所谓合适的人，只是一个水到渠成的结果，非常自然地就会谈婚论嫁。觉得愁的，大抵是没有遇到那个合适的人，又迫于很多压力需要一个伴侣。这样的结合，且不说能不能天长地久，没有足够的爱，就不会有足够的力量经营婚姻。长久的爱情，都离不开用心经营。在一段亲密关系的相处中，如果可以养成一些小习惯，就能彼此更加甜蜜，让爱情更加长久。近日，美国《女性健康》杂志刊发封面文章就提出了，恋人间常做以下这12个日常小动作，可以让彼此变得更加幸福。这些“小事”你都做过了么?
1、每天牵手5分钟
调查显示，与那些一前一后走路的夫妻相比，走路时牵手的夫妻幸福感更强。并排走能够增加身体上的接触，还会增加分享和交流的时光，让你们感觉是在浪漫地“白头偕老”。临床性学家查利.费勒建议情侣要每天至少牵手5分钟。
2、每天拥抱1次
医生Mark Goulston建议，可以的话，我们每天要和恋人拥抱一次。因为两个人拥抱时，是两个人靠的最近的时候，这样会产生好的肌肤接触记忆，彼此能感受到对方的温暖，给对方安全感，也能够刺激心灵，加近心灵交流。
3、每天至少一起做同1件事
下班回到家，你做饭他看电视，你看书他打游戏;外出约会，无论是吃饭还是散步，你们各拿一部手机……如果你们的生活一向如此，真的要好好检讨一下了。学者建议，情侣间每天至少要一起做同1件事：一起看电视、一起做饭、一起晾衣服、一起玩智力游戏等等。两个人一起做的事有很多，别让你们之间的生活越走越远。
4、每天亲吻1次
在接吻的时候，我们就会感觉到快乐。最新统计表明，情人间的吻平均每次持续45秒钟，起到的刺激作用相当于吃了25克巧克力，同时还不可思议地消耗掉12卡热量!接吻能够让你们心情保持愉悦，相处起来更加舒服。
5、同时就寝
睡前时间是伴侣交流沟通的最佳时机，还能增加亲热的几率。尽量保持同时上床休息的习惯，坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活。即便是处于两地的情侣，也可以做同样的事，让彼此感觉生活同步，产生TA就在我身边的亲密感。
6、睡前记得说“晚安”
每天一句睡前“晚安”可以让伴侣带着自己的温柔入睡，给予对方安全感。另外，不要把纠纷带到床上吵，睡前更不适合吵架。不管你是否心情很糟，都还是要记得说“晚安”。
7、坚持吻别
性学专家帕姆.斯帕尔表示，早晨上班前的亲吻让人一天都回味无穷，亲吻越强烈越热情，记忆就越深刻，而且越容易激发对下班回家的渴望。对情侣们来说，每次见面约会结束后一个吻别也很重要。
8、偶尔分开一段时间
人与人相处，会进入一个疲劳期。专家建议，恋人之间因为十分亲密更容易进入这样的一个时期，因此要适当地与恋人分开一段时间。短暂分开使你们思念对方，起到“小别胜新婚”的大作用。
9、为对方挑选好服装搭配
早起的时候为对方挑选出今天要穿的服装，热上一杯牛奶，或者为对方挤上牙膏，这些甜蜜的小日常都会提醒着你们，你们是相互惦记和爱恋的。
10、每天1次赞美或谢谢
“我每天至少一次严肃地告诉丈夫他是如何的帅气迷人。每次这样做时，他都会深情凝视着我的双眼。”性爱和婚姻专家梅里萨.查普曼说，向伴侣表达你对他的赞赏，是增进关系最简单却神奇的方法。
如果你羞于表达赞美，可以先从“谢谢”开始说起。说“谢谢”同说“我爱你”一样至关重要。有研究发现，相互表达感激之情对提升亲密关系大有裨益。
11、发送甜蜜message
不在一起时不妨通过短信、邮件等，发送带有爱意的文字或图片=3=。大方地表达出你想念对方的感觉，又能为相见时奠定亲密的基础。
