这日子没法过了。离婚!
类似句式：“我怎么嫁(娶)了你这样一个人!”“当初我真是瞎了眼!”等
婚姻帮心理咨询师点评：
这话有一种威胁的意味，往往是弱者的行为，争吵中占不了便宜，只能说一些狠话，其实心里害怕分开。夫妻二人老这样说很伤感情，有时会当真，还是不说的好。“当初瞎了眼”这句话更不能说，说了夫妻关系差不多就要到头。
如果气急了说了这样的话，事后一定要解释，那只是吵架时说的气话，不算数。其实，夫妻当初都没有瞎眼，只是婚姻中慢慢积攒了太多的愤怒，眼睛才瞎了，看不到对方还在爱着自己，看到的都是分歧与埋怨。古人说“不是冤家不聚首”，夫妻，夫妻，本就是“互”相“欺”负的。婚姻不是一个说理的地方，两个人肌肤相亲，衣枕同享，你中有我，我中有你，要赢双赢，要输皆输，没有什么道理讲。
凭什么你……凭什么我……
风靡一时的电影《新婚告急》简直就是80后闪婚男女的吵架范本。蜜月途中，男孩看球时女孩大叫：“凭什么我不能看真人秀?!”女孩在商场里血拼时男孩抱怨：“凭什么我要给你拿这么多大包小包还不能找个座位休息一下?!”“凭什么我们先去看你爸妈，而不是我家人?”“凭什么你睡左边我睡右边?”当两个人即将闪电离婚时，也没想清楚究竟“凭什么”!
婚姻帮心理咨询师点评：
凭什么?不凭什么!谁叫你是我妻，谁让你是我夫?夫妻之间的确会有一种权利之争，都希望对方听自己的。夫妻最怕一方想改造另一方，犯了罪劳动改造都是有期限的，婚姻的改造却没有尽头。都说婚姻是不人道的，两个完全不同的人经历千难万险想成为一样的人，到头来你还是你、她还是她。
没良心的，我为了你……
《绝望主妇》里，老公只要一说“我上班很辛苦”，蕾奈特就会摆出她最经典的姿势：一手抱着孩子，一手用勺子敲打着厨房料理台对丈夫嚷嚷：“你这个没良心的东西，我为了你辞掉工作在家8年给你养了4个娃，你现在抖起来了是吧?!”老公就算累到骨头散架，也要大骂自己猪头，不然就等于将妻子在家庭中的贡献抹杀。
婚姻帮心理咨询师点评：
这样吵显然有些强词夺理。一般一个公主下嫁给一个平民，本以为对方会感恩戴德，没曾想对方没把自己当恩人看，心里那个失落。人们都在争论嫁给你爱的，还是爱你的。选择爱你的嫁，结果可能是什么都没有得到，吵架中老拿当年怎样怎样说事。
有一个女人和先生结婚20年，先生移情别恋要离开了，女子想不开，来找我咨询，她说：“今天才知道先生从没有爱过我。”我问她你爱他吗，她回答说爱。我说：“因为你爱他，他就过来默默陪伴你20年，你是否应该感激他?”女子无语……沉默半晌，她拿出手机给先生发了个感激，10分钟以后男人打来电话说不爱她是气话，不能当真的。
那么正确的方法是什么呢?
1、两人吵架了生气了，不论谁对谁错，你要先努力让自己平静下来。深呼吸，或者去其他房间待一会儿。但是不要出门，不要给对方你拂袖而去的感受。
2、平静好了回来坐到他身边抱住他。慢慢地抚摸他的头和后背，就是那种安慰的手势做法。如果他不抗拒的话，就进行下一步。如果他抗拒的话，就硬来，直到他不抗拒。
3、下一步就是温柔地问问他：“你是不是不高兴了?是不是生气了?我们不生气好不好?”——的确，这是明知故问，听起来像哄小孩儿一样傻逼，但是在那个情境里你俩都不会觉得奇怪，反而特别温馨……要表现出你在乎他的感受。
4、然后就要让他知道你也在乎他的想法，你要主动跟他交流，把话语权交给他。可以猜测几个可能的原因，耐心地引导着问问他：“你为什么会这样?为什么会那样?是不是因为这个这个?还是因为那个那个?”营造出这样的氛围以后，对方通常会很乐意表达。
5、等他说得差不多了，你就找出其中几个你认同的，或者是有共鸣的，或者觉得可以理解的地方，告诉他你明白他这部分的想法做法，甚至可以给自己假想一个类似的情景，或者找出类似的曾经发生在你身上的事情，跟他交流。
实在找不到，就说个你朋友的，然后摘取一些当时你对你朋友的意见评论进行佐证，说明你真的认可这种想法。
6、在前面的对话之后，讲了你的自身事例，其实听起来你们就好像一个立场一个角度一个阵营里的朋友，做了相似的事情。你们不再是敌对的了。这时候你就可以讲你自己的想法了，但是要注意措词——“可是在这样的时候，虽然“我们”是这么想这么说这么做的，但是站在“对方”的立场上来看，“他”可能就会觉得不开心”。
7、经过这样的过渡之后，你就可以渐渐代入自己的感受，说，比如你看，就像刚刚也一样，虽然我可以理解你的做法，我知道你如何如何怎样怎样，但是作为我来说，我觉得怎样怎样如何如何。
8、自身想法诉求说完之后，两人开始讨论解决办法。跟他说明白你希望他可以怎样，也让他说清楚他希望你怎样，各退一步，共同改变。要让他认识到，这是一个广泛存在的问题，你俩谁也没针对谁。
总之，千万避免争强好胜爱面子，这不是个好好过日子的心态。等吵到最后俩人撕破脸了，你不就更没面子了，还要伤心。男人跟你在一起肯定也是想好好过日子的，没有人谈恋爱是为了每天不开心 。
接下来，一起看下网友评论吧。
网友热门评论：
夫妻之间最重要的是有效的沟通,要学会站在对方的立场思考问题。不要以为美满的婚姻就没有争吵，那是不切实际的。就像烧菜不能没有盐一样，可以说，世界上没有不争吵的夫妻，倘若真的发展到连争吵的气力和情调都没有了，那也就意味着婚姻已经走到了尽头。
小编结语：正确的看待婚姻中的问题，夫妻双方在发生问题的时候都要学着各自退让一步才是正确的，今天关于和好的具体做法先为您讲述这么多，您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
