五个解决冲突的方法:
放弃式:
认为冲突是不可能有方法解决的,故此只要采取撤退与放弃的态度,当冲突发生时,便用尽方法去逃避,例如:视而不见,听而不闻,退到房间或到街上去逛逛。
胜利式:
认为自己是绝对正确,而对方却是绝对错误,所以按照我的看法或做法才是最好的;这是一种用权力的方法,去达到我认为是最好的目标。
让步式:
认为冲突永远是消极的,会带来恶果,所以,为了要保存我们的关系,我宁愿放下自己的观点,况且,这表示了我是一个很能够自我控制的人。
妥协式:
认为冲突是无可避免的,为了要有效地解决冲突,我们应该有弹性,各人让一步。可是,双方都可能要有所牺牲,而最后的决定未必是最理想的决定。
解决式:
认为在冲突发生时,我们彼此应把真实的感受与看法说出,彼此聆听及了解对方的论点,然后经过多次的讨论和分析,最后达到一个完满的解决方法。
夫妻之间如何相处?
1、善于暴露自己“软性”的感觉
我们将受伤、恐惧、失望、怀疑、不安全的感觉称为“软性”感觉,而将气愤、憎恨和责备的感觉称为“硬性”感觉。在夫妻之间发生争执时,我们通常表达的都是“硬性”的感觉,从而使配偶产生了对抗的心理。心理学家建议夫妻争吵时不妨多表达一下自己“软性”的感觉。虽然“软性”感觉的表达不是很容易,它能暴露出我们的软弱,但它能产生通情作用,能加深夫妻之间的了解,增进感情。如:我感到害怕.....我担心你是否爱我......我很怕失去你......我感到很伤心等等。
2、不揭“疮疤”
俗话说“金无赤金,人无完人”,我们每个人都不可能把任何事情做的尽善尽美。有时难免有处理失误,让自己没有面子的事情。夫妻双方要正确对待这些事情,千万不可在争吵中“互揭疮疤”,在对方“伤口”上撒盐,否则争吵冲突就会升级,夫妻情感就会受到伤害。
3、难得糊涂 诙谐逗趣
夫妻之间吵架拌嘴往往都是因为一些生活琐事,处理这些小事,不妨糊涂一点,不必非争个高低上下,你对我错。你可以说一些宽慰、诙谐、逗趣的话来缓解紧张的气氛,一句诙谐幽默的话就可以使对方的怒气得到化解。
4、冷处理
夫妻争吵时最大的问题是话越说越多,气越来越大。双方的情绪激动,非要把话说清楚不可。但是夫妻之间那有那么多“对与错”“是与非”呢?有些矛盾和问题是日积月累形成的,怎么能一下说清楚呢,争吵下去,只能使矛盾更加的激化,而无助于问题的解决。所以,当一方发现对方情绪失控时,最好“休战”,采取“冷处理”的方法,等对方情绪平静或好转后再进行商谈。
接下来,一起看下网友评论吧。
网友热门评论:
夫妻之间要相互坦诚,相互理解,相互包容,这样就没有什么大不了的。
小编结语:女人总是觉得夫妻相处不就是简简单单的过日子吗,夫妻相处不就是跟平时没区别,这样想就大错特错了,不管是丈夫还是妻子都有自己的原则和底线,千万不要踩对方的底线,这个也是关键,今天关于夫妻之间如何相处的问题先为您讲述这么多,您有任何婚姻情感方面的困扰,欢迎拨打婚姻帮全国客服热线:4006-520-255,我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。