈——争吵也要在体谅和谅解以及平和的心态下进行，说话要留有余地，多给予对方解释的时间。“态度决定一切”，态度好一点可以避免矛盾激化和冲突升级。而且在某些争吵中不能拿爱人与外人进行对比，而说那些“你看看别人怎么样而你怎么样和你不如谁谁的话”——这样会伤害到爱人的心，更不能一时冲动说一些绝情的话甚至拿“离婚”当话柄和相威胁。在争吵时所有你不经意间和冲动中说出的话，都有可能伤害到爱人感情。无论是什么磨擦，及时的和解都是最主要的，理亏的一方要主动承认错误，另一方即使理直气壮也要学会宽容和给爱人“台阶”下。无论磨擦大小，及时的化解可以避免事态进一步恶化。如果冲突衍生为暴力和冷战，那么必将是对夫妻感情的损害。不管是武力暴力还是冷暴力和性暴力，都是必须深恶痛绝和严令禁止的——如何避免暴力的发生，还是需要夫妻双方在生活中共同改善和提高自身的修养。如果一方进行自我的修养完善，也可以对爱人形成感动感化和感染带动。只有双方共同提高各自的修养，才能使夫妻生活更加的美好。
其实在爱情和婚姻中成为了伴侣，就没有必要再争什么谁高谁低谁输谁赢，就没必要再上演什么是非争端和深仇大恨。既然是“一个战壕的战友”，就应该相互珍爱和体贴。如果遇到什么磨擦就及时的化解，吵架的工夫还不如留着多说些情话。平时语言的交流应该是轻松的，如果再加入点幽默的就更能体现出一个人的涵养。假如夫妻双方都把说相声的语言运用在吵架上，那么这架就吵不起来了——我只不过是在此说了个形象的比喻。不管如何，吵架虽然可以作为感情沟通的一种方式，但一定不要忽略爱人的感受。
在生活中要及时调整自己的心态，不要考虑年龄，而应该把心态调整的年轻一点儿。心态的年轻并不是幼稚和不稳定的代言，而是另一种成熟的展现。如果夫妻双方都把自己的心态调整的年轻一点，不仅可以永葆青春活力，同时也可以共同在生活中培植和寻觅新感觉。只有怀着那颗健康而活泼的童心，夫妻生活才能够展现更多新颖别致的色彩。调节心态的方法也有很多，夫妻双方可以经常和孩子在一起，还可以用穿鲜艳时尚的衣服和利用“食补”来调节。只有年轻积极的心态，才会发挥自己良好的状态，从而有利于夫妻感情的融合交流。同时年轻稳定健康蓬勃的心态，可以在“减少因为心态不平和而产生的磨擦”中发挥很大作用。
对于夫妻双方的财产，有人说要在婚前进行财产公证，虽然可以保护夫妻双方的合法权益，但是也似乎给夫妻之间造成了一种隔膜。我想既然组成了婚姻，就没有必要在婚后把物质金钱的归属分析的过于明确。夫妻双方共同承担家庭经济建设的重任，在把家庭生活状况逐步提高逐步改善的同时，要灵活运用个人资产和共同资产的使用权，在金钱上多进行相互间的资助和互补。我不太赞同“夫妻财产AA制”——不过虽然有家庭选用，但是也应该在处理财产和金钱问题上找到一个平衡点(伴侣间各自拿出自己工资的百分之多少,来进行财务分摊)和建立相协相助的机制。在普通制式的家庭中没有必要把你我区分的过于明确——如果区分明确的话，那么每一次的“激情时刻”过后，是不是也要相互付费呢?
