跟心仪已久的他终于迎来了第一次约会，第一次约会可是马虎不得的，要使尽浑身解数，为自己的爱情赢得一个美好的开局。心理研究证明，第一次约会掌握某些技巧，可以让约会事半功倍，增加获得浪漫爱情的机会。下面这六种技巧，希望可以帮助天下有情人尽快找到属于自己的那份爱情。
一、让身体“诉说”你的想法。
经验表明，“肢体语言”常常可以向对方传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。因此，如果您的言语
表达能力平平，那么请记住：在第一次约会时，您所说的几乎不会培育出什么可以令人感到惊喜的成果。
根据研究人员的测算，在第一次约会时，您留给对方的第一影响有55%取决于外表和“肢体语言”，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于您说话的内容。
这就意味着，只需借助一些简单的心理学方法(哪怕谈话的内容只涉及天气)，您就有可能赢得对方的爱慕。为此，您的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。首先需要注意的是：千万不要双臂交叉地站在对方面前;其次，效仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。
除此之外，最好采取一些能够展现您成熟气质或温柔妩媚的方法，例如，将手插入裤兜，以展现自己的胸部。如果能找到一种使双方行动保持一致的方法，例如同饮一杯饮料，同样也能取得不错的效果。
二、共同经历恐惧
没有什么能比极端的局面更容易使两个人走到一起。紧张的状况有可能使您的生活发生重大转机。研究表明，如果一个人在与别人会面时精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。
这是由于，在惊慌、激动和爱慕之间存在着紧密的联系。上世纪70年代开展的一项名为“摇摆桥”的试验中，心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫--其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。
当然，这并不是说非得将第一次约会的地点安排在某种非常极端的条件下。其实，在我们现在所处的相对平稳安定的年代中，游乐场中的一次经历便有可能大幅增加我们体内肾上腺素的水平。
研究表明，相当于观看那些平淡无奇的影片，情侣在共同观看完一部充满悬念或紧张气氛的影片后更容易激发起相互间的爱慕之情。至于其中的原因，目前还没有人能解释清楚。或许，因恐惧而导致的肾上腺素浓度增加起到了关键性的作用。
不过，这里还有一个小小的例外：紧张环境虽然会使那些原本就非常可爱的人显得更加招人喜欢，但其同样也会使那些并不可爱的人显得更加令人生厌。
三、共同欢笑
爱情与欢笑总是相伴而行。在人们传统上认为的那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置。共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。
美国心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通便曾进行过一项非常经典的试验。他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。期间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草(以阻碍其自由地讲话)。虽然这两个人发出的声音显得有些愚蠢，但事实证明，爱情确实伴随着笑声出现了。
我们当然不可能在第一次约会时便蒙住女方的眼睛，但尝试着讲些笑话却是完全能做到的。
四、挑选合适的伴奏音乐
从总体上来看，那些从事前卫爵士乐演奏的乐手可能是这个世界上最不幸的一群人。美国心理学家的研究显示，轻柔且简单的音乐最有助于感情的发展。
试验表明，轻柔的音乐更容易使女性对男性产生好感，而爵士乐或着完全寂静的环境。
五、使用“爱情万能药”
尽管长期以来一直有人在尝试着制造一种能够增进相互间感情的神奇药物，但到目前为止还不曾获得过成功。
动物试验表明，通过注射垂体后叶素能够使雄性老鼠对雌性老鼠产生强烈的依赖感。一些类似于可卡因这样的非法药物同样能够使人们产生愉悦感并增进体内多巴胺的含量。不过，为了爱而吸毒是应该完全避免的。研究人员介绍说，体育锻炼同样能够提升血液中多巴胺的浓度。
此外，人体还能够合成一种名为苯基乙胺(feniletilamin，俗称“爱情分子”)的物质，同样能够使人变得激动并体会到一种莫名的幸福感。据悉，巧克力中也含有丰富的苯基乙胺。
六、注视对方的眼睛
任何一位风情万种的女人都清楚，眼神是一种非常有效的情感表达手段。心理学家们的研究也证明，眼神确实是一种非常有力的武器。试验证实，当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视对方身体的其他部位更容易产生亲近感。
不过，令科学家们感到惊奇的是，有两名接受测试的陌生人甚至准备在试验结束后便立即结婚!精神学家们认为，这其实并没有什么神奇之处：当我们与某人相互注视时，大脑中与接收奖励信息有关的区域便会受到刺激，从而对对方产生的好感。
由此得出的主要结论是：视觉上的联系可以孕育出某种奇迹，但是，还必须遵循必要的安全技巧--如果对方未对您的眼神做出回应，那么您的追求行为可能就要面临受到责难的风险。
第一次正式约会如此重要，难免会令人紧张，婚姻帮心理咨询师温馨提醒，有五大禁忌你要小心别犯，否则很有可能搞砸第一次约会!
1、大谈特谈你自己
虽然约会是增进彼此间了解的过程，但你完全没有必要在你们第一次单独相处时就让他知道关于你的一切。如何保持适当的神秘感是女人一生都要学习的课程。
2、把约会变成诉苦大会
不要在第一次约会时就谈论你过往的悲惨情史，这只能让你看起来像个怨妇，更会让他感到些许尴尬。如果他好奇地提起，你简单带过就好。
3、频繁地玩手机
是的，我们都会在气氛冷场或尴尬时拿手机救急，可是，你最好不要在第一次约会时就用这招，面对如此轻慢的态度，任何一个男人心里都不会好受——难道你将他视为空气吗?
4、等男人结账
没有女人喜欢小气的男人，但并不意味着你就可以把男人永远就该主动结账视为应该应分，主动结账这个小小的举动也会为你加分不少——因为你是如此有教养和善解人意。
5、邀请朋友一同赴约
有些女人喜欢带着自己的好姐妹一同赴约，她们认为这样可以让气氛不冷场，闺蜜还可以帮自己“参谋”一下。在你们的关系稳定下来并且得到他的同意之前，这真是一个愚蠢的做法。
掌握第一次约会的技巧和禁忌，避免让爱情早夭，你们的恋爱关系也会更进一步。其实约会最重要的就是两个字：真心，让对方在约会过程中时刻感受到你的真心，对方一定会愿意把心交给你的。
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小编结语：第一次约会的技巧和禁忌的相关内容就为大家介绍到这里了，祝天下有情人终成眷属。如果您有第一次约会方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
