姻生活中，夫妻常会因为一些不起眼的“小事”引起争执，有时会毁了性爱心情，甚至为婚姻危机埋下隐患。在夫妻相处的过程中哪些事情最伤夫妻感情呢?哪些伤害夫妻感情的事情做不得呢?小编为您详细介绍。
夫妻之间，要善于把握和学习相处之道，两个人在婚姻生活中，不说要做到相濡以沫、举案齐眉，至少也该做到和睦相处、相互恩爱，既然彼此选择了对方，既然一起组建了家庭，就应该去好好珍惜在一起的时光，就要懂得为爱付出。尽量多些关心和包容，少些计较和伤害，相互尊重，相互信赖，相互体谅，在平等互爱中维护好夫妻关系，在婚姻中，千万不要做以下这些伤害夫妻感情的事情：
1、遇到矛盾不能心平气和的解决总是去吵架
在夫妻当中经常会发生这样的情形：两个人一旦遇到了问题和矛盾，往往不能心平气和的商量来，总是用大喊大叫大声、嚷嚷的吵架方式来进行。事实上，夫妻俩发生矛盾和分歧很正常，还是需要先冷静的克制自己的情绪，理清头绪，才会最终找到解决的途径。而遇到点问题就张牙舞爪，鸡飞狗跳的吵闹，对解决问题毫无帮助，只会让事态更加恶化，造成对彼此感情的中伤，不利于婚姻关系的稳定。为此，两个人在一起，遇到矛盾可以适度的争吵，但绝不能三天一小吵，五天一大吵，将吵架演变成夫妻间的习惯，那样势必会破坏夫妻感情。
2、经常忽视对方的存在不把对方放在眼里
既然选择了对方做自己的另一半，就要学会相互珍惜，相互重视，而不要彼此忽略，如果两个人在婚姻生活中，谁都不把谁当回事，那这样的婚姻形同一潭死水，离解体就为期不远了。夫妻之间最重要的是什么?是彼此相爱，爱又是什么?是无时不刻的一份在乎!既然要在乎，就要时时刻刻把对方放在自己心里，而不是把对方当作无所谓，那样的话，天长日久最容易伤害两个人的感情。如果夫妻之间真的很相爱，就应该随时随地传递自己的关心，想念，相互在乎对方的一举一动，彼此能够读懂各自的内心世界，不仅要把对方放在眼里，更要装在心里。
3、总是盯着对方的缺点看不到对方的好
人与人之间，夫妻也好，两口子也罢，在一起相处和生活，总不能永远盯着对方的缺点，而看不到对方的优点，这是做人的大忌。毕竟，这个世界上没有完美的人，谁都不可能没有缺点，没有一些毛病。为此，两个人在一起，一定要懂得相互包容，取长补短，共同提高，经常去念及对方的好，相互感恩，不要去做吹毛求疵的事情，只有这样，才能做到相互珍惜，才能收获人生的幸福和美满。
4、对鸡毛蒜皮的小事太过较真缺少包容心
夫妻之间经常吵架的焦点，常常都是围绕生活的琐碎，无非都是鸡毛蒜皮的小事而已。其实，对于鸡毛蒜皮的事情，真的没必要太过较真，既然生活绕不过这些琐事，那我们何不去以平和的心态直面这些琐事呢?但两个人在婚姻当中，针对一点鸡毛蒜皮的小事争吵不休，最终激化矛盾，让两个人反目，甚至大打出手，回过头来想想，是不是很没意思。很多时候，就是一个心态的问题，在遭遇此类问题时，双方如果能够做到各自让步，主动给对方一点包容，夫妻间的矛盾和争执也就悄悄化解了，很多争吵和别扭也就烟消云散了，两个人的婚姻也就没那么多的不愉快了。
5、一旦厌倦对方就用婚外情来释放不满
婚姻难免会有摩擦，夫妻长期生活在一起也难免会有厌倦，但是解决两个人的审美疲劳，绝不能靠逾越道德和伦理底线来完成，而是应该想更好的解决办法。某些时候，已婚男女会用出轨、背叛来释放对对方的不满，并会给自己找一个冠冕堂皇的出轨理由，实际上，这么做对对方的伤害特别大。无论你的出轨借口看起来多么合情合理，最终，都很难抚平对方的伤口。当你对自己的另一半已经感到厌倦或者不满意的时候，请你善意的对对方做出提醒，让对方及时去做出调整和改进，如果你的另一半已经尽力了，还是达不到你的满意，那么请你主动提分手，好聚好散，不要用那种很伤害人的方式摧残对方，不然，你们的婚姻也迟早会因此走向名存实亡，走向破裂。
6、总是为相同的事而吵架。夫妻总是反复为同样的事情而争吵，就如同在原地踏步，不能解决任何问题，还会越吵越心烦，陷入死循环。
专家分析：吵架和辩解的背后是恐惧感，因为夫妻双方内心深处都害怕被抛弃、被拒绝、被认为不合适。只有夫妻双方完全的相互信任、无条件的爱对方，两人才会展示自己的缺点。找到引起冲突的导火索，努力加以改变，才会避免反复为同样的事而争吵不休。
