工作满十年时，我遇到了职业发展瓶颈，每天早上醒来后得劝自己二十分钟左右，才蛮不情愿地去上班。自己也知道这个状态非常不好，于是静下心来进行自我诊断，结论是：这是辞职综合征的典型发作。
你的辞职综合征，多久发作
问了周围的人，每个人都有辞职综合征发作的时候。总结下来，导致该综合征发作的原因大概有以下几种：
1. 对于职场新人，最常见的原因是挣钱不够多;
2. 对于职场中层，最常见的原因是没有上升空间;
3. 对于职场高层，最常见的原因是搞不定内部政治斗争;
4. 对于职场所有阶层，最常见的共同原因是和老板不对路。
当时我给自己设计了几种治疗方案：
1. 看看在现有工作上能否做出积极的改变，让自己愿意继续干下去;
2. 开始找新工作，找到了就换地儿;
3. 离开职场，休息一段时间再说。
第三个方案是最先被否决的，原因很简单：得还房贷。
第二个方案随即也被否决，当时市场大环境很一般，尽管有不少质地不错的公司在招人，但干的活儿都是自己早已做腻了的，实在没兴趣折回去再做一遍——我很了解自己的喜好，其中一个是不断尝试新鲜事物，而不是重复自己。
最后就剩下第一个方案，也是最困难的。
这个亲身经历对我影响很大，中心思想说来很简单：在多数情况下，拍屁股走人不是最佳方案，往往也不是最现实的方案，无论你怎么退，总有退无可退的时候。与其这样，还不如迎难而上。
亚伯拉罕·林肯老师早就说过：Things may come to those who wait，but only things left by those who hustle.我要加上一句：There is nothing left for those who quit.
在评估上述方案各自的可行性时，我一直在思考这样一个问题：“无论是现有的还是新的，判断一份工作是否值得去做，到底应该有哪些考虑因素?”
边想边和朋友们聊，很快就出来了一个模型，要素如下：
1. 这份工作能否让我不断学习新知识、新技能、确保自己增值?
2. 这份工作能否让我不断扩大人脉网络，获得更多优质资源?
3. 这份工作能否让我有安全感、满足感和成就感?
4. 这份工作能否让我有足够收入确保生活质量不断提高?
这个次序，是当年自己的排序，按照各因素的权重来的。
拿着这个模型向多个同学朋友征求意见，基本反馈是：“挺好挺全面，既有物质文明，也有精神文明，两手都在抓而且都很硬。”我还觉得没有足够把握，又写信问了好几个各自都有三十多年从业经验的洋大佬，基本反馈是：“该模型涵盖了技术因素(Know-How)和人脉因素(Know-Who)，还有工作与生活的平衡(Work-Life Balance)，很齐全。”这样总算放心。
这个模型我一直用到现在。
不同职业阶段，不同应对方法
不同人在职业发展的不同阶段，上述各因素的权重和排序应该是不同的。比如刚出校门，有稳定经济收入、不必啃老就能养活自己，对多数人来说可能是最重要的，因此一份工作钱多钱少是择业的最重要标准。工作了一段时间，有了一定的经济基础后，多数人会想着如何提高自己，改善职场际遇——钱多钱少依然还会是重要因素，但其他因素的权重会比初出茅庐时有很大上升。到了C什么O级别，大约会意识到个人所需所耗终归有限，钱成了符号，择业目标调整为能给公司、业界、社会做什么贡献，留下什么样的名声，要比挣了多少钱还重要——最起码你得这样对外宣称才算符合身份地位。再往上，大概就可以Cosplay天使投资人玩玩了，或者干脆退休，享受人生去也——当不当干爹，您请便。
有朋友问：“你这个模型里怎么没提到老板这么关键的因素?”我答：“自古以来，老板就是一份工作无可辩驳、不可分割的组成部分。”上述模型里各要素已经涵盖老板因素。但鉴于此因素确实重要且极富特色，你完全可以拿老板为维度问自己以下问题：
1. 你老板能不断指导或支持你，让你在技术上持续提高吗?
2. 你老板能为你在公司内外扩大人脉、提高职场曝光率吗?
3. 你跟着老板干，有安全感、满足感和成就感吗?
4. 在钱方面，你老板能否做到不亏待你、赏罚分明、公正公平?
至此，你可以看到，职业发展路线图的初始坐标已经确定。
1. 认清你自己的喜好与能力;
2. 认清你所处的时代与大环境;
3. 认清你所思所想所图所惧;
4. 不要指望能改变别人，不要轻言退却，改变自己，提高自己，与他人友好相处，是职场进阶最现实的路线。
机会只垂青于有准备之人。你比别人更早找到上述初始坐标，就意味着你没输在起跑线上。
热门网友评论：
忙的感觉没有了自己的生活。满满的都是工作。梦里还在改图。最近大环境不景气。各种紧张兮兮。加上3月跳槽季，好几个老同事离职。最近要找个地方发泄一下。回归正能量，我还要马甲线，还要学游泳。
小编结语：又到了一年一度的“跳槽季”。 看着身边的朋友纷纷“另寻出路”，你是不是也有些蠢蠢欲动呢? “现在的工作我不喜欢。” “老板看我不顺眼总是挑刺。” “同事关系处不好办公室天天撕逼大战。”“能力不胜其职，薪资不够糊口……”您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
