又有谁不渴望爱情能够长久呢?虽然有人嘴里说着不再相信爱情长久，但内心却在渴望听到爱人对自己说：爱你到永远! 难道要一份心灵相通、甜蜜长久的爱情真的那么难吗?聪明的人会精心呵护自己的爱情，让自己的爱情时时保鲜，尽量延长它的生命。
不要试图控制对方
做好自己，恋爱不是生活的全部，不过度关注并干涉对方的生活，也不要一味的向下妥协，沉浸于感动自己。每个人都需要自由隐私的空间，不管两人是多么亲密的关系。给别人自由，也是一种对别人的尊重，所谓距离产生美说的就是这个道理。
充分信任，相对自由
现在有一个新潮的说法：“男人要散养”。大致的观点是：男人就好比是羊，越是约束自由下的羊才会想办法逃脱。只有散养在草原的羊才知道夜晚回到栅栏里，要知道，男人也需要在自然中放牧…所以，聪明的女人要削减自己的控制欲，放他们出去散心吹风，无论何时何地都不要把男人当成自己的私有财产。
时间久了也要送对方礼物
不要以为两个人在一起久了，钱财什么的都放到一起，想要什么尽管去买，其实在他的心中，还是希望自己的女友(男友)时不时的送一些小礼物给自己，哪怕是一块钱也无所谓，关键是看心意，尤其是在他(她)非常看重的节日。
保有宽容之心
宽容，本就是人世间最难得的美德。男人是人，也会犯错误。所以，男人也期待来自女人的宽容，这往往是他爱你的最好动力，是一种实实在在、时时刻刻的需要。比如：男人天生喜欢寻找和欣赏异性身上的美，你要宽容看待他和其他女人的正常交往。男人并没有你想象的那么见异思迁，也别认为他好色，事实上如果他有好的欣赏力，多半会很好地爱你。
要适当奢品一下
每个女孩的心中都存在奢品，她们也很希望可以有一天让自己的男朋友带自己去小奢品一下，就那么一次就可以足以使她回味很久，所以不要总让女孩呆在家里做饭洗衣服，即使她们成为怨妇，也不能说没有男人的责任呢!
为已容，为悦已者容
爱美是人的天性，无论男女皆然。一定要防止在刻板、重复的家务中和朝夕相处的平淡中，把两人婚前的情绪和志向变得荡然无存。要注意修饰，特别是女性成家之后，决不能把对家庭的奉献与牺牲，视为自己唯一的人生意义和义务，忽略了更丰富的生活追求。
多一些幽默感
家庭生活中的锅碗瓢勺等等琐事，有时确实需要多一些承受困难的勇气和 驾驭生活的能力。家庭中的幽默，可以减轻心理上的压力，尤其是夫妻生活中的幽默语言，常常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的调和剂。
尊重自己的男人
有句话叫“男人需要尊重，女人需要重视”。爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都在流血的。其实，尊重自己的男人就是尊重你自己。不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，因为你是他最亲密的人。况且，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。
疼男人也爱自己
不会疼爱自己的女人，男人也不会疼爱你的。很多女人在爱情中为了所爱的人付出很多很多，却忽视了自己的存在，到头了却换来男人的离弃。从某种角度上来说男人的变心是女人给惯出来的。男人永远是充满好奇的，再多的爱到最后男人只会觉得是应该的，时间久了都不会珍惜的。所以聪明的女人是先疼爱自己，爱惜自己的身体，疼爱自己容貌，时时更新变化自己的外在，让男人对自己一直感兴趣。
保持神秘感
俗话说：距离产生美。男人天生有一种征服欲，你越难以驾驭，就越让他们着迷。所以，就算是枕边相拥的夫妻，也需要给对方留点神秘感。让男人永远觉得你是一本读不完的好书，需要用一辈子去好好阅读，好好品味，好好珍藏的。
不虚荣，不功利
有句话这样说：“我希望我的老婆应该是那种宝马汽车坐得，自行车也能骑得，五星级酒店住得，野营的帐篷也不嫌弃，吃得苦中苦，方为人上人。”所以，即使自己的男人现在暂时贫穷，也不能看轻他。因为，物质的追求是无止境的，你是活自己，不是活给别人看的，婚姻不是攀比谁有钱，而是追求最合适。
学会发现优点，宽容缺点
恋爱时，一定要学会发现他(她)的优点，宽容他(她)的缺点，毕竟世界上没有十全十美的人，学会宽容和接纳，明白爱情不是幻想的道理，冷静地面对现实中的那些不完美，这样两人才能更长久地走下去。
要学会自我肯定
对于我们的灵魂来说，感情是一面巨大的镜子。我们总能够通过我们的亲密伴侣发现自己的“特质”。如果我们自己都无法接受自己的某些东西，那我们就不能指望我们的亲密伴侣接受它们，因为从感情上就说不通。自我肯定能够带来很多好处，其中之一就是在感情上会少些隔阂，这就意味着会给恋爱关系带来更多的良性循环。
适当照顾对方的喜好
男生和女生喜欢的东西有所差别，但是一定要尊重对方的喜好，适当的陪对方做一些他喜欢但自己却不喜欢去做的事情，这会让对方非常的感激你，也会做出同样的举动来让你开心，两个人在一起就是为了快乐，何乐而不为呢?
网友咨询：
结婚五年，没有了恋爱时的美好我要怎样给爱情保鲜?
婚姻帮心理咨询师解答：
爱情是个过程，是个由激情转化为平淡的过程。它不能一直那么激情澎湃，更多的时候是细水长流，爱情就像一把沙，握得越紧，流出的就越多。相识，相知，相恋，热恋，然后是两个人的习惯，其实某种程度上，爱情的最高境界是对彼此的习惯，习惯了自己的生命中有另一个人的存在。爱情的最高境界，是彼此在相处了很长时间后，渐渐转化为一种亲情，好像彼此的血液中融合了对方一样。你的这种情况很正常，并不是彼此不爱了，只是因为爱习惯了。但爱情也需要保鲜的，也需要适当增加一些佐料的。适时地增添一些小浪漫，适时地创造一些小距离也许会为你们的爱情注入一些新鲜的元素。爱情保鲜方法：就是要时时更新自己，把自己打扮漂亮一些，两个人要相信理解相互包容，一定要相信对方不得相互猜疑，爱一个人容易难的是在今后的生活中长期的相处，所谓相爱容易相处难就是这个道理。
网友咨询：
爱情，需要保鲜吗?什么样的两个最后会走向婚姻的殿堂，并幸福一辈子!
婚姻帮心理咨询师解答：
不论爱情，亲情还是友情都是需要保鲜的吧。保鲜，就是要时时联系，事事沟通，只要相互增进感情的交流，我们的情谊才能保持持久清新。如果有了问题不解决，距离遥远又不勤联系，时间久了就会疏远，滋生矛盾，爱情也会变质的吧。
小编结语：爱情需要时时保鲜，不能到七年之痒才察觉不适，正如同不能等到满脸皱纹才开始保养，保鲜工作是在察觉到细小的危机时就应该开始的行动。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
