美好的婚姻生活是需要各方面都要努力的，而现目前工作压力对于婚姻家庭生活的影响确实越来越严重。工作压力每天存在于每个职场人的心中，随着工作压力的不断增大，它对于婚姻生活潜移默化的影响也是越来越明显。也是我们现在应该重视的问题，不要让压力影响力你的夫妻关系。
每天，工作压力都动摇着人们的婚姻生活。各种研究表明，25%到40%的工人认为工作压力太大，有56%的人的配偶因此也跟着倒霉。心理学家认为，压力是一种极具传染力的东西，除非采取措施，否则它可能会破坏婚姻生活。配偶的某些工作状况的变化，如在工作中的职责变化──升迁、降级、责任增大──一般会在心理上给另一方造成深刻影响，加重另一方的压力。
心理学家建议，为了解决压力带来的问题，夫妻双方应经常彼此交流，虽然这对解除当时的压力“无济于事”，但确实有益。另一方自己也应该采取各种措施缓解压力，比如经常外出。另外，如果家里有孩子，更应该注意让他们共同关心孩子来创造双方共同的焦点。如果夫妻有一方压力很大，但只要另一方认同其工作目标，在很多情况下，婚姻是可以维持下去的，夫妻应该扪心自问：“这是我们两个人共同追求的东西吗?”
此外，夫妻之间还应该找时间谈谈压力对各自的影响，多花点时间共处。你们不要因为结了婚就不再约会，如果你已经错过了结婚周年纪念日，千万别再错过别的什么日子。许多夫妻错误地责怪对方没有帮助其减轻工作上的压力，而其实，他们需要的可能只是一点介于工作和家庭之间的“放松时间”。有时候，冷静下来的过程需要一个人独处一阵子，具体方式也因人而异，从冥想、锻炼，到读报、看电视等等。
针对于这个问题，相关的网友也做出一些评论
网友咨询：
如何和热爱工作的妻子协调好家庭生活？
婚姻帮心理咨询师解答：
一个家庭是两个人的事儿，对外方面经济财力很重要，对内家政稳定同样重要，两方比较，自然是要有有人在某一方多偏重点，在另外一方牺牲点。建议你跟你太太好好谈谈，认真仔细心平气和的商讨商讨有关事业和家庭的事。夫妻双方哪一方做牺牲，哪一方更偏重家里，不能根据传统观念里的性别属性来做决定，全社会全中国整个历史遗留的这些观念，跟你家，你们两口子没任何关系，具体到你们两个个人，具体问题具体分析。
网友咨询：
孩子出生后，老公什么事情也不管，全教给我一个人，每天都是应酬出差，我受够了。该怎么办？
婚姻帮心理咨询师解答：
我提倡的是：具体问题具体分析。
如果丈夫经济能力比较强，工作很忙，太太比不上他，那这个时候提倡丈夫放弃事业回家带孩子是不应该的——孩子的奶粉钱从哪来?家庭的未来怎么来?婚姻其实也跟做生意做事业一样，需要用心沟通，认真思考和两人一起规划。沟通和规划是看实际情况的务实问题，谁的事业更有前途，才能更强，谁就多倾向于事业一点，剩下的那一个，就多照顾家里一些。
建议你和老公谈哪些方面的内容：
1.谈事业和经济，充分沟通双方想走到什么程度
事情因事业而起，很显然也是因为这个，多谈一谈，把两个人的规划放一起考虑，看看大家谁应该在这方面多做点牺牲。
2，谈家庭的细节，比如月嫂保姆是不是该请一个，家里的财务规划怎么做等。
婚姻等于是一条船，绑住的是夫妻两个人，这个时候不管你个人的目标和理想，还是你老公的目标和理想，都不再是个人的独立的，而是彼此互相影响的了，所以一定要大家沟通好，第一步怎么做，第二步怎么做。夫妻良好的沟通和规划是看实际情况的务实问题，谁的事业更有前途，才能更强，谁就多倾向于事业一点，剩下的那一个，就多照顾家里一些。
而现实生活中，夫妻双方需要了解的是，如果你无法改变配偶的心理状况，还有其他一些办法。比如，试着在情绪上与配偶独立开来，或者有意识地改变与配偶的交谈方式，对配偶饱受压力之苦的情绪多一点同情和理解，少一点恼怒和埋怨。
但有时候，解决问题需要做出一些大动作。尤其是对双职工来说，如果你的工作使你过度疲惫，无法顾及家庭，那你就应该更为理解自己的另一半：他(她)同样上班，回家的时候也带着一身疲惫。不要使你们之间产生距离，当你开始因为自己的工作压力而责怪他人时，真正的危险就在眼前。
随着压力的不断升级，夫妻之间终于会有对抗的一天，你的另一半也许会埋怨你没有把家放在首位。你应该在对根据自己的价值观和生活状态思考再三后，做出决定。也许换一个不太忙的工作，对家庭和婚姻会有好处，你也有更多属于自己的时间，生活就会快乐得多。对另一半来说，最重要的就是，保持自己的情绪不受配偶的影响，“己所不欲，勿施于人”，也许在家庭出现危机的时候，你做得并不比他(她)好，他受老板和工作的影响，而你受了他的影响。你必须保持平常心态，学会划清自己和他人之间心理上的界限，家庭生活就会随之不断得到改善。
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小编结语：压力对于夫妻关系的影响是很大的，正确的处理个人压力，不要带入生活中。今天压力影响夫妻关系的问题就暂时讲述到此，您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
