男女步入婚姻，大家一定希望彼此能够长久的在一起，拥有长久的幸福，但是婚姻是需要经营的如果想白头偕老，幸福永远，我们希望大家在婚姻生活中可以做到下面的这些事情。
放开你的思想，用心灵倾听
不幸福的夫妻通常不善于彼此倾听。一段时间后他们会陷入消极的交流循环中，比如批评和防御;需求和撤退或者攻击与反攻。其结果就是双方都不肯相互倾听和相互理解。夫妻双方都觉得自己在被审问，被批评或者被疏离，而不是被信任，因此失去了建立起来的感情基础。幸福的夫妻更能相互支持，努力倾听，认真对待彼此的需求。幸福的夫妻经常努力让彼此合法化——考虑到他们各自的历史或者当前的形势交流一下能够理解伴侣的观点，并且认为他们的决定是正当的。这能创造一种换位思考的感觉。
努力建立亲密关系
不幸福的夫妻或许更像室友，有一种情感上的距离感和亲密程度的缺失，他们将交流集中到生活中的平凡琐事上，比如谁去接孩子还有谁来干家务活等等。这种事情，不论是在吸引力上还是在亲密的渴望上对夫妻双方来说都很欠缺。更进一步讲，不幸福的夫妻会发展到通过打架、争吵、出言讥讽，或者明显地忽略对方等方式作为主要的交流手段。相反，幸福的夫妻会优先处理情感和身体上的亲密渴望，创造一个积极的自我强化的良性循环。他们给彼此足够的时间，即使只有几分钟，比如在离开或刚进家门时候例行公事的亲吻、拥抱，白天抽点时间和对方打打电话聊聊天来促进他们之间的感情。并且幸福的夫妻经常用语言或者手势表达对彼此的爱慕与欣赏。
争吵后的情感修复
不幸福的夫妻不能有效地解决冲突。一时的争吵会演变成了不间断的敌意或者好多天的沉默不语。相反，幸福的夫妻往往能够在争吵之后主动联系对方，表达他们仍然关心彼此，即使问题没有充分的解决。这里的联系可以是用一种充满爱意的语调表达;发表积极的言论;用幽默的方式;微笑;建议一起做一个有趣或者放松的活动;道歉或者表明理解对方的立场。这种试图修复的努力能帮助你的另一半冷静下来，让他们明白在你们的生活中，这场争吵只是一个暂时的裂缝，不是关系中的一个断层。
以礼相待
不幸福的夫妻不会对彼此表现得彬彬有礼。相反，幸福的夫妻每天用许多微小的方式传达着一种基本的尊重和温暖。他们会拥抱着说再见，给对方带咖啡，或者主动帮助别人。他们在别人面前很尊重自己的另一半，甚至他们生气的时候也是如此。幸福的夫妻也不会对彼此进行人格上的侮辱。他们坚持自己处理自己的问题，绝对不会把不开心的事情带给对方。他们不会给对方贴上消极的标签或者用消极的外号，不会怀疑另一半，而是努力给他们带来好运。
善于暴露自己“软性”的感觉
心理学家建议夫妻争吵时不妨多表达一下自己“软性”的感觉。虽然“软性”感觉的表达不是很轻易，它能暴露出笔者们的软弱，但它能产生通情作用，能加深夫妻之间的了解，增进感情。
不揭“疮疤”
俗话说“金无赤金，人无完人”，笔者们每个人都不可能把任何事情做得尽善尽美。夫妻双方要正确对待矛盾，千万不可在争吵中“互揭疮疤”，在对方伤口上撒盐，否则冲突就会升级，夫妻感情会受到硬伤。
难得糊涂诙谐逗趣
夫妻之间吵架拌嘴往往都是因为一些生活琐事，处理这些小事，不妨糊涂一点，不必非争个高低上下、你对笔者错。你可以说一些宽慰、诙谐、逗趣的话来缓解紧张的气氛，一句诙谐幽默的话就可以使对方的怒气得到化解。
日常生活中要善用感情性语言
在家庭中，夫妻之间交流沟通的语言可以分为两种：事务性和感情性语言。
事务性语言多为命令式、请求式、商量式和责怪式。在事务性语言中夫妻之间最好多使用请求式和商量式，少用命令式或责怪式的语言，从而减少夫妻之间的冲突和摩擦。
感情性语言是指：沟通性、赞美性、安慰性和酬答性语言，笔者们提倡夫妻在日常生活中多使用这些语言，善于使用感情性语言可以使夫妻愉悦愉快，关系亲密!
少猜多问
两个人相处久了，彼此可能会忽略对方的想法和内心活动。其实男人与女人不仅在认知、思维、情感和行为方式上有着明显的差异，在语言表达上也具有明显的不同。所以笔者们建议夫妻双方不要自以为很了解对方的想法、“他(或她)肯定希望笔者这样做”、“他肯定是这样想的”，碰到事情不妨多征求一下对方的意见，听取对方实际的心声!这样可以减少一多半的矛盾和误会。
多给情感抚慰
它是指男人要多给予妻子情感方面的支持，即多向妻子表达爱意、多一些赞美和关注的目光。女人天性中具有照顾他人、为他人服务的倾向，她们可以将家布置的温馨、舒适，家务安排得井井有条，为男人购买衣物等等，女人将整个生命和时间都奉献给男人，不在乎任何东西，只要拥有他的爱。女人很少会因为家务繁琐而离开你，但会因为得不到情感上的抚慰和肯定而灰心丧气。所以笔者们建议男人在平时多给与女人一些她们渴望得到的情感支持。这包括：关心、赞美、表达爱意、肯定她的语言等。
网友评论：
夫妻之间，彼此的理解，沟通是不可确少的。你要象老朋友那样去开导他，理解他，体贴他。沟通是心与心的交流和融合，是消除误会和相互介备而又互不理解的良药。既然你们互爱，就要用心去交流，你了解对方的同时，也把自己交给对方，你们的爱才会牢固，坚实，彼此的信任度和融合度才能不断提高，共同牵手走完人生。
小编结语：婚姻的经营绝对不是一件简单的事，需要两个人共同努力，共同经营，互相宽容且拥有良好的沟通，这样两个人在一起，才能够走的更久更远。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
