男尊女卑的心理阴影
在许多男性的“婚外恋”事件中，他们恋上的“第三者”在各方面都不如原配的妻子，这更使妻子们大惑不解。婚姻咨询师常可以听见妻子们这样的疑问：“我丈夫勾搭上的那个女人简直是提不起来的，又丑又矮又没学问。他到底看上她什么呢?如果她真是像个人样，我就成全他们!”
的确，发生“婚外恋”的丈夫似乎有那么一点“鬼迷心窍”。其实，从男性心理上去分析，并不难解释这种“低就”的原因。男人的权威感、尊严感、被崇拜、高女人一筹等等男子汉需求，是千百年来的男性中心主义社会留给男人的心理遗产。正是这种深层的心理根源，驱使男人到那些低层次女人中去寻找婚外的补偿。尤其是那些精明强干的妻子，其丈夫的“婚外恋”更可能出于此种心理根源。
一般说来，夫妻在婚前恋爱阶段，都是彼此欣赏、相互崇拜或尊重的。女方看重男方的那种男子汉气质，正是双方结合的一个重要前提。可是结婚之后，妻子对丈夫的欣赏和崇拜不常挂在嘴边了，在行为举止中也表现出怠慢;丈夫觉得自己的优越感和权威性日趋下降，无形中生出不满。尤其是在那些事业心强、卓有成就的妻子面前，“男子汉权威”观念较强的丈夫，往往感到自己好像矮了半截，生出难以名状的压抑感。如果在妻子不知不觉的言谈话语或行为举止中再流露出些微的自傲或对丈夫的轻视，他就更觉得自尊心受伤害了。
男人感到失落和痛苦时，一般不会像女人那样用争吵、唠叨等方式表露出来，他们只是不由自主地寻求“补偿”。正是在这种“补偿”心理的驱动下，他们很容易在婚外发现那些不如其妻但却能给予他们尊敬或崇拜的女性。在与这类女性的关系中，男人似乎重新恢复了自尊心和权威感，甚至显示出某种“英雄气概”，从而维持了心理平衡。仅仅是为了这一点，男人们便可不计代价地陷入“婚外恋”的情潮之中。他们在妻子的诘问下无言以对，也明知自己的“低就”有失体面，但却一时难以自拔。在此种情况下，男人们根本没有与那位“第三者”结合的打算，只是“今朝有酒今朝醉”，混一天算一天。待他的自尊心满足、心理平衡恢复之后，他可能就与那位微不足道的女人疏远了。
而在女性的“婚外恋”中，却是相反的情形。在妻子看来，丈夫永远应当是强者。一旦她感到丈夫缺少了“男子气”，或不如别的男人那样能干，那样风光，那样能挣钱，总而言之，不具有现代竞争生活中的“男性优势”，她就会心生不满，百般挑剔。在某些场合，她会不由自主地把目光转向“更优秀”的男士。另一种情况是女人总喜欢男人的倾心与赞美。然而，任何漂亮的女人在朝夕相处的丈夫面前都会变得平淡，失去魅力。她在婚后能得到的赞美，多半来自那些陌生的男人。于是，她自觉或不自觉地到那些欣赏与赞美她的男士身边去展现自己的风采，证实自己的魅力，从而陷入婚外恋的旋涡。
其实，丈夫“低就”型的外遇也好，妻子“高攀”型的婚外恋也罢，归根结底都是“男强女弱”、“男高女低”的传统婚姻理想在男人和女人心理上留下的残余在作祟。如果夫妻双方在婚前和婚后不能牢固地建立相互忠诚和真正的男女平等观念，就可能在现实的婚姻生活不符合其“理想模式”的情况下，发生婚外恋的危机。
然而，众所周知，在市场竞争激烈的今天，男人和女人究竞谁强谁弱，谁高谁低，除了个人的能力之外，还有机遇的因素。况且，在我国，竞争机遇的不完全公平将是长期存在的事实，怎能保证有能力的男人个个是强者呢?另一方面，在社会开放的时代，女人在学习和就业及参与市场竞争方面，也获得了空前的机会，她们在某些情况下完全可能超过男人，成为强者。如果不看到时代的变化与进步，仍旧固守传统的“男强女弱”的性别角色模式，那么丈夫和妻子都很容易在婚姻生活中失去心理平衡，由这种心理失衡导致的“婚外恋”纠葛，会破坏许多原本正常的婚姻关系。
处理婚姻冲突的两个核心原则
1.爱必须是自尊的。
婚姻的不和谐几乎总是发端于蔑视，有时是我们主动制造了配偶蔑视我们的条件，有时是配偶有意想蔑视我们。如果听任这种蔑视发展下去，婚姻冲突必然会产生。所以，必须让婚姻关系保持着从容的尊严、自信和礼貌。
2.爱必须是自由的。
正常情况下，配偶之所以想逃离，是因为我们把他缠得过紧。要想令婚后的关系仍然具有浪漫色彩，给对方和自己以一定的独立空间是非常有必要的，只有这样你才会令配偶永远对你保持着好奇心。
接下来，一起看下网友评论吧。
网友热门评论：
这个跟婚姻外边的约定好，只恋爱不结婚，划清界限后就万事大吉，小心别被发现，在家殷勤一点，管好自己的手机，少网聊。随便玩玩就好，别拖泥带水的。
小编结语：配偶第一次有不忠行为时，就要勇敢对峙，与他抗争，而不是心存侥幸，寄希望于他自己改正，那一般只会令他在这条路上越滑越远。今天关于如何处理婚外情的问题先为您讲述这么多，您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