谈论到了“激情时刻”——虽然说爱情和婚姻不能只建立在“性欲”之上，但是和谐的性爱也是沟通夫妻感情和增进爱意的良好途径。或许有时候会感到“激情时刻”缺少了以前的奇妙感觉，那么你可以在原有基础上对夫妻间的性爱进行改良。可以利用音乐灯光气味等一切手段，或者为自己和爱人准备情趣内衣，或者变换体位改换场所都是不错的方法。同时不要忽略了前戏和事后爱抚，更要避免采用那些具有侮辱性和让对方不舒服的体位，更不能因为满足自己而忽视了爱人的感受——有关如何和谐性爱的方法，请大家参阅相关书籍。良好和谐的性爱，同样也是维护夫妻感情的根本。如果有什么不近人意，不能加以讽刺和苛责，而是要学会诱导辅助和鼓励，从而帮助对方尽快走出“心理阴影”，重建良好和谐的性爱环境。
古人云“男为知己者死，女为悦己者荣。”——但是在爱情中，基本没有创造出自己要为爱人去死的机会，即便有人会有能够为了爱为了爱人去死的想法。不过，不管你如何想为爱人去死，你都不要在性爱上过于贪婪，不然过于频繁反而会招致反感和产生负面影响。“为悦己者荣”——也并不是只有女士才需要采用和进行的，而“荣”也不只是对衣着和化妆而言——所谓的“荣”就是在不断维护自己容颜之时，更要进行内在的自我更新，增进内在的学识和修为涵养，在生活中的每时每刻都要保证自己良好的精神风貌。“如果看一个人的外貌和装束，就可以看出这个人在爱情中所处的环境和自身对爱情对生活的重视程度。”——即使我的话不正确的话，那么对于一个在爱中的人而言，应该把自己最美好的一面展现在爱人面前。即便自己在外面遭遇何等的艰难和辛苦，也要把良好的情绪带给家人，不能在外面受气后再拿自己的爱人出气。不过，可以把自己心中的苦水和烦恼平静的倾吐给爱人，爱人更要学会倾听，以帮助爱人输缓压力同时给爱人以心力的支援——在经常不断倾吐和倾听中，也是增进双方感情的纽带。不但要学会倾听，还要学会理解和疏导，帮助爱人化解心中愁结，用温柔来给爱人以慰籍和温暖。
如果在自己事业奔忙，少有闲暇时间来陪伴爱人，那么除了要珍惜那些和爱人在一起的时间之外，更要把自己的爱随时随地的说出来表达出来而传达给爱人。表达爱情的方式方法有很多种，但最终的目的就是要让爱人知道你是爱她(他)并时刻牵挂她(他)的，用你的语言和行为来证明你的心。不要因为繁忙忽视了爱人，更不能在外面只顾纵情犬马，而让爱人独守空巢。
说一千道一万，其实现实生活中“如何维护和增进夫妻感情”的方式方法还有很多。但最先的出发点就是，如果你想改良自己的爱情和婚姻，最先要改良的就是你自己;无论想如何改良夫妻间的感情，也必须先从点滴小事做起从细节入手。增进感情的机会在生活中是无处不在的，同时也没有什么“秘诀”可言，你只有从那些普普通通习以为常甚至司空见惯的事情上入手。如果你调整一下自己的心态和态度，转变一下对事物的看法，转变一下某些说话做事的方式方法——在你细微的转变累积之后，就可以获得意想不到的收获。同时在生活中多进行换位思考，多交流多沟通，多谅解多包容，多体贴多关怀;再减少一点猜疑审问和责难，再多一点情调和浪漫——这样的感情生活就是相当美好的了。
其实感情生活与现实生活是密不可分的，只有在现实生活中对爱人无微不至的关怀照料体贴，才能在不断的付出中得到爱人的回报——但是你的爱不要以“寻求回报”为初衷，不要责怪爱人现在的态度，不要总嗔怪爱人对你哪点哪处做的不好——你首先应该花时间在自己的身上寻找缺憾和不足，及时发现自身的问题和缺憾并且及时的弥补。在生活中有很多女同胞都会在私下责怪自己的丈夫“不解风情”，不过也应该仔细的反思一下自己，是不是自己的“风情”过于守旧还是“风情”运用的不到位不得当或者缺乏诱导和启发，或者自己在何处有亏欠爱人心意的地方。可以改良一下和变换一下形式，或者化被动为主动。
