要建立夫妻间的界线：要做到不要自我为中心
要建立夫妻间的界线，首先一定要克服自我心中的倾向，时时提醒自己地球并非绕着我转，跟我亲密的人不是为了我而存在于这世界上。
有一对夫妻，丈夫收入不错，可总是回家很晚。于是，作为家庭主妇的妻子老是抱怨丈夫很晚回家，一回家就上网看电视，要么倒头就睡，一点儿都不关心她。她看不到辛苦工作一天的丈夫，已经累得说不出话来。
同样的，丈夫常常因为妻子没有及时熨烫好他的西装领带而抱怨。他所不能理解的是，妻子又带孩子又做家务，可能已经做了一百件其他的事，也很劳累，就盼着他回家能说上几句话。然而在妻子生理期来的时候，作为丈夫的更应该谅解一下，如果经济允许的情况下为她购买一些补血的食物，或是保健品之类的补血产品，这样更能显出对妻子的关心。
所以这种以自我为中心的态度将别人降级为满足我需要的对象，并没有把他们视为真正的人，不能以平等的角度来看真实的对方，爱就瓦解了。
要建立夫妻间的界线：一定要学会理解对方
要建立夫妻间的界线，一定要明白“你不是我”，就是要接受对方有自己的地盘，允许对方用他们自己的方式思考、生活。放下自己的经验，进入对方的经验，并且认同它，向对方表示理解，也就是感同身受、同理心，知道他那个样子有他的道理，这是亲密关系的基础。
有一对夫妻经常吵架，虽然吵的都是鸡毛蒜皮，可是这样的争吵天天有。丈夫出身于规矩很多的家庭，他母亲特别爱整洁，他从小被教育家中的床只可以在睡觉的时候使用，不可以随便坐，更不可以在床上看电视吃东西。
而妻子因小学就开始住校，宿舍里的床是她的座椅，躺床上看书、吃东西，跟同学聊天，对她来说是很正常的一件事。结果婚后，丈夫因为妻子老喜欢躺床上看电视吃零食，每次看了都数落，两人都不开心。
丈夫有没有想过，是关于床的规矩重要，还是让妻子在家舒心重要?估计他从来没这么想过吧。当有一天他不能自在地做自己，就没办法对他的经验感同身受，而总是会从自己的角度出发来批零自己的感受。这样是没有同理心的，没有同理心，也就没有办法跟爱人有更深一层的联接。
要建立夫妻间的界线：不要死缠烂打
要建立夫妻间的界线，第三就是要尊重对方跟我不同的自由。他跟你不一样，你也不生气，求同存异。他违背了你，你也不会以爱的名义死缠烂打不依不饶。自由是爱的先决条件，亲密的感情不是奴役，不是管控剥夺对方的地盘，感情想要稳定，双方都能容许另一方做个自由独立的分别的个体。
妻子偷偷跟朋友抱怨，她的丈夫出轨，总是想尽办法跟她提出离婚，她为了不让丈夫“得逞”，上班跟踪追击，下班审问逼供，苦肉计美人计反奸计，软硬兼施。
朋友就问她，你这么做，你不开心，让他也很不开心，为什么不放手呢?她说，那是因为我爱他，我珍惜我们的过去不想放弃，所以我一定要说服他。可这对夫妻到最后还是无法挽回。其实不管结果如何，这个做法的本身就超越了两个人的界线。
网友评论：
很多夫妻原本关系都很好，产生矛盾的原因都是因为原生家庭其他成员的介入。两个人既然结婚了，就一定要以自己的小家庭为主，如果在观念上任何事情还是要以家人的意见先入为主做为一些判断事情的标准，恐怕就会矛盾多多。
小编结语： 男女关系上，女人是处于被动的那一位，她需要你理解、关心、体贴的同时，也需要你在双方僵持不下时主动踏出第一步。记得情感专家康纳在课程中提到过：“只有自己喜欢的女人，我们才会有和她发展长期关系的意愿。也是因为喜欢她，我们也应该让她快乐，而不是盲目地引导对方投入到一个两败俱伤的程度。 ”您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
