婚姻并不意味着永远开心
判断婚姻是否美满的标准不应开心，若是如此，一旦感觉不高兴的时候就会怀疑自己的婚姻。每一对夫妻都同意不能总是盼望着过得开心，这是不现实的。个人的快乐感受之类的是一个不断波动的因素，以此为标准来衡量一段感情的话，永远也无法得到满足。
婚姻的主要目的并非感觉开心，而是促使彼此不断成长。应该把婚姻视作与配偶一起成长的机会，这样就能以健康的态度评价感情了。可以一起追寻相同的目标，发展相同的兴趣，以此促进彼此的成长;也可以善意地批评对方的观点，共同度过重大的难关。
一段感情只要健康成长，自然就有开心的感觉产生。但是，开心与否不应该是选择结束或维持一段婚姻的标准。能长久相守的夫妻都明白人生中总会有不如意、不开心的时候，但是他们把这些时刻变成了让自身或感情成长的时机，而不是撤退的理由。
先照顾好自己
这个建议似乎随处可见，但是很少有人解释其中的细节。简单来说，照顾好自己并不是让你自私自利，而是要求你以健全的身心投入到一段感情中。大多数人觉得自己缺少关爱，所以希望从恋人那里得到爱护，我们错误地认为我们想要的爱只能从别人那里获得。这是彻头彻尾的错误观点，爱是无法从任何身上得到的，而是产生于我们自己心中。你决定要多爱自己，就能感觉到多少爱。
我们认识到能充分相信自身的价值和魅力的人，不会一直渴求恋人的注意和爱护。如此才能建立起健康的感情，否则会要求对方不断满足自己的需求。关爱自己的人自然会照顾好自己，精神变得健康起来。只有精神健康的人才能在感情中展现自己最好的一面。
有些人把关爱自己定义成给自己设定不能逾越的限制。他们还指出，也应正确看待现实的自己与理想中的自己的差距。归根结底，关爱自己就是要无愧地展现出自我，做自己喜欢的事情。真正适合你的真命天子会因此被你吸引的。
逆境可能成为夫妻间最好的回忆
关于如何应对婚姻中的矛盾，有很多建议。其中很多人说，发生争论时，很重要的一点就是要让风暴先平息下来，不要在其中一方或双方还在闹情绪的时候做出过多的决定。另外一个频繁出现的建议是要学会用心倾听对方的话。
能长久相守的夫妻各有不同的方法应对困境。对于他们来说，困境并非破坏因素，而是生活中不可避免的遭遇，是让自己变强的机会。有趣的是，受访夫妻谈到之前经历过的痛苦时，他们的感受通常是困境拉近了彼此的距离，而非让彼此渐行渐远。
以正确的方式表示歉意和谅解
谈到困境就不可避免地会谈到很多关于道歉和原谅的场合。要怎样致歉和原谅才算正确呢?
这取决于自身，大家可以选择原谅或一直记着这件事。如果选择后者，你们的关系会止步不前;选择前者才能面对各种可能性，让婚姻关系继续成长下去。原谅对方的决定一瞬就可以做出，虽然你在情感上来说可能还会有一阵过不去。”
道歉的时候不仅仅是一句“对不起”就结束，多说一些话来表示自己真的在意和了解对方的立场。要承认自己的错误可是需要很多自我反醒的，也是件羞耻的事。但是只要迈出这一步，往往就会有很多转机和复原的可能性。然而需要指出的是，只有在双方都真心愿意理解对方、处理问题的时候，事情才能解决，一个人一头热是不行的。
另一方面，谅解就是一个人的事情了。
想要相守，先要守住自己的诺言
对婚姻的承诺不光是许给配偶的，也是许给自己的。若是能够坚守诺言，自己会变得更加正直坦承，所作所为所想都是对诺言的反映，也是对自身的价值和信念的认证。
无论你有多少大大小小的诺言，都应该一一遵守，这样才能履行最重大的那个誓言，即许给配偶的承诺。不管你现在是单身还是已婚，都应该练习遵守每一个小诺言了，比如按照计划去晨跑，答应要参与的活动一定参与等等。然后履行一些大的誓言，如开启一个实现梦想的计划。
网友评论：
能一起走完这人生中最重要的几十个春秋，能够和相亲相爱的爱人一起，相濡以沫，白头到老。那真是一件很美妙的事。但是，两个没有任何血缘关系的夫妻，即便婚前两人是青梅竹马的邻居，或是同桌同学。哪怕在婚前是多么的恩恩爱爱和花前月下。一旦到了婚后的小日子，那一天比一天更趋向于平淡如水，甚至再也很难恢复到婚前的那种轰轰烈烈的激情时。再加上两人在婚后就自然而然的，不再向婚前恋爱时的那样，刻意把缺点和性情隐匿。于是，夫妻间的矛盾就会随着日益平凡的婚姻生活中，将缺点曝露得一览无遗。
小编结语：爱情的美妙需要二个人一起去创造和享受，既然步入婚姻，对于感情的保鲜方法是必须要学一学的。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