如果说“婚姻是一杯水”，虽然大多平淡，但你可以在“水”中根据自己和爱人的口味加入“调料”;如果感情趋于平淡甚至冷漠，那么你可以想方设法对此加以改善。在此我仍旧引用那个“用水沏茶”的典故——“如果用冷水沏茶，喝之无味;如果用温水沏茶，只能尝到一半的味道;如果沏茶时用的是开水，那么就可以品尝的茶水的醇香。”所以，爱情婚姻也如“用水沏茶”，关键看你做什么“水”了，而且必须先使自己“热”起来，才能带动爱人。只有不断的自我更新，才能将爱人感动感化感染和带动，从而在爱情和婚姻中营造崭新的氛围，才能共同找寻到所有新奇巧妙或者久违已久的感觉。在经历那些一点一滴的改变之后，日积月累效果显著，感情生活也必将更加丰富多采。如果说“爱情生活是漫长的”，那么生活中的每一天都是一个崭新的开始。请不要认为改善夫妻感情和关系是何等艰难，只要你用心去做，只要你学会从细节入手从点滴开始。还是那句话，“改良自己的心态和态度，化消极为积极，化被动为主动”。
其实在爱情和婚姻中，改善和感情的方法有很多种，你可以“因人而异因地制宜因势利导”，可以化“强制生硬”为“迂回巧妙”。只要你用心去爱，悉心照料，热心关怀——在你辛勤的“耕耘”之后，就容易获得良好的收成。
在此我也只是根据自己涉猎的知识和自己内心的感受，由感而发浅而易见的把现实生活中一些与感情相关的事物作了陈述。可能我的陈述之中思想有些浅显，话语有些罗嗦，文辞有些亢长，语言有些空洞——不过我并不是想粉饰自己和彰显自己的文采，写本文的初衷是受了网友所托而不得不为之。
至此，我也算是尽力而为了。本文的创作过程中并没有参照和抄袭其他书籍，更不是思想和文字上的穿凿附会。虽不能与人答疑解惑或者排忧解难，但也可以给人以启发启迪和提示。谨以此文献给所有在围城之内缠绵和即将踏入围城的同胞，希望能够与大家在建设和谐家园的道路上共勉。
从爱情到婚姻对于有些人来说是一个很难过去的坎，但对于很多人来说都是水到渠成的事，在婚姻面前，需要坦诚的沟通和交流，这才是婚姻和睦的基础，但婚姻生活总有一些小细节来说是会破坏婚姻情感的，甚至导致双方的婚姻破裂。
没人说小感冒可以置人于死地，也没人说被刀子划伤可以让人身亡，可是当小感冒和被刀子划伤同时出现的时候，后果可以很严重，婚姻也是一样，看似微不足道的一些小细节，很可能会毁掉你的婚姻。
科技产品
科技飞速发展，改变着人们的生活方式。许多人对科技产品过度依赖，甚至严重影响夫妻感情。手机、平板电脑、网络游戏已经成为最常见的“第三者”，占据人们的业余时间，不利于沟通。夫妻间为解决这一问题，可以通过讨论，规定在固定时间段远离科技产品，一起去看电影或逛公园，保持婚姻的甜蜜。
说谎
在明知伴侣对某事的态度和自己存在分歧时，有些人认为，实话实说只会引起争吵，从而选择找理由、编借口的方式，避免分歧，逃避问题。到头来，往往是为了一句谎话，用十句谎话来圆，使问题如滚雪球般越滚越大。
然而，纸包不住火，当伴侣发现被欺骗时，所有问题仍要重新面对，反而会更难理清。因此，夫妻间应尽量做到坦诚，在面对分歧时，应讲明各自的原因，突出良好的目的，表达自己的行为是为了家庭考虑，让对方理解和体谅。
不会倾听
从性别上讲，男女在面对问题时的态度存在差异。丈夫往往需要承担赚钱养家的重任，在面对问题时，一般以如何解决问题为思路，侧重于只讲重点。而妻子在面对问题时，更倾向于表达，渴望被倾听，需要听众。
都市生活中，生活节奏快，压力大，夫妻间互相倾听尤为重要，这不但有利于排解烦恼，更有助于维护夫妻感情。夫妻双方应多从对方角度思考问题，如丈夫正忙于工作，女性朋友最好不要硬逼丈夫中断。丈夫知道妻子有话要讲，应耐心倾听，并为她宽心。
分居
