一、尊重孩子平等对待
父母应避免对孩子的行为过多的不必要的限制，尊重孩子，以朋友的身份平等地对待孩子，给孩子一定的空间去自由探索，这是从源头上治理逆反心理和反抗行为的办法，让孩子感受到被了解、被接纳、被理解。不要用高压手段或恐吓威胁。逆反心理的发生，正是出于孩子对父母的不满或愤怒。压服和威胁虽然一时可以使逆反心 理和反抗行为减少，但却增加了孩子的内心的愤怒，助长了潜在的矛盾。保持中立的语调、同理感受他的感受，往往可以让你知道孩子更多的想法，了解他的需求，进而帮助他解决困境。比如当孩子跟你抱怨说：“啊!功课好难、好多!我都考不好”时，你明明很温柔地回他：“考不好有什么关系?成绩不是那么重要啊!”结果孩子却气得说你不了解他，拒绝再跟你说话，这会让我们很难过。事实上，孩子当下需要的不是“否定”他的心情的对话，而是“了解”他心情的对话。所以，如果你改说：“啊!考不好心情一定很不好，你现在一定很难过，你要不要说说你的苦恼?”我相信你的孩子的心情一定会好许多，也会继续把心事对你说出来。
二、只要“倾听”、不要“说教”
对于年纪小的孩子，不要以家长的口吻对他喋喋不休。孩子最不喜欢的就是家长的唠叨。可以找个合适的时机，在孩子平静的时候，好好跟他讲，他这样子是不对的，并指出他这样子做，令你很失望。你原本以为他可以做的更好，你也相信，他能够做的更好!很多时候，聊天只是一种发泄。还记得一堆女人三姑六婆时的那种心情吗?骂婆婆、骂老公、骂给别人听，其实不一定要别人帮我们解决问题，只是纯聊天而已。让聊天回到聊天，想要孩子诚实地说出感受，很重要的一个步骤，就是只要“倾听”，不要“说教”。和孩子聊天，最忌讳的就是说教。任何一种话题的聊天，只要沦落到说教与听训，那就没趣到极点了!所以，聊天时可以对对方、对话题保持高度的兴趣，多询问、少评论，多说“你”，少说“我”，就很容易让话题源源不绝地继续下去。
多鼓励孩子。哪怕他只是进步了一点点。孩子最需要的就是他人的肯定。家长的鼓励对他们而言尤为重要!在日后的生活和学习中，孩子会因为想获得更多的鼓励与肯定，努力争取做得更好!而且，说出心中的话对他们来说，是很大的纾解及快乐，家长如果能够经常和孩子平等的方式聊天一小时，相信对孩子的情绪和心理健康都极有好处的。其实很多孩子是多么渴望聊天!只是找不到一个可以聊天的大人。
三、问具体不问抽象
比如你想知道孩子在学校过的任何?你可以改问：“你今天在学校上了哪些课?”当孩子说出自然、音乐、语文的时候，你就有机会接着，“喔!那自然课今天教什 么?”孩子就会接着回答你的问题：“教气象啊!什么气温、风向的，无聊死了!”“喔!那音乐课有没有好一点儿?……”你就可以借机了解他今天做了些什么。 还可以从生活方面问，比如：“今天的营养午餐(或点心)有哪些呀?”“你们班上谁吃得最多?谁吃得最慢?”“你今天早上去学校跟谁玩?早自习在做些什么 呢?画画课画些什么呢?”“你们班最多人喜欢的男生是谁啊?你喜欢谁呢?”藉由一些生活小事打开话匣子比较容易，这些问题简单易懂，孩子通常都会争先恐后 地回答，不会感觉到压力。
四、分享和规劝
孩子有情绪时，要先帮他消除不良情绪，再解决问题。家长可以跟孩子一起回忆当时的情况，此时家长的话不是越多越好，不要把自己的价值观强加给孩子。家长要用90%的时间让孩子说事情的经过，了解他的心理感受，这个过程就是孩子发泄情绪的过程。在这个过程中，家长不要不懂装懂，不要坚持对与错，而要了解孩子的真正动机，不要轻易下结论。当孩子发泄完情绪后，他的理智才回归本位，这时给他讲道理，他才听得进去。这时家长可以对孩子说，老师扔粉笔头这个举动是不对，但你不能恨这个老师，更不能因为不喜欢老师而不喜欢老师教的课，你想啊，哪个老师不希望自己的学生认真学习呢?
五、家长注意体会孩子的感受。
如果孩子在外面受了委屈，或者与好朋友或心爱的宠物分离时，孩子细腻的小心灵会难过半天。这时候就很需要家长的关心，但父母如果只是一味地告诉他“没关系， 坚强一点”，“这没什么好难过的”等话语，这就会让孩子觉得父母一点都不能体会他的感受，如果父母把话改一改，比如说：“你很难过吧?我要是你也会有这种 感受的。”相信孩子听到这样的话一定会有不同的表现。聊天时，肢体语言也很重要。适当的肢体语言，会让孩子觉得你重视他、认真想要和他聊天。除非是在做比较重要事情的时候，否则在和孩子聊天时，都尽量以平行的目光注视着他。如果孩子还小，那就蹲下来;如果是个大孩子，那就拉着他的手坐下来。即使是手边在忙着折衣服、洗碗，在跟孩子讲话时，也必须要时时转头看他的表情。因为注视别人、专心倾听，就表示你很在乎跟他说话。
网友评论：
跟年幼的孩子对谈的时候，不要随意乱发笑;不论他的话多么幼稚、多么奇怪，你都要保持诚恳、一本正经，否则孩子很容易觉得大人在嘲笑他，而不愿意继续聊下去。
小编结语：孩子是我们家庭最宝贵的财富，他们是这个世界的未来!而父母真正需要做到的是，为他们提供一个和谐的环境，在不同的时期给他们当时所需要的爱，相信他们，陪伴他们，并在必要的时候示范，一个成熟的人可以怎样运用自身内在的力量来驾驭自己的生命!
