在你的童年里，最早的记忆是什么?那个画面是什么?往往这些最早期的记忆会是一个象征，这个象征往往和我们一生的经历联系在一起。大家可以想一想，这些童年早期的记忆，和你在亲密关系中的一些核心的需要有没有关联?有着怎样的关联?
我们每个人其实都是三个同心圆，最内核的是真实我，外层的是防御我，再外层是和他人有连接的部分。所以并不是说看到了原生家庭，了解了原生家庭的知识，我们就能成长，而是要看在这个过程中，我们到底有没有真正地体验到过去你不愿意或者你一直都抗拒面对的一些东西?如果你敢去面对这些东西，你能够真正地去穿越防御层，来到真我的层面，那么成长才算开始。
卡尔•罗杰斯曾经说过，人一生的任务就是要成为自己。
在我们刚刚出生的时候，我们就是我们自己。但后来为了生存，我们成为社会标准的集合体。
当我们完成了一些原始积累以后，我们就可以开始决定享有真正的人生自由了，这从形成我们自己的标准，过自己想要过的生活开始，而这种生活才是我们生存的真正意义。
如果你说，我不知道我活下去的意义是什么，那是因为你还没有找到你自己。
有时婚姻里一件再小不过的事，都会激起你的伴侣非常剧烈的情绪，这涉及到心理按钮的问题，比如因为某些成长经历，Ta的内心一直都隐藏着某种愤怒。
夫妻间最容易出现的问题，就是瞬间穿越到过去，我们其实是在愤怒地指责着曾经伤害过自己的那个人——我们内在的客体关系对象，而不是现实中的这个人。
人的一生有两个家庭，一个是原生家庭，第二个是“再生家庭”。所谓再生家庭就是，不是你真正的血亲，你有一个再生的亲人。
这两种关系都很重要。第一种关系是我们无法选择的，第二种关系可以选择;第一种关系无法更换，第二种关系可以更换;第一种关系里你可以做小孩，第二种关系里你需要成为一个多元的角色，你可以做小孩，但同时你也要做一个成人，你还需要做父母。
爱情之所以吸引人，是因为它是两个人玩的游戏，它的攻防转换、辗转腾挪都不是以单方面的意志为转移的。
大部分时间，它不是诗意的，不是好玩的，而是残酷的，最终它是现实的。你必须实事求是，才能真正掌握它的游戏规则，两个人必须满足彼此的需要，爱才能延续下去。它和这个世界上绝大多数“交易”没有什么本质区别。
和回避型的男人交往，需要知道对方的核心需要就是：不要麻烦，不要麻烦。一个回避型的人，往往不是不爱对方，只是很难表达自己的爱，也很害怕别人的焦虑会入侵他，所以，你最好比他更耐心。如果你总是猜他爱不爱你，往往是你自己的恐惧感作怪，所以最好的方式是你要找到好的方式排解自己，而非把压力放在他身上。
我们常说的“性格”，其实就是从小到大长期形成的一种生活模式，这些生活模式是在原生家庭中耳濡目染带来的。有人说，我们的性格是不能改变的。我部分同意这个说法。但是，虽然性格难以改变，我们的人生却是可以调整的，情商是可以提升的，就像手机隔几个月就要更新一样，实际上我们也需要一种新陈代谢。
网友评论：
童年早期的记忆，最深的记忆，的确影响到亲密关系。不愿意或者一直都抗拒面对的一些东西，是我现在的功课。
小编结语：你的更新换代完成了吗?你有多久没有遇到崭新的自己了?随着岁月，女人更要靠脑而不是胸，大部分时间，它不是诗意的，不是好玩的，而是残酷的，最终它是现实的。