夫妻二人长时间分居，若不重视沟通，必然导致感情变淡，久而久之，使婚姻关系淹没在平淡之中，造成情感危机。应尽量避免分居，若无法避免，应通过各种方式加强沟通，除打电话外，也可通过在线视频的方式，从视觉和听觉上感受对方的存在和爱意。
以自我为中心
独生子女从小生活在长辈无微不至的关爱中，且长时间处在学校单一的竞争关系下，这使独生子女非常容易养成以自我为中心、不顾他人感受的坏习惯。夫妻之间应相互关注和体谅，培养共同的生活爱好，如自助旅行、读书等，二人可以分享体验和心得，重燃爱的火花。
激烈争吵
夫妻二人对问题存在严重分歧时，容易发生激烈争吵或人身攻击，甚至暴发肢体冲突，这对夫妻感情的亲密存在毁灭性打击。当发现对方嗓门变大、情绪开始激动时，应保持冷静，迅速分开，做到空间上的隔离，等一两个小时后，再坐下来谈。同时，应遵循三个原则：1.接纳对方的观点，换位思考;2.表达自己的想法，让对方理解;3.寻找中间道路，消除内心隔阂。
缺少接触
生活压力大，夫妻间相处的时间越来越短，接触变少，十分容易诱发“皮肤饥渴症”。现代科学发现，皮肤处于饥渴状态，心灵容易孤独。若夫妻间缺少皮肤接触，久而久之，丈夫会对妻子冷淡，妻子的性情也会变得冲动。因此，夫妻间应重视性生活，多拥抱爱抚对方。
接下来，看看网友们对这件事有怎样的看法吧：
网友评论：
分手真的不用发生什么惊天大事。对于女生来说，从来都只是细节里的爱情，你渐渐不再耐烦的语气，你越挂越快的电话，你越回越少的短信，它们慢慢累积，最后在某个你不在意的小小细节里感情分崩离析。爱是累积来的，不爱也是。很多时候细节打败爱情，微妙击垮婚姻。谁都不是谁肚子里的蛔虫，你不说，对方又怎会知道?那些你以为想当然的事，也许对对方来说并不是那么理所应当。趁还在一起，多沟通;趁还在一起，多向对方表达爱。等哪天两腿一蹬，黄泉下，你我再不同路。两个人的感情淡了就是淡了，恋爱婚姻里的每一天每一个细节都有那麽多变量，又岂是外人断章取义能懂的。其实恋爱十多年这事本身就很多人都做不到的，很多就算坚持了，最后也只是凑合过，心理其实很多不满，他们要是遇到新的缘分也一样。
网友咨询：
我今年大二，女朋友大一，都是初恋。一拍即合，因此感情发展很快，相处了不到两个月就已经非常亲密。开过房，几次接近发生性关系。对接近。她有顾虑，怕我们不能最后走到一起(顾虑的原因是我以后可能要出国)，而她处的环境——父母、朋友都有很强的处女情结。他们要求她把初夜留给婚姻，而不是爱情。她也想要没有束缚的恋爱，但她的环境让她不敢。她怕众叛亲离。我完全理解而且尊重她。只是这种爱情的自由被压迫的感觉憋屈得慌。求开解。
婚姻帮心理咨询师回复：
为什么你明知道最后可能走不到一起还是想和她发生性关系?为什么你理解并尊重还会觉得憋屈?是的，现在对于性这个东西是看的很开放，但是并不代表没有性的爱情就是不自由的，也不是说你想怎样就怎样的才是自由的爱情。爱情是什么?不是一时的激情，一时的冲动，更不是为了填补生理上心理上的寂寞，也不是一种盲目的跟风。爱情是手拉手走过一生的勇气，是对未来对对方有敢于承担责任的一种态度。恕我直言，你们才在一起两个月，除了意乱情迷我实在想不到别的词来形容你所谓的自由的爱情，尤其在你现在负不起任何责任的情况下。请理解，并等待，个人建议最好连房都不要开了，如果你不希望不得不分开的N年后被你现在深爱的女孩怨恨的话。
小编结语：本篇文章的相关内容就为您介绍到这里了。应该没有喜欢自己的婚姻充斥着冷暴力、吵闹、自私、蛮横的环境吧?所以在婚姻生活里，请正确的去表达如何去爱，注意好这些小细节，这样的家庭才会幸福美满。您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
