家庭的最大作用，是让人可以得到归属感、支持感、信任感和舒畅感。在这里，快乐有人与你共享，痛苦有人与你分担，郁闷有人听你抒发，身心有人给你温暖。那么家庭幸福的标准是什么呢?怎样才能让家庭更加幸福美满呢?
对婚姻忠诚;
两个人生活在一起时间久了，就没有了新鲜感和激情，暴漏在彼此面前的都是很多的缺点，可留给我们的是最真实的爱，工作也好应酬也好都会接触到各式各样的人，也许会有很多人让我们喜欢，但是不管到什么时候都要对婚姻忠诚，如果犯了一次错误就等于毁了自己的家，夫妻之间就在也没有彻底的信任，就像碎玉再怎么修复也会有伤痕
相互交流;
结婚了不是恋爱的时候了，我们会面对生活给我们的很多压力，夫妻之间要多沟通，如果什么事都藏在心里，对对方有什么不满都不说，有什么事一个扛，日子久了心里的疙瘩越结越多想解开就难了，就算在忙我们都要睡觉，躺在被窝里两个人彼此诉说一下一天中发生的事情，说说希望对方帮自己做什么，诉说一下自己的委屈，有什么话是不能和与你同床共枕的人说的呢?
相互关心：
相互理解;以前我们都活在父母的怀抱里，结婚了我们就是大人了，少了父母的关心我们也不会孤单，夫妻之间的关心爱护更让人心暖，你爱他多一分他就会还你多一分，从生活中的小事做起，多为对方想，每个人都会体会的到，吵架了多从自己身上找找毛病，一个巴掌拍不响。
尊敬双方父母;
以前我们只有自己的父母，结婚以后我们又多了对方的父母，对待对方的父母要比自己父母多些尊重多些关心，每个人欠父母的是最多的，我们要替对方还这份恩情，你对他的父母好他会从心底里感激你，和对方父母的关系如果不好，哪个做儿女的会不心疼不为难呢，如果一个人连生他养他的父母都不疼你会喜欢这个人吗?
互相信任互相坦白;
有什么事情都要告诉彼此，不要让彼此在别人口中得知关于对方的事，而且自己什么也不知道，想想那时候会不会觉得自己很傻，而且别人说的更多的是添油加醋，会让彼此之间产生误会的，夫妻之间一定要相互信任，多一份信任就多一份和谐。
要个宝宝;
现在很多的年轻人都不愿意要孩子，都会觉得生活压力大，会影响二人世界，可是激情能维持多久，孩子并不是感情的第三者，孩子是夫妻感情的桥梁 是感情的联络员 ，家里有了孩子会有翻天覆地的变化，都忙的不亦乐乎连吵架的时间都没有，等一段时间过后生活稍稍安定了，彼此之间就会比较容易找到新的方式来表达彼此的爱慕和眷恋了。
每个人都会有开心的时候有心烦的时候，能一直陪在我们身边的只有爱人，平平淡淡才是最真实的，吵吵闹闹也是幸福的，最珍贵的是能在一起吵吵闹闹一辈子。
家庭的幸福感归于家庭，在平时的生活中，不如从家庭生活入手，给家庭生活定点小标准，或许幸福感指数就上升很多呢!
一个主管
韩萍告诉《生命时报》记者，在多数家庭中，家庭主妇安排着家里的一日三餐，她们应成为家庭的“健康主管”和监督员，在饮食营养、生活习惯的培养等方面，具备足够的健康素养。比如做饭要注意营养均衡，确保饮食多样化，要限盐少油，控制好油盐的用量，每人每天半两油，5克盐。一家三口每天的油摄入量不宜超过75克(1两半)，盐摄入量不宜超过15克;从小教育孩子不能抽烟酗酒，并让家庭成员彼此监督;出门时，每天给家人准备一份水果或奶制品，平衡营养等。
一顿晚餐
“忙了一天，晚上回家和家人共进晚餐是件非常幸福也非常重要的事情。”韩萍说，在日本，政府相关部门一直倡导回家吃晚餐的运动。回家吃晚餐对各个年龄段的家庭成员都有很大好处。对孩子，有研究发现，与每周在吃饭5次以上的少年相比，每周在家吃饭不到3次的少年，吸烟风险高2.5倍，喝酒风险高1.5倍。在家吃饭有利于孩子摄入更多果蔬，少吃垃圾食品;对夫妻，共进晚餐能增加彼此的沟通和感情，更多地体会家庭的温暖，减少争吵甚至离婚率;对老人，与子女围坐一桌吃饭能降低他们的孤独感，有益身心。
一个兴趣
王国荣表示， 一个家庭有共同的兴趣，能在很大程度上增进彼此的感情。兴趣不一定要完全一致，但要有共同点，比如艺术是家人的共同兴趣，可能妈妈爱弹琴，爸爸爱绘画，孩子爱唱歌，这种差异需要彼此尊重。如果家里只有一个人爱艺术，则很可能出现彼此“你就知道追求你的艺术，什么都不管”的指责。当然，有完全一致的兴趣更好，彼此之间会有更多的陪伴，也会有更多共同话题。
一场会议
王国荣建议， 一个家庭应有“家庭会议”机制，会议的背后是一个家庭是否有民主，家人是否彼此尊重。如果在一个家庭中，有个绝对权威的父亲或母亲，孩子考大学、穿什么衣服、见什么朋友等，都必须一一过问，按照他或她的意志来，其他家庭成员只能选择顺从，就很难形成和睦的家庭关系。家庭会议不用固定时间开，但遇到家庭矛盾或重大选择时，则一定要召开，让每一个人充分表达自己的建议和意见，并视情况吸取。