12、起床第一件事“我爱你”
每个人都渴望被人疼爱，每天说出“我爱你”除了表达你对恋人的在乎之外，同时在培养这个习惯的过程中，也在无形中锻炼了你的耐心与气度。
这些促进爱情更幸福美满的小日常，你是不是已经学到了呢?当然，如果想让爱情发展得更顺利，还有一些需要再注意的呢。
1、少看言情剧
爱看言情剧的人很容易把剧中人物当参照，对目前的恋爱关系抱有不切实际的期待，容易屡屡碰壁，内心感到痛苦。所以喜欢看韩剧的姑娘们要注意啦，现实和韩剧还是有差距的。你身边的TA已经足够好了。
2、商量分配家务活
调查发现，如果夫妻都从事全职工作，两人应平等分摊家务活，不要只让一个人承担所有家务，以减轻其负担。这样，夫妻二人在卧室内的性爱会更热烈，在卧室外的氛围会更融洽。
3、定期更换床单颜色
要把卧室打造成一个不受干扰的私密空间，这样两人会感觉更放松、更亲密，性爱就会重新回到夫妻之间。要定期更换床单颜色，增加新鲜感，还要让孩子和宠物尽量少睡进你们的卧室。
4、写交换日记
我们日常交流中，很多话都是没有办法从口中吐露出来，或者是因为彼此都工作繁忙没有时间面对面交谈，这时候我们就可以写下来。写交换日记是一种很好的沟通渠道，可以让你们更加了解彼此，有效的沟通可以让你们更加的了解彼此。
5、控制酒量
酗酒会严重影响伴侣关系，也会增加离婚和分手的风险。爱喝酒，喜欢参加各种派对，会增加外遇的几率，给这段关系带来极大风险。要想拥有稳定而紧密的伴侣关系，无论是男方还是女方，都要学会控制酒量，理智面对情感。
6、培养共同兴趣
虽然有时会各做各的事，但找时间去培养彼此共同的兴趣是很重要的。有相同的兴趣，才不会让话题枯竭，也不怕找不到共同语言，要不然两个人在一起出了谈情说爱就没有其他话题了。两个人可以共享这个兴趣带来的快乐感受。
7、关心对方的家人
不管是谁，都会希望自己的恋人与自己的父母家人相处地融洽和谐。你要知道，你和TA家人关系不好，最痛苦的还是夹在中间的TA。因此为了你们之间的关系，请好好善待好好关心对方的家人吧!
8、注意好的事，忽略不好的事
就像对待小孩一样，在另一半把事情做好表现优秀时，不要吝啬你的语言称赞他关注他，在TA表现不好时忽略它。正面的态度不仅会使对方心情愉悦，更能让你们之间的关系保持愉悦。
网友评论：
很多女人都觉得婚后男人不如从前那般爱自己，爱爱时前戏少了，事后的温存也少了，就会觉得对方在敷衍自己。但其实男人成家后都会把重心放在事业上，想给你一个更好的未来，因而不会把“我爱你”挂在嘴边。因此，不要总是追问“你是不是不爱我了”，才是聪明女人的经营婚姻之道哦!
网友评论：
困得要死还是发一句感慨：因为我很喜欢的情商很高得女老师离婚了 因为男方经不住小姑娘的爱慕出轨了。我深深感慨的是婚姻真的不是全部 有时候你就算再完美要出轨还是会出轨 跟你是否有魅力是否经营婚姻经营的好是否是你那哪儿错了都没任何关系 不是女人的错 不是自己不够好!不要因此受打击!
网友评论：
要获得彼此的信任，就要做到不玩暧昧，不玩消失，让彼此的行踪、朋友、同事都大大方方地透明化。2.在心爱的女人面前，越贱越快乐!两人吵完架后，可以互换角色再重复一遍刚才吵架的内容，保准你们笑破肚皮… ps:经营婚姻的正能量!
小编结语：不要羞于表达、羞于行动喔，成功者凡事主动出击，男孩女孩，既然相爱，就不要吝啬表达。鼓起勇气，选择一个适合你现在做的开始行动吧，相信我，幸福会离你越来越近的!。如果您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
