在这个适合恋爱的季节，我们要克服恋爱恐惧症，享受恋爱的甜蜜。很害怕见到异性，很害怕说其男女谈恋爱的事儿，一谈及这样的事儿，患者就会不由自主的出现脸红、心慌、出汗，甚至内分泌失调等症状，患者明知这是不正常的，但无法控制自己。你有注意到恋爱恐惧症有哪些异样的表现吗?
男女在对方表白，或者得知对方有想要进一步发展之前一直都交往得比较融洽，比如可以融洽的一起玩、吃饭、聊天都像正常朋友一样舒服。可是，在得知对方心意的那一刻，有些人心里便开始产生尴尬情绪和排斥情绪。这是什么原因呢?可能就是存在恋爱恐惧症了，接下来，小编带你一起了解一下恋爱恐惧症的表现，以及如何去克服的吧。
1.焦虑型恋爱恐惧症的表现
这种人通常患得患失，对彼此的爱情关系缺乏信心。因此，他们对自己伴侣的一举一动有超越常理的高标准，并有明确的感情大纲。相恋的过程中，这种人通常体察毫发，一旦对方行为不在大纲之 内，就抓狂起来。
2.拒绝型恋爱恐惧症的表现
一旦嗅到有爱情的气味，便自然反应地退避三舍，常常害怕感情走到尽头是一场欢喜一场空，因此不敢抓住机会。同时，此类人会由于过分关注结果而忽略恋爱过程中得到的享受。这类人通常较为 内敛、不自信和敏感。他们不相信自己有能力获得自己想要的东西，因此，为了避免最后失败，只好选择弃权。套用一句话就是，为了不让别人拒绝我，我就先拒绝别人。
3.受伤型恋爱恐惧症的表现
对爱情感到悲观失望，感觉人不可信任。他们可能常作恋爱军师状，但在爱情的色彩中，他们看到的却是乌云密布，而不是天蓝水绿。他们会煞有介事地告诉身边的人，爱情带给人的种种苦难，并 以自己作为世界上唯一的经典例子苦口婆心地告诫对方，要像远离毒品那样远离爱情。或者他们只是感情的边缘客，把游戏人间作为逃避自我的方式。
4.害怕失去
恋爱恐惧症的人往往对婚姻和爱情持有一种消极的态度，想的是如果最终要失去还不如从未得到过，尤其是受过情伤的人更甚。
5.怕被拒绝
有恋爱恐惧症的人就算深深的爱上了对方，也不敢有所表示，因为他害怕对方会拒绝自己，而且由此而反感自己，这样的想法让恋爱恐惧症患者陷入了深深的焦虑和恐慌中，他们往往宁可单恋也不愿向对方表白。归根究底还是对自身的一种不自信。
对于一些孤僻心理类型的人群，婚姻帮心理咨询师做出了相关解释，孤僻心理：在知识人群中，孤芳自赏，自命清高者大有人在。当这种孤僻心理映射在谈恋爱的过程中时，就成了对对方的蔑视和不尊重。有孤僻心理的人在恋爱过程中喜欢“鸡蛋里挑骨头”，吹毛求疵，要求尽善尽美，结果是自身条件很优越，但总找不到合适的。
这就是关于恋爱恐惧症的原因的男女在恋爱时，经过了解发现对方的外表不顺眼，家庭条件也不好，性格也木讷，尤其是女方，害怕受到欺骗和伤害，由此对恋爱的恐惧。
实际上，每个人在恋爱期间，多多少少都会有点不自信，尤其是在真正喜欢的人面前，害怕由于自己的某些缺点，让恋人看破而转身离去，如何尽量的去掩盖缺点。也经常会出现想要表达的话，但是说又说不清楚、动作有失调等现象，男女都会产生这样的现象。
那么如何去克服呢?
1.拒绝型恋爱恐惧症—建议自信是首要
由于害怕被拒绝、害怕最终还是要失去由此对爱情失去了信心而产生的恋爱恐惧症，这种情况最关键是要建立起自信，要大胆吐露自己的心声，要想着就算最终分开就怎么样，至少曾经拥有就没什么好遗憾的了。不尝试，永远没有胜算，没开始一定宣告失败，你能接受这样的安排吗?
2.、焦虑型恋爱恐惧症—要懂得恋爱需要双方付出
焦虑型恋爱恐惧症的要么是正处于一段恋爱中，可是却患得患失，或者是怕自己太过于深陷与一段感情中出不来，可却没有得到对方同样的付出而产生的焦虑。这种情况首先你要懂得的是恋爱是需要双方共同付出的过程，如果你只索取不付出肯定是不行。但是，如果你只是一味的处于被动付出的境地也是不提倡的。那样对方就会把你对他的好当做理所当然，久而久之连一丝感动都没有了，你们的感情也就走到了尽头了。
3.受伤型恋爱焦虑症—真爱需要不抛弃不放弃
还有一种恋爱恐惧症是属于曾经受过情伤导致的，自此就不敢再次投入恋爱，更不愿意付出真情，对爱情感到悲观失望。其实，你要知道，被击倒不是失败，放弃尝试才是最大的失败。追逐真爱的过程需要的是一种不抛弃不放弃的精神，而不是经历一次失败就一蹶不振了。无论事实有多少种演绎，也都只是恋爱，任何事物的结果都有对半比率，爱情也不例外，它不会因为那个恋爱的人是你，而单单就让你赢得最完美的爱情，不是幸福，可能就是伤痛，几率对每个人都公平。重要的是，你如何去争取那个幸福的比率，一味的放大苦痛，从来就是自欺。
接下来，看下网友们的评论吧。
网友热门评论：
我就是恐惧，自己也没有自信，今年已经是24岁，谈过一次恋爱，不咸不淡，他对我很好，可最后还是跟他提出分手，恋爱前不怎么相信爱情，因为觉得爱情起初新鲜，最后两个人就开始互相厌倦了，感觉大多人都是为了结婚而恋爱，没什么意思。我觉得多跟人沟通然后尝试着慢慢改变自己，勇敢面对自己一直以来不敢直面的恋爱，应该会有改观的。
网友热门评论：
我也有恋爱恐惧症，所以现在一直是单身。不过这点我从来没后悔过，因为单身真的很自由，不必为了别人而烦恼，也不必付出什么，而且可以一直喜欢长得帅的男孩(指没结婚没女友的帅男)，也可以同时喜欢好几个，而不必去想应不应该，配不配，后续发展什么的，走到什么地方就喜欢到什么地方。
小编结语：身陷恋爱恐惧症的人可能也会很烦恼，但并不代表我们无能为力，仔细阅读，找到你的根本原因，对症下药，相信会有所帮助的，也祝各位早日找到属于自己的另一半，今天关于恋爱恐惧症的表现及应对方法先为您介绍这么多，您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
