在遇到问题的时候，我们会痛苦和纠结。比如和男朋友因为婚礼吵架了，最常做的就是跟身边人倾诉。除了倾听，还有一个隐含的要求，就是在发出求助信号：我该怎么办?我该怎么解决这个问题?有些闺蜜会安慰你，让你换个角度看问题。比如男朋友平时对你也很好啊，忍一忍吧。有些闺蜜会告诉你，问题不是单方面造成的，在这件事上，男朋友有不对，你也有不对。
短时间内，前者的话语，就像心灵鸡汤，一瞬间可以让你心情变好，后者让你感觉冰冷。实际上呢?前者只是做一个转移焦点的动作，后者却是在帮你分析问题，理清彼此的责任义务。
什么是心灵鸡汤
如果要追溯心灵鸡汤的历史，恐怕要从1993年由杰克•坎菲尔与马克•汉森与共同负责出版和发行的《心灵鸡汤》这个系列的书讲起。
不论是国外还是国内的鸡汤文，总体而言，他们都有一个共同的特征：试图通过一个或几个故事试图得出一个人生感悟。他们的目的，用现在的话说，是由情绪上的负能量转换为正能量，让你每天都活在正能量中。
表面上看来，你会觉得心灵鸡汤是一种非常棒的文体，这是为什么大多数人都喜爱这种东西的原因：因为他们觉得，无论如何，他的结果是好的，带给了人满满的正能量。
心灵鸡汤式的安慰有用吗
心灵鸡汤所面对的这些人群，都在扮演着迷茫、需要希望、感情脆弱的社会角色，人处在这个阶段的时候，比任何阶段都需要关怀和爱。
然而，他们的失落、迷茫和脆弱并不是毫无缘由的，是因为在各自的工作生活中遇到了问题。一个人在遇到问题时，需要的是冷静与理性，有了这些他们才能直面问题、解决问题。而鸡汤的目的不在于解决问题，而是换一个角度来看待问题，从而使人的负能量转换为正能量，这正是鸡汤的荒谬所在。
一个本来逻辑不清的人，如果总是采取这样的方式来看待问题，只会让他的逻辑越来越不清楚，这时问题仍然没有解决，烦恼依旧在。这是为什么当一个人在看完鸡汤文之后，感觉浑身解气，而过一段时间后，又感到烦恼起来——因为当他们打完一针鸡汤后，他们还是得面对真真实实的问题，他们不是宗教信徒，不可能永远活在鸡汤的世界中。一个人如果在其职场刚开始的时候用这样的态度来对待每一件事情，耽误的可能只是一年两年，如果一直持续下去，耽误的将会是一辈子。
我们如果这样看心灵鸡汤，就会看清楚，他们实际上讲究的不是客观、严谨、方法正确，而是讲究的怎样将自己的道理看起来正面很阳光，为了达到这个目的，很多逻辑已经被他隐去避而不谈，而是选择一些对他自己有利的角度来阐述问题。
大多数人为了生计，为了家庭，都像渔夫一样，不得不每天工作在自己的岗位上，朝九晚五，就此了了一生。现在突然来一个这样的故事，真是让人解气啊!然而，现实我们还是要面对，这样不仅没有解决问题，还使得很多人逻辑混乱。
鸡汤的坏处
这个世界上最可怕的不是道德败坏，而是无知。因为道德败坏显而易现，而无知却遁于无形。一个轮奸犯会因为自己犯下的罪行而受到千万人的唾骂，而一个学艺不精的医生却很少因为自己的愚钝而受到惩罚，毕竟对于一个普通人来讲，没有专业知识难断真伪。这让很多人认为：病是自己造成的，只要医生尽心尽力，就足够了，一切只能听天由命。换作一个心灵鸡汤的簇拥者，他们甚至会为自己被别人误导而兴高采烈起来。
心灵鸡汤很好，但是如果一味听从，有一天发现自己被误导，那一点也不好。
在遇到问题的时候，就是检验闺蜜的时候
人生有四铁：一起扛过枪，一起分过赃，一起受过伤，还有就是——一起卸过妆!真闺蜜，不伪装!如果你或者你的闺蜜遇到问题，这就是检验你或者你的闺蜜，是不是彼此好闺蜜的时候了哦。比如，她染上了坏毛病，作为一个好闺蜜，你要怎么做?
首先，我们要告诉你，根据哈佛大学医学院的研究证明，没有人能迫使另一个人去主动求助，但是，你可以使她意识到自己可能需要帮助。
1. 心平气和地劝说她
告诉她你看到的事实和真实的感受，不过不要带批判的字眼儿。如果你说“我觉得你这样不好/不对”，放心吧，她立刻就会本能地给你一个大白眼，或是在心里筑起一道自我防御，然后你说什么她都听不进去了。然而，当你陈述事实时，例如“你知道吗，这个礼拜你已经连续三个晚上喝高了，真的不会有宿醉的困扰吗?”听起来就是来自朋友的真正关心对不对?如果她正在难过，你就更要将自己话语里的情绪控制得不露痕迹，你越是平静放松，她就越容易接纳你的意见。
2. 不要当滥好人
如果你的朋友已经意识到了自己的问题，征询你的意见时，就更不需要为了表现得nice而装作不介意，比如“我昨晚喝醉以后是不是干了什么让你丢脸的事情?”或是“我在你身边抽烟ok吗?”你可以半开玩笑地回答“我想你以后可以雇我当你的酒后代驾”，或是“为了我一年内的怀孕计划，咱俩只好暂时不见面了”。
3. 建议必须实用
因为你是她的闺蜜嘛，所以就不要说那些官方客套话了。如果你有亲身经历，与她分享;如果你有足够的知识，向她普及;如果你完全是个外行，给她买书，推荐专家或是介绍医生都可以!
小编结语：所以，当一个好闺蜜是要真正帮助对方解决问题，而不是为了面子在做一些事情哦。如果您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
