1号坑：配方奶和母乳的营养相似，甚至配比更科学
母乳具有无可替代的免疫力。
初乳是宝宝的第一剂疫苗，因为初乳中含有免疫球蛋白、白血球以及各种抗发炎因子。母乳喂养可以降低宝宝患感冒、中耳炎、上呼 吸道感染甚至慢性疾病如哮喘的发病次数和程度，同时，母乳中的免疫球蛋白还能促进宝宝自身免疫系统的发育，可以减少日后患脑膜炎、骨质疏松、糖尿病的发生 几率。
母乳为高智商加分。
母乳喂养的宝宝比喂配方奶的宝宝智商高5至10点，吃母乳越多，智商越高。因为母乳中的不饱和脂肪酸和花生四烯酸对大脑发育所起的作用，而人工合成的配方奶是无法制造出因宝宝自身而宜的营养素的。
母乳喂养至少12个月。
世界卫生组织建议：6个月内应采用的最佳喂养方式为纯母乳，6个月后添加辅食并将母乳喂养持续到2岁甚至更长;美国儿科协会也认为母乳喂养至少应为12个月。
2号坑：鸡汤、鱼汤、猪蹄汤是很好的下奶食品
鸡、鸭、鱼并不利于下奶。
中国传统的月子饮食是很不科学的，大量的动物脂肪往往只长了母亲的体重。这些汤水还可能带给宝宝一些毒素和过敏源，产生副作 用。因为现在大部分的动物体内都有激素、抗生素或受水源污染而存在汞等重金属，这类物质会通过母乳进入宝宝体内。
另外，鱼和鸡蛋富含蛋白质，极易引发宝宝 过敏反应，易使宝宝患湿疹和哮喘。
豆制品和蔬菜才是最好的下奶食品。
大豆中的异黄酮有双向调节人体雌激素的功能，保证每天食用可以刺激 乳母分泌更多的乳汁。各类蔬菜特别是根茎花果因富含大量矿物质也是很好的下奶食品，在产后的头几天，产妇只要食用各种蔬菜(如黄豆芽、西兰花、青椒、丝 瓜、紫甘蓝、毛豆、西葫芦等)混合熬制的不加任何调料的汤，奶水很快就会下来。
蔬菜应尽量使用有机菜，如无条件，应多冲洗，因为农药是不溶于水的，大部分 会被冲洗干净，如能使用果蔬清洗机或清洗盐则更好。
3号坑：得了乳腺炎，不能再喂奶了
及时预防最要紧。
大多妈妈会等到乳腺炎发作后才去看病，而医生的主要方法就是使用抗生素和停止喂奶。其实，乳腺炎有早期症状如乳房红肿、疼痛或身体发冷、骨头酸痛等，只要在出现上述任何症状，妈妈若立刻使用24小时水果疗法，乳腺炎就不会发作。
24小时水果疗法：
方法：所谓24小时水果疗法就是国外最流行的水果排毒法，要求是24小时只吃水果(以苹果为最佳)或鲜果汁，不吃任何其他食物，并大量饮用热开水。
原理：人体一旦有多余能量就会自动用于抵抗病毒。消化普通食物需要消耗大量能量，而水果及果汁不仅易于消化，使积聚的能量用于抵抗病毒，还能提供人体所需的大量维生素和矿物质。大量饮水则可起到将毒素排出体外的辅助作用。
注意事项：
·水果应按需食用，只要感觉饿就应吃，不限数量;
·必须坚持24小时不吃任何其他食物，时间不足则前功尽弃;
·排毒期间，奶水会减少，属正常现象，可继续喂奶，并要保证至少每2小时喂一次;
·如症状较重者，排毒天数要增加，要持续用吸奶器将奶吸出。
4号坑：我是想母乳喂养，可我要上班，只能断奶
挤出母乳储存。国际母乳会给职业女性提供了很好的喂养建议——储存母乳。该方法不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨奶之痛。挤奶 可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋，目前国内市场也有卖。
母乳的保存期限如下：
储存状态 乳汁 温度 时间
室温 初乳 27—32℃ 12小时
室温 成熟母乳 15℃ 24小时
室温 成熟母乳 19—22℃ 10小时
室温 成熟母乳 25℃ 6小时
冷藏 成熟母乳 0—4℃ 8天
冷冻：单门冰箱 成熟母乳 14天
双门冰箱 成熟母乳 3—4个月
冷柜 成熟母乳 6个月以上
母婴提示：挤出的母乳会分解是正常的，但化冻的母乳不能再冷冻。要尽可能让宝宝少吃冷冻的，因为冷冻会使某些抗体丧失，但比起配方奶，冷冻母乳还是可以增强宝宝对疾病和过敏的抵抗力。
育儿专家问答
1、纯母乳喂养的宝宝需要补点啥?
提问：张奶奶，您好!我宝宝三个月，纯母乳喂养，现在在补维D。还需要补其他的吗?谢谢!
回答专家张思莱医师(原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师，新浪育儿母婴研究院专家)：对于纯母乳喂养的6个月以内的孩子只需要每天补充维生素D400IU即可。
2、母乳喂养间隔多长时间好?
提问：您好!我们家孩子平均一个半小时至两个小时喂母乳，频率大吗?
回答专家朱晓毅(北京玛丽妇婴医院儿童保健专家，新浪育儿母婴研究院专家)
您好，不知道您的孩子多大，如果是在月子里的孩子就是正常的。如果是稍大的孩子，一般母乳在2个到2.30小时，如果孩子频繁要吃奶，您可以看一下是否奶水不足?必要时候可以适当添加配方奶。
3、母乳喂养的宝宝需要额外喂水吗?
提问：鲍奶奶，您好!我家女宝宝6个月，21斤，纯母乳，医生说超重，让我们多喝水，不是说母乳喂养的宝宝不需要额外喂水吗?
回答专家鲍秀兰(北京协和医院儿科主任医师，新浪育儿母婴研究院专家)：两次奶之间。可以给水喝。水量由宝宝掌握，能喝多少，给多少，不勉强。
网友评论：
目前主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂奶能使母亲减少产后出血。
小编结语：母乳是婴儿最适宜的营养品：它含有适当的蛋白质、碳水化合物(糖类)、矿物质(无机盐类)及各种维生素以供养生长发育中的婴儿。请不要为自己的乳汁是蓝色、像水一样而感到泄气，或担心乳汁可能不够好，实际上，你的乳汁是富含婴儿发育所必需的各种宝宝营养成分的。母乳中(特别是初乳)含有大量抵抗病毒和细菌感染的免疫物质，可以增强婴儿抵抗疾病的能力。母乳喂养的孩子一般来说抗病能力强，很少得病，这是其他任何替代乳品都无法实现的。
