结婚恐惧症主要来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧
另一个原因是，一方对另一方存在些许不满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。
婚前恐惧症第一次出现是在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。第二个阶段是结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等症状。与第一阶段不同的是，这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。
婚前恐惧症易产生的人群
对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者
对于感情生活非常敏感多疑的男女，也容易产生婚前恐惧症，她们往往会对婚姻矛盾和冲突过度的忧虑。他们或是曾有父母婚姻不和的阴影，或是身边有婚姻破裂的朋友，总之，过度担忧让这些男女还没有结婚就已经开始害怕婚姻会给他们带来伤害。
缺乏对婚姻责任感
心性不成熟，依耐性较大的男女最容易产生婚前紧张焦虑的情绪。也就是所谓的妈宝男，妈宝女，从小娇生惯养，长大后太过依赖他人，在重要事情上往往没有自己的主张。所以一旦将要步入婚姻殿堂时，也往往留恋在没有太多考虑的恋爱期，而对进入婚姻期产生恐惧的心理。
对婚前自由生活过度向往者
这类男女在婚前已习惯了自由自在地生活，他们担心一旦结婚，就会丧失自己的空间，社交圈也会被婚姻所压制，害怕婚姻压抑他们内心对自由的向往，才不自觉地产生一种恐惧感。
婚前恐惧症怎么办?担心婚姻束缚自由
要知道两人从相爱到厮守是一个必经的过程。既然有了感情基础，两人在思想观念上就达到了很好的默契，即使结婚后生活习惯上，也并没有自己想象的那么糟糕，毕竟更多的恋人婚后生活还是很幸福的。
如果你属于担心被婚姻舒服自由的恐惧类型，不如试着放松自己的心情。虽然两个人结婚后，没有结婚前那样有更多的个人自由空间，你们也照样能像从前那样一起甜蜜，一起沟通，也会拥有各自的朋友圈，婚姻只是让你们更了解和关心彼此的基础而已。
婚前恐惧症怎么办?担心结婚后会影响工作
两人结婚后，家庭琐事、结婚生子是必须要面对的事情，大可平常心看待即可。其实工作和家庭并不互相矛盾，关键在于心态，即使有所牵绊，当然还是要以家庭为重，而工作当以顺其自然，相信只要是金子在哪里都会发光。
婚前恐惧症怎么办?担心对未来的他不够了解
男女双方结婚一定是在非常了解和信任彼此的基础上建立的，如果对对方基本的信任都没有，何谈婚姻后的幸福。如果只是内心短暂的失衡引起的，大可重新调整好自己的心态，将恋爱时的他和结婚后的他在内心等同对待即可。如果了解确实不够深入，拉长婚期增加彼此的了解再决定，也未尝不可。
婚前恐惧症怎么办?担心“婚姻是爱情的坟墓”
既然两人组成婚姻，必然是将对方看作可以依赖的人，婚前和婚后都不能改变你们的实际关系。在爱情面前，婚姻只是一种证明你们爱情的方式罢了，你对它笑，它就会对你笑。同时要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望。
婚前恐惧症怎么办?担心结婚后丧失魅力
要知道结婚后丧失魅力，并不是客观原因造成的必然结果，更多的则是主观原因。如果结婚后，就放弃了对自己能力的提升，品行的修养，形象的维护，这样就失去夫妻间最基本的吸引力，而它往往是稳固爱情的基础。在现代社会，那种嫁鸡随鸡的鬼话，基本行不通了，你不变优秀，人家就会比你更有竞争力。
网友评论：
这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，另一个原因是一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。
小编结语：结婚后，男女都参加工作绝对是以后的必然趋势，而家务除了共同分担外，有条件也可以有专门的家庭服务机构帮忙打扫家务，丝毫不会影响你们的正常生活。多看一些幸福婚姻的报道，了解外遇和出轨只是婚姻的小部分案例。要相信爱情，相信婚姻，同时也应该多学习一下升温爱情的小招数，只要用心经营，婚姻真的会很美好!
