一个决策
这段婚姻或者这份爱要弃要留?
你有自己的需要、感受和情绪，这是你的决定，你可以坐在马桶上想这个问题，也可以叉着腰边砸手机(最好别是你自己的手机)边思考。
对自己要诚实，对人生要现实，请回答自己：你还爱他吗?这个家让你无法割舍的是什么?
然后，无论你的决定是什么，告诉自己：下面的每一步都是挑战，而不是酷刑。
一个定位
最多三天，让自己从“未来弃妇”的位置上跳下来，人生能有几个非常时期，人生能有几次大好机会自己救自己?
很多人“撞三”的时候恨得想去撞车，但是后来想想“撞三”毕竟好过撞车。
定位：你是接受挑战的人，你是最占理的人，你是有最多支持者的人，你是家庭财产接受者……
一个靠山
找什么样的人倾诉很重要，这些人不能光会说安慰话，这些人也不能光会干架，这些人要热心冷静有胆色有眼力最好还带有影响力，而且最好和你日常的工作生活没有太多利害关系。
他们可能是：
1、一个有影响力的长辈。最好别是色厉内荏的对方父母，基于财产等现实因素，对方父母在关键时刻往往不能站在公正立场帮你说话。
2、一个黑帮式的女友。24小时能电到她，很讲义气，有感情经历，眼神能杀人，最好还有车。
3、一个花花公子的男性朋友。能站在男性的立场上为你分析问题，能拉着你的那一位大谈：色即是空!
4、没有见过面但很“熟”的女性论坛的网友。你立马开帖《我撞三了，请斑竹把我置顶》，然后每天公布战况，在无数姐妹的热烈跟帖下，保持战斗的勇气和智慧。
这些“靠山”，会暂时麻痹你的痛感神经，让你保持镇静。
网友评论：
女性不要认为这个男人发生婚外情，就是不爱她。因为一旦产生这个想法，这个女人就崩溃了，而且很多女性是自动思维，当她发现丈夫有婚外情， 她立即想到丈夫已经不爱她了。
小编结语：在那么漫长的生命过程中，一个男人、一个女人，保不住要犯一点什么错误。但是，是不是说整个爱情就不美好了?不，不是这样的。您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