7、情绪低落相互影响。一位丈夫说：“当我下班后回到家，我感觉很高兴，但妻子却很疲惫，而且还承受着上班的压力。这也毁了我的好心情。我觉得，让别人心情变差比让人心情变好容易得多。”
专家分析：低落情绪确实容易相互影响。不过，人们可以选择不受配偶低落情绪的影响，当对方情绪低落时，自己一定要保持乐观。久而久之，一方积极乐观的情绪能带动另一半走出心情的低谷。
8、互相讽刺挖苦。一些人认为表达感受比向对方敞开心扉更安全，然而这可能富有攻击性。因为，这可能向对方传递了生气、沮丧等情绪，而没有表达出你的真实想法。
专家建议：弄清楚自己的真实想法和想要说的话，再讲给对方，千万不要使用透露“恼怒”和“厌恶”的话语。
9、过分担忧对方的身体健康。妻子经常抱怨丈夫“不把自己健康当回事”，进而觉得他对家庭不负责任，不爱妻子。
专家分析：这是一种“共存”婚姻关系，一方认为要对另一方的健康负责，因此对对方加以控制，这会令人沮丧。强迫对方做事只能导致相互不满和憎恶。许多夫妇认为必须步调一致才能幸福，然而不同人之间存在很大差异，应该尊重这些差异。
10、抱怨家务分工不合理。一方讨厌垃圾桶满是垃圾，通常会积极去倒，但又可能觉得自己承担太多。
专家分析：虽然家务是小事，但双方都应该积极承担，达成家务分工协议。如果“家务协议”被打破了，双方都要诚恳认错。
11家庭生活中太随意。一位妻子说：“我老公时常打嗝、清嗓子，在家中弄出很大的声响。这烦到了我，但他似乎并不在意。”
专家分析：家庭生活也不能过于随意，老是这样的话，对方会觉得不受尊重，双方应该表现出足够的成熟和尊重。
12、在对待子女方面存在分歧。一位妻子说：“我们在如何对待自己儿子问题上存在分歧，我丈夫想多给他些零花钱，我觉得没有必要，争吵因此而产生。”
专家分析：这种情况下， 应该采取务实态度，坐下来，诚实地评估零花钱多少的利与弊。如果还不行，那么就听听其他朋友的建议。
13、外向性格、内向性格难共处。有些夫妻一方喜欢社交，另一方则喜欢在家宅着。这有时会引起步调不一致。
专家分析：一方可以说：“我想请你一起参加活动，因为如果我们不能共享这样的生活，我们就无法成为关系紧密的夫妻。”另一方也要迈出勇敢的一步，因为婚姻关系中，只有适当做出一些妥协，夫妻才能更加和谐。
网友咨询：
今天和老公吵架，我决定离开，本来想吓吓他，结果人家连理也不理，就那样看着我收拾东西，本来不是什么大问题，这一下就不好了，好伤心。
婚姻帮心理咨询师解答：
吵架不要离开，要离开就要有把握他去接你!回娘家只会把矛盾加大!父母知道了如果也你老公吵架的话，就是以后和好了，也会有隔阂!不像自己的父母还有子女!
网友咨询：
我们俩总是2、3天一吵 有时候每天都吵总是因为一点小事就吵。但是每次吵完我都特后悔 但是我也不知道该怎么去避免。我不知道我们到底怎么了现在感觉他 也对我有点冷淡了 和我亲热的也少了这样的感情 还正常么?我特怕失去他 我觉得我这样挺不要脸的。但是我特别特别爱他。我真的不知道我该怎么办了不知道 你们大家有没有这样的问题?如果有你们解决了么? 帮帮我 我心里真的难受的要死我真的不知道我自己该怎么办了。我们还没有结婚 但是我很想和他结婚 在一起有时候我特心疼他 但是我脾气不好的时候 也控制不住。谁来帮帮我我该怎么办?
婚姻帮心理咨询师解答：
找个你老公心情好的时候，约他到茶馆里喝茶，那里气氛温馨点，适合交谈。敞开心扉谈谈你们目前之间存在的问题，你心里的想法及对他的感情。也听听他的想法。找出源头，不然双方心里一直有气，堵在那里总是不舒服的。商量好遇到事不能以吵来解决，互相谅解一下。生活还得继续，总不能吵架过一辈子吧，这样双方都会很累的。
小编结语：看完小编为您介绍的关于伤害夫妻感情的事情做不得,哪些事情最伤夫妻感情，您曾经有没有这样的行为呢?如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
