夫妻吵架怎么办?为什么会吵架
婚姻中的90/10原则
在心理学当中有一个原则，叫“90/10”原则，什么意思呢?比如说你的情绪今天为什么不好，我觉得肯定是你的原因?是你的责任，你让我着急，你让我生气。我们认为“气死我了”，肯定说对方的不对，认为肯定是对方引起我的情绪，谁应该对你的情绪负责?实际上是你自己，不是对方引起了你的情绪，是你对这个事的看法和态度决定和影响了你的情绪。但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应，而不是这现在的10%，过去的以往经历占了90%的原因。
人际关系其实就是这样的力量：一种是我安全、我信任，所以我平和、我接受，因为我不够安全，不够相信自己，所以我防御，因为我不愿意接受我不好。所以对于冲突我们基本的认识是什么?冲突不是因为你不好，只是因为你扣动了他的扳机，冲突表明沟通的必要。你需要理解他的过去，知道他何以如此。
“吵架时谁声音高谁就有理吗?”
我们的理解是声音越高越虚弱。别看吵架的时候剑拔弩张，其实，表现的越是很厉害的人越自卑。也就是说一个越自卑的人，他往往有时候越伪装自己，用防御的一些形式来显示自己，他为了表示自己的强大所以我生气。越张牙舞爪，吵的越厉害，说的越多的人越是弱者。当我们在这么去看的时候我们自己的神经也放松很多，不用再装强大了，夫妻之间更要真实。
尊重差异不可忘
虽然圣经说夫妻“二人成为一体”，但这不能否认男女之间原本存在的各种差异，如思维方式上的不同：如男人重理性，女人重感性;男人重发展，女人重保障;男人重大局，女人重细节;男人重结果，女人重过程等等，这些差异需要双方彼此体谅，换位思考，才能减少冲突。
少讲道理多讲爱
常言说：“清官难断家务事”、“公说公有理、婆说婆有理”。家是爱的共同体，不是说理的地方。如果有些家务琐事非要“说个清楚”，恐怕不吵架是难了。夫妻不是双赢就是双输，不要争个高低，那是很不明智的。保罗说：“唯有爱能造就人!”
万一吵了要保持理智
所谓“舌头与牙齿”也有误伤的时候，夫妻之间难免有争吵，但一定要保持理智和节制。记得“说出去的话像泼出去的水收不回来了”。例如：夫妻争吵要“就事论事”，，不要把以前的事都揪出来“算总账”;不准揭对方的短;不准口出浊言，牵连对方父母或家人;不要动不动就离家出走或回娘家;不要让父母参与你们的矛盾;吵时记得“刹车”，把最后一句让对方说;吵完架不要冷战;第一句话我先说;不可含怒到日落。
接下来，一起看下网友评论吧。
网友热门评论：
平时羞于出口的话争吵是就会说出来，起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本，那就会大大伤害彼此的感情。
小编结语：如何避免夫妻吵架，首先反省自己，要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈?今天关于如何正确处理夫妻吵架的问题先为您讲述这么多， 您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
