减少痛苦，在情感上和精神上不过多地纠缠于过往
既然分开了，就要拿得起放得下。许多人离婚后，情感的痛苦和纠缠往往伴随着受挫感、失败感和屈辱感。要善于转化这种情绪，不要自我折磨。
须知痛苦往往会在咀嚼中加剧，反复萦绕于那些不快，不但于事无补，只会造成对自己的进一步伤害。这种时候，找好友倾诉和渲泄一番，也不失为排解郁闷的方法。
换一种思路，面对无法维系的婚姻
长痛不如短痛，所谓“塞翁失马，焉之祸福”，眼下看来是受挫，是失败，但长远来说可能还是好事呢，亏得及时离了，否则伤害更大。
告别失败感和痛苦感，更重要的是有所行动，在行动上开始新生活。
当你展开了新的社交，对生活有了新的安排，甚至开始了对新的婚姻伴侣的寻觅时，才会在真正意义上走出离婚带来的阴影。
如果通过你的行动，能在离婚后找到新的乐趣，新的成就感，新的朋友圈，建立了新的人际关系，包括找到了新的爱人时，曾经的痛苦自然会离你远去。
你会觉得，曾经坚持死亡的婚姻是件很傻的事，及时离婚是上帝的恩赐。
坦诚倾诉与沟通
婚姻失败已成事实，不必再隐瞒，再一个人承担承受，找一个最亲近的人或家人倾诉自己所承受的压力和痛苦，学会疏通自己的不良情感。
关心家人继续前行
失败的婚姻不可怕，可怕的是失败后一蹶不振，意味的活在痛苦之中不能自拔，心甘情愿的颓废堕落，失败后要做的事情很多，那就是要努力的让自己阳光起来，快乐起来，更爱自己，爱父母，爱孩子，让他们知道你已经走出婚姻的痛苦，别再让他们伤心难过。
急着以情疗伤不可取
走出婚姻失败的痛苦，再次恋爱结婚的确是最有效的捷径和方法，但也会更容易从另一个痛苦泥潭中走出，又走进一片沼泽，不要急着恋爱结婚，自己真正地走出了婚姻的阴影，真正准备好了，再开始吧，冲动下的决策都是错误的决定。
多看书，多看情感节目和书籍
我们常常被婚姻的挫败所困扰，于是自暴自弃不知所措，又不想让身边的亲人朋友知道，可又不知道该向谁倾诉，那么最好的方法就是看书，看情感正能量方法，看情感调解类节目，你会发现婚姻中会有各种不幸，而你只是和大家一样在经历婚姻这道难关。
接下来，一起看下网友评论吧。
网友热门评论：
女性角度考虑如果你是女强人，那么你可以独立，如果你不是女强人那么首先要做的是去旅游一次回来然后上班下班过的更加充实的生活。
小编结语：面对失败的婚姻，我们更多的是应该反思错误，改正自己，重新让一个新的自己面对新的生活，今天关于失败婚姻如何面对的问题先为您讲述这么多，您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