一种氛围
家是避风的港湾，家庭需要欢乐的气氛，也需要宁静的氛围。犹太名言说，“宁静是家庭的第一要素”。王国荣认为这也是符合心理学原理的，宁静是最高水平的幸福体验，而情境是心理活动的背景，情绪需要喧嚣，但心灵需要宁静。宁静的氛围并不是说家庭静悄悄，而是彼此之间的相互尊重。比如，爱唠叨的主妇减少无休止的念叨，因为唠叨是在发泄对别人的不满，起不到教育作用，其内心深处是想让别人按照她的意愿行事;当家里有老人时，孩子不大声喧哗等。王国荣说起他在欧洲的一次经历，邻居在搞生日聚会前一周，会提前向每家每户打好招呼，并在晚10点半前结束。
一份分工
家里来人了，妻子愤怒地质问丈夫：“你今天为什么没买好菜”，丈夫气愤地回到：“我今天忙死了，你干嘛不买?”在王国荣看来，这是家庭中因分工不合理导致的典型争吵。他建议，在家里，应有大致合理的分工，避免彼此之间的抱怨和指责。碰到有家庭聚会或其他家中大事，更应事先做好沟通，提前安排好彼此的分工。当然，这种分工不是固定的，必须有一定的灵活度，一人“缺席”，有人随时替补上去，否则很容易因一个人的缺失，导致家庭“瘫痪”。比如负责打扫卫生的人出差了，所有人都觉得那不是我的事儿，导致家里无处下脚。
一口好牙
韩萍说，口腔健康对一个人的整体健康有着重大的影响。牙齿是身体健康的一面镜子，需要好好保养。作为家长，一定要养成孩子良好的口腔习惯，选择刷头小、刷毛软、刷毛末端经过磨圆的牙刷，早晚刷牙，出现龋齿、牙齿咬合不齐等情况，及时治疗;作为子女，还要密切关注自己和父母的口腔健康。中老年人的恒牙使用了几十年，问题慢慢增多，建议每半年洗一次牙、做一次口腔检查，每天早晚检查刷牙和使用牙线，选择软毛牙刷，吃完酸味食物及时漱口或刷牙，出现牙周疾病、掉牙等情况时，尽早治疗。
一夜好眠
长时间睡不好觉，再强壮的身体也可能垮掉。研究发现，经常失眠者患心脏病的危险是正常人的3倍，患上乳腺癌等癌症的风险也较高。让一家人一夜好眠，首先要打造好“硬件”。幽暗、安静、舒适的环境能助眠，应将电视、电脑、有亮光的设备等搬离卧室。枕头的高度与拳头竖起来的高度相当，床垫不宜太硬也不能太软;其次要优化好“软件”。就寝前，家里不宜太吵，可以给子女讲讲睡前故事等。睡前2小时还要避免锻炼、喝咖啡或浓茶，可以用牛奶代替。
一起运动
运动对健康的影响是显而易见的。韩萍建议，吃完晚饭后，一家人不妨出去快走。快走是适合任何年龄段的运动。到了周末，一起去郊游，忘掉平日里的烦忧，能在很大程度上提升家庭的 “健康指数”。
一种精神
“勤以克愚”、 “俭以养徳”是常能看到的古训。王国荣认为，人是精神的动物，而勤俭的精神对一个家庭至关重要。只有勤俭，才能创造更多的家庭财富，也才能让家庭财富得以传承和累积。勤俭不够，则容易生出“贪”和“懒”，这两种心念一生，便极容易导致家人彼此的指责和埋怨。王国荣认为，除了勤俭，开放的精神也十分关键，家庭成员之间应有充分的沟通，而不是压抑情绪把不满撒在家人身上;孩子也应该把学校遇到的事情告诉父母，共同分享快乐，承担痛苦。
网友咨询：
在爱情里受过伤，我还能得到幸福吗??
婚姻帮心理咨询师解答：
许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己;傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的;让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆;让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨.... 放弃，不是躲避，不是懦弱;放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢?如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。
网友咨询：
老公挣钱不多，家里生活挺拮据的，觉得没什么幸福感，好苦恼。
婚姻帮心理咨询师解答：
家家有本难念的经。不要羡慕别人家的收入如何?经济不是衡量一个家庭幸福的准则，虽然那是重要因素之一。这和会计学里的此增彼减道理是一样的，总是要平衡的，所以就算收入低，但是不代表就比别人差，那些收入高的烦恼只是没有摆在外人面前，搞不好入不敷出呢?亿万身家搞不好亿万信贷呢?
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