多做自我检讨
要多做自我批评，经常检讨自己的言行。“一个巴掌拍不响”，“清官难断家务事”，夫妻闹矛盾一定要查找自己有什么不对的地方，就是有理也不能得理不让人。毕竟是多年生活在一起的两口子，有什么问题不能协商解决，非要吵闹或冷战不可呢?事后一句“我错了”就能化干戈为玉帛。
不要以离婚相要挟
夫妻之间没有什么原则的问题。就是真的去办离婚，那也不是什么违法的原则问题。能过就好好过，不能过那就好好离，用不着通过吵架或冷战来解决。夫妻千万不要用“离婚”或“没有你一样过”来要挟对方，那是严重伤害夫妻感情的做法。许多有婚外情的人都是因为在这样的语言促使下才跑偏的。
试试以柔克刚
俗话说：“生气是用对方的错误来惩罚自己”。夫妻闹矛盾的结果往往是两败俱伤。当发生矛盾对方火气很旺的时候，不妨运用“以柔克刚”的方法，即使另一方有充分的理由，也应该暂时让一让，不与对方争辩，等到对方的怒气消除以后，和气地告诉对方，刚才的谦让并不是无理示弱，是为了家庭和睦。这样减少气恼，相信对方会被感动和感化，家庭间矛盾就可和解。
给不好的情绪一个缓冲
夫妻间很多争吵都是由于一时冲动，而“床上聊”却会让双方都尽量克制情绪。怨气一旦冷却，问题的张力也会减弱，真正到了要讨论问题的时候，那所谓的问题可能根本就不是什么问题了。
为夫妻沟通创造一个良好的氛围
像举行一个仪式一样来讨论生活中的矛盾和问题，这本身就是对夫妻沟通的重视。这种重视会让双方都有一个积极、理智的心理准备。在理智的状态下，双方会无形地感到夫妻是利益共同体，思想统一了，问题也就会迎刃而解。
肢体语言促进夫妻沟通
夫妻床上聊还可以充分利用肢体语言来软化情绪、融洽气氛。温暖的搂抱，甜蜜的吻，往往会胜过千言万语。肌肤相亲的肢体语言传递的是这样的信息：不管怎样，我是爱你的;不管发生什么事，我们是相爱的。
网友评论：
不要把争吵公开出去。有些夫妻吵架，喜欢请亲戚、朋友来评理弄清是非曲直，这是不明智的做法。若把争吵公开出去，只能使夫妻间的矛盾表面化、明朗化。好心人来劝解，很难说明谁是谁非，弄不好可能还会把亲朋间的关系弄僵。因此，会吵架的夫妻都知道要保守秘密。夫妻吵架不仅不要告诉亲戚、朋友、邻居，也不要让父母和子女知道。这种保密性为夫妻矛盾的迅速消除打下了良好的基础，事后一声道歉或是一个微笑，便能使夫妻关系阴转晴，前嫌尽弃。
小编结语：上面提到的这几点注意事项你知道了吗?夫妻间尽量做到相互包容，尽量少一些争吵或是冷战。这不仅仅是两个人的事情。对孩子也会造成影响。家庭生活的好坏会影响孩子的爱情婚姻观念。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
