世上没有完美无暇的婚姻，也不存在十全十美的配偶，那么为什么有的婚姻持久不衰，且能相亲相爱、白头偕老呢?
美国西北大学医学院教授黄维仁有“爱情博士”之美誉。他在著作中指出，两性对婚姻的认识不同，继而导致彼此对婚姻的满意度不同。往往当丈夫给婚姻的满足程度打7分时，妻子只给了2分。这被称为婚姻的“温差”。“有心维护婚姻的人，需要对目前的婚姻状况有较客观的了解。给婚姻测测温度，是一个不错的方法。”
就像人的体温一样，最理想的婚姻温度应该恒定在37摄氏度左右。黄维仁指出，这样的夫妻相敬如宾、彼此尊重、互爱，平日有欢笑，意见不同时虽也会争吵，但总能想办法去互相了解，以合理的方式解决冲突。
每个人都希望爱情轰轰烈烈，若婚姻也如这般，一直持续高温，就容易“发烧”，灼伤彼此。黄维仁认为，有的夫妻总是硬碰硬，两人都很有主见、有啥说啥，吵起架来更是情绪激昂、嗓门很大。情绪上来时，人难免会说气话，若事后没有及时解释、沟通，就易伤到伴侣的自尊。
有些妻子则太黏人，把丈夫视为“私有物”，恨不得天天腻在一起，要求掌握对方的一举一动，让婚姻的温度时时处于高点。这种依赖的心理，恰恰说明了妻子心灵空虚或不成熟，她们希望对方能随时随地、无条件接纳自己，把自己摆在首位。但在成人世界中，用任何形式强迫对方，来满足自己的心理需求，都是行不通的。
而有些时候，婚姻的温度还会降至冰点。在这样的婚姻中，夫妻两人会长期逃避冲突，遇事不沟通，心中的芥蒂越来越深，最后成为“相见如冰”。中国有一句老话“哀莫大于心死”，夫妻逃避冲突，是因为冲突会带给双方痛苦。但长此以往，就需要花极大功夫，才能医治婚姻。
所以，要想保持完美的婚姻温度，学会和善于沟通最重要。黄维仁认为，沟通是为了表达自己的想法，并获悉对方的想法，而不能是否定或人身攻击。比如丈夫要外出应酬，妻子不太乐意，可以抱怨说：“你最近经常外出，我们很久没有一起吃饭了，我很孤独。”这是抱怨，妻子平实地说出了丈夫外出带来的困扰。
但如果妻子怒言：“你老是这样，就顾着自己出去玩。”那就变成指责了。要改变伴侣太过黏腻的状态，一方面，要如实告诉对方自己需要独立空间和社交活动，善解人意的伴侣一般都能接受。另一方面，不妨鼓励其培养自己的兴趣爱好和社交圈。
要怎么做才能让幸福婚姻长久呢?
责任感强：责任感是持久幸福婚姻的基础。相互倾慕的男女一旦结成夫妻，就要向对方、向社会、向子女负责。没有这种观念，夫妻就不可能长久生活在一起。正常夫妻之间虽然也有些小摩擦，但彼此的义务促使他们克服困难，同舟共济。
正视现实：热恋中的情侣，往往从神话故事里认识爱情，对未来抱有不切实际的希望，以为一结婚便万事如意，处处都能得到对方的理解和照顾。婚后如不能正视现实，接着而来的家庭琐事、夫妻摩擦等等，会使他们产生厌倦心理，甚至给家庭带来阴影。
相互适应：不同的生活经历造就了不同的性格，相互尊重和谅解，是融洽夫妻关系的前提。一位性格内向的妻子同一位脾气暴躁的丈夫相依生活后说：“我不赞成他的脾气，也绝不去学，但我喜欢他的坦诚。我们之所以能在一起，是因为他给了我奔放和热情。”
宽容与迁让：在家庭琐事面前，夫妻间应避免争吵，只要不是原则问题，就不应斤斤计较。对方有了缺点，要学会宽容。过分责怨往往伤害对方的自尊心。一位丈夫说：“我们从来不因对方做错了某件事而发怒，因为当有自责心理时，需要的是慰藉。”
婚后谈情：繁重的家务和工作往往会代替夫妻间的谈情说爱。幸福的婚姻都有这样一个秘密，即给性生活以优先权。只要可能，他们会对配偶“有求必应”，有时会撇开孩子，或夫妻单独外出度假。这既有利于沟通感情，有满足了性的心理和生理上的需求。
同舟共济：在夫妻漫长的生活道路上，难免会发生这样或那样的坎坷，如果夫妻能够共分担、相互慰藉，度过难关后，夫妻关系会更加紧密。
网友咨询：什么样的夫妻才能永远在一起?什么样的夫妻才能感情和睦，不会分开?
婚姻帮心理咨询师解答：家庭和睦的先决条件是夫妻恩爱，在家庭中，有不少关系类别，如夫妻关系、父子关系、婚姻关系等等。每一种关系都很重要，但是各类关系的主轴是夫妻关系。有人认为妻子可以再嫁，丈夫可以再娶，但他们的父母却不能再换，所以为了孝顺而舍弃夫妻之情。可到头来，也许最后还是苦了自己的父母，实属不智。有人为了子女的将来，不惜夫妻两地分居，最后导致家庭破裂，此举更属愚拙。其实，夫妻关系是任何亲情关系都不可取代的。 幸福的家庭不是凭空而来的，这需要家庭中所有成员的共同努力。因此，应当安排出彼此沟通的时间，使夫妻间能够敞开心扉、诉说衷肠、共度美好时光。
网友咨询：婆老是喜欢粘着我`，已经影响我正常工作了，整天电话短消息不断,天天要我陪,一直问我爱不爱她,想不想她.哎~爱一个人也应该给对方一定的自由度.老婆说很在乎我,这我很高兴,但我一旦和其他女孩关系很好她就会生气.我真不知道该怎么办了!
婚姻帮心理咨询师解答：可能是你老婆对你没安全感，其实也许她只是单纯的想更多时间跟你在一起而已，平时你应该多陪陪她，告诉她你不会离开她的，女人是需要呵护的，相信你一定能给到她想要的安全。
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小编结语：婚姻中要彼此包容，要多为对方着想，婚姻就是应该夫妻俩携手并进的。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
