爱情这个东西很玄乎，说来就来，说走也就走了，维持与保鲜就显得尤为重要了，所以说爱情也是需要经营的。不管是现在的男女朋友还是未来的老公老婆，你们之间都需要不断地沟通，不断地磨合。爱情是可以被你抓在手中的!
热恋期
这时候对这段爱情充满了兴奋和好奇，兴趣和亲昵更是填满着生活。爱情都是生活的重心。这时应该了解对方的喜好，理性而又热情的度过这个阶段，不要被这个阶段冲昏头脑。
平稳期
经过了热恋期后就会不知不觉到了平稳期。这个阶段，一定要不定时的制造一些浪漫和惊喜。让对方还沉浸在你的温柔里。不要过早的有麻木感。
叛逆期
到了叛逆期，双方性格的不同就逐渐暴露出来。渐渐的因为交往程度会不在克制曾经的个性。很容易有不同的意见或是轻微的摩擦。这个阶段尽可能的相互理解，相互关心，保持着一些神秘感。
危机期
如果你们能够过度叛逆期，说明你们能够很好的包容对方。在感情上也很理智。如果你们在叛逆期无法互相容忍，那么很遗憾，你们的缘分也就到此了。
说完了恋爱时期的几个阶段，让我们综合看看婚前婚后应该如何将爱情牢牢把控在自己手中呢。
婚前篇
爱情也需要检查进度
最近男朋友/女朋友的表现怎么样?有哪些新的想法或者感受?情侣们可以挑选一个温馨的时刻共同讨论一下。一定要记住，这不是检讨会或者批斗会，这应该是你和另一半增进情侣关系的契机。找出你们爱情路上的不平，然后合力解决它，这是让你们跟亲密的好办法。
天天至少联系一次
无论你们分居两地还是天天见面，每天的联系都是必须的。每天至少一个短信或者电话，都会让你的另一半感到幸福，因为他/她知道这世界上总有一个人时刻关心着自己。无论是电话短信、电子邮件甚至是枕边的一个小小字条，无非是想表达：尽管我们不能见面，但是我们的心永远在一起。
不要吝啬你的嘴
不要吝啬自己的嘴，因为情话要经常说。叁天没见就必须说想念，不想也得这么说。“不就是才一个月见不到吗?”这种话绝对不能说，太伤人心。
别把愤怒发到爱人身上
最爱你的人，可以忍受你的所有，但这并不表示他们可以任你伤害。很多人会把不满发到心爱的人身上，却从不考虑他们的感受。爱人给我们的是欢乐，相应的我们也要把欢乐带给爱人。跟心爱的人在一起的时候调整好自己的心态，面带微笑，营造你们幸福的爱情。
异性朋友要慎交
恋爱时的人都有占有欲，随意的一个苗头都会成为他/她眼中的大危机。俗话说：日久生情，不要因为结交蓝颜或者红颜知己的时候不慎重，导致自己乱了分寸，让自己的恋人不放心。
婚后篇
重做蜜月期的浪漫事
首先恭喜你们从情侣关系升级为婚姻关系。此时你最先要做的，就是回忆你们在蜜月期的浪漫事然后继续做下去。亲手为他做点心;送她一束玫瑰;在他公文包里塞张示爱的小纸条;给她写封甜蜜的情书……这些恋爱时期的小动作，不仅让人回想起当年的温馨甜蜜，还能使趋平淡的婚姻生活因此而充满惊喜，使对方体验新的感受，让感情进一步升温。
做对方的“聊伴”
恋爱时，你们有说不完的话;结婚后，你自认为很了解对方，慢慢忽略了交流，幸福感随着这份沉默消失。每过一段时间，两个人找个时间坐下来聊一聊。男人关注成就与尊严，女人更关注情绪与关系。你们对于生活的关注点不同，那就尝试站在对方的角度考虑，使用最适合的交流方式。少一些抱怨和忧虑，多一些正能量，缓解彼此的压力。
爱屋及乌
喜欢一个人，就要接受对方的全部。对方的家庭、朋友圈子以及喜好和梦想。在重要的日子邀请对方的亲朋好友出席、在他们需要时伸出援手，都是爱屋及乌的真诚表现。这些看似平常的举动会被他/她记在心中，也会更爱你。付出都是有回报的，也许有一天你们之间出现了问题，他们或许能帮忙解开“死结”。
网友咨询：
怎么说呢，不知道这样表达能不能懂，就是怎么让爱情不溜走?爱情如何把握在自己手中。
婚姻帮心理咨询师解答：
1：找对爱的人。
首先你要把自己的心意传达给她，告诉她你爱她。你感觉她也爱你，而且她值得你爱。如果你一直在默默的爱着那个人，那你们可能会永远错过。找对你爱而且爱你的那个人。
2：记住，爱情是两个人的事。
爱是在你们两个人的手中 ，一个人放弃就完了。其实你问的问题就矛盾，爱情不是定理，他不可能是把握在自己一个人的手中，只能说你努力把握爱情。你能做的就是多关心，多爱护，多做让他开心的事，不要朝叁暮四，要忠于自己的爱情。
3：长久的爱情。
爱就要相互欣赏、相互理解、相互包容、相互支持，坦诚以待，有情有义，彼此交心真正能天长地久的爱情，还是白开水一样的爱情，但不是说白开水式的爱情就一味的平静，她们也有激情的时候，毕竟水在成为白开水之前也有沸腾的过程。但更多是平静，也只有白开水才能真正的“解渴”，而只有白水才能伴你一生，没见谁一生只喝美年达，可口可乐的。
网友咨询：
我发觉有时候自己很迷茫，对未来的不知所错。对感情也不知道放在什么样位置。有人说相爱的人彼此心灵的相互契合 我觉得这是很虚伪的，他只能出现在小说或电视剧或电影里。爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜 是这样的吗?我不知道有时候爱情友情金钱好象都在关联着，我真的迷茫，甚至想放弃这种让讨厌的感觉。
婚姻帮心理咨询师解答：
世界上所有的事都是连在一起的，爱一个人，并不只要看到他(她)的美 ，和不一定要得到他(她)，爱一个人，不一定要得到，它是还可以付出的。 爱情不一定全是美满的，它也有酸、甜、苦、辣、咸这五味。这五味是缺一不可的，如过只有甜的话。那吗?那种爱情会美满吗? 你说爱情友情金钱好象都在关联着，没错，这几种它本身就是在一起的，就像是火可以烧毁一切东西，水可以灭火，太阳可以蒸发掉水一样。 我有时也会和你有一样的想法，我为什么而生存的呢?我有什么用呢? 其实，世界上的每一个人都只是一个配角，比如，既然我得不到，为什么不让别人得到呢? 我想你是一个聪明人，你会明白的。是吗?
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