“良家小三”据说是指那些在婚外两性关系中追寻情感满足，并不以拆散外遇者家庭为目标的女性。她们既鄙视婚姻中的第三者，又无力从第三者的位置自拔，所以内心充满了矛盾和痛苦。如果“良家小三”是给外遇女性的专有词汇的话，我首先感受到的就是悲凉：女性在这种关系中的从属地位，让她们必然承着来自社会的各种压力、来自内心的痛苦。
其实，哪个外遇女人背后，没有一个外遇男人呢？但“小三儿”这个词，通常是指婚外性关系中的女人，一旦介入别人家庭，她所象征的对稳定家庭关系的破坏性，足以让社会对她投以敌视和贬低。
从现实层面看，“良家小三”的确给男人的家庭带来了动荡，成为家庭的破坏性元素，社会有足够充分的理由去审视她、鄙视她。可是，如果你有机会进入身处这样关系中的男人和女人的内心世界，就会看到，这样的关系背后，不管是男人还是女人，都有着挣扎的灵魂。
从进化心理的学的角度看，男人作为雄性动物，他们要让自己的基因传递下去，就要不断去占有雌性动物，不断繁衍子孙，以此来证明自己存在的价值，所以帝王之家就有三宫六院的规模来保证其地位的牢固。
除去生物性因素，对于一个男人来讲，他能否与一个女人建立稳定的、持续的爱的关系，与他早年与母亲之间关系的体验，有重要相关。一个小男孩儿，当他在成长中感受到那个哺育自己的人对自己的重要意义时，他的内心是极其害怕失去她的。但是不管多么出色的母亲，在孩子成长过程中，都不可能百分之百地满足孩子的需要，所以，有时这个小男孩儿不得不面对母亲是让自己感觉失望的，是让自己痛苦的。当他面对这个让自己痛苦的母亲时，他内心不可避免地对她也会浮现恨意，想攻击她。但这个攻击母亲的愿望也会让他感觉痛苦，因为实际上母亲也是他爱的人，如果攻击自己爱的人，他害怕会因此失去所爱的母亲，也会因为感觉自己有可能伤害母亲而内疚。在这样的爱恨交织的冲突中，小男孩儿不得不寻找一个解放自己的途径。
对母亲攻击的愿望，使孩子慢慢发展出一些能力从心理上离开妈妈，因为有了距离，就会降低伤害妈妈的恐惧，这就是孩子成长过程中与母亲分离的重要动力。当孩子离开妈妈一些距离后，他就开始慢慢发现一个更加丰富的世界，玩具、兄弟姐妹、伙伴等等。慢慢他将对母亲的依恋可以转移到他的玩具（过渡性客体）、他的姐妹或是朋友身上（替代性客体），到青春期时，他的这部分需要完全从母亲身上转移到同龄伙伴身上，完成了他的性心理发展过程。
如果这个孩子在成长过程中，没有与母亲建立安全的依恋关系，在离开母亲的过程中，就会遭遇困难，要么是非常粘滞，与母亲分不开；要么是无法信任和依恋，所以也没有勇气探索外部世界，无法寻找到替代性的依恋客体；要么是不断寻找控制所依恋客体的可能，不断建立新关系，但是哪段关系都无法深入，等等。
所有的这些关系中的困难，都有可能使这个男孩成年后，不断寻找婚姻之外的满足，因为他还没有建立起对一个稳定客体的持续依恋能力，无法信任关系的安全，无法在一段持续的关系中获得内心的安宁与满足。所以，他就会用不断寻找新的女人，不断以吸引其他女人依恋自己的方式，来获得安慰，来满足自己对依恋的需要。实际上，当他不断吸引婚姻之外的女性依附于他的时候，现实层面他可能会感觉到自己很有能力，会得意，但在内心深处，他却会感受到越来越多的空虚与不安，因为越多次数地建立新的关系，也就越多的让他感受到关系的不确定。
对于女性而言，她们在这样不被祝福的关系中，也承受着更多类型的痛苦。
生活于一个男性占主导的社会，众多女孩从一出生就承受着“重男轻女”文化的压力。如果女孩儿对此有强烈的认同，她就可能将自己感受为是“劣等”的，会有强烈的依附于男性的愿望。所以，对于“良家小三”这样一个看起来非常受虐的位置，她们并不拒绝，或者说，在她的成长中，她一直处于一个被轻视甚至被歧视的位置。当她习惯于所处的位置时，她就无法意识到自己一直是被伤害的。她们会用牺牲自己的真实需要的方式，寻找来自男性的接纳与认可，完成幻想中获得安全感的可能。
另一种可能是，在这样环境下生活的女孩儿内心充满了与男性一决高下的愿望，她们可能会潜意识中建立起以征服男性来获得安全感的模式。当她能够获得一个上级领导或是成功男人的认可时，对于她来讲，也就完成了一次征服的过程。所以，这样的关系模式中，不管看起来多么平等，比如彼此不产生经济上的纠葛，其实恰是这样貌似只是单纯的感情驱动的关系，背后恰恰缺少真实的情感，而只是借助于对方，完成了自己内部对于关系定位的需要，缺少关系中真实的平等与尊重。
不可否认的是，女性在两性关系中的感受与表达方式，与父亲有着密切的关系。一个从小被父亲宠爱的女孩儿，可能发展出非常满足的两性关系能力，她可以充分接受自己的女性身份，并可以充分展示自己的女性魅力。她可以信任与男性的关系是安全的，并与伴侣建立良好的关系。但是，即便是被父亲宠爱的女孩儿，也可能会遭遇发展上的困难。比如父母的离异，可能会使女孩儿突然失去与父爱的联结，在她今后的人生中，重新找回父爱，成为她生命的重要动力。这样的女孩儿成年后，就可能在无意识推动下，徘徊在成功男人身边，寻找来自他们的宠爱。实际上，她试图寻找的，是一份失落的父爱。再或者，失去母亲的女孩儿，如果同时感受到被父亲忽略，又同时可以看到父亲在发展新的两性关系中，她可能就会建立起“以性吸引父亲（男性）来获得关爱”的模式。其实她这样的方式同样是在呼唤父爱的回归。
与父亲关系困难的女孩儿，同样可能出现与异性建立稳定关系的困难。比如一个很难获得来自父亲认可的女孩儿，可能一直生活在父亲的暴力或否定之中。对于她来讲，生活在如此糟糕的环境中，是非常痛苦的。为了面对这些困难场景，她内部可能就会启动一些防御模式：
将父亲感受为非常强大，有至高无上的权力，这样，父亲的伤害在感觉上就变得合理了，而她也可能一直在努力寻找来自那个至高无上的人的认可，于是她就会发展出在与男性的关系中，卑微地出卖自己，只为获得一些幻想中的安慰。
当她们处于“良家小三”位置时，即便痛苦，在没有外力帮助下，也很难摆脱那个痛苦的关系，就像曾经她无法摆脱来自父亲的伤害。
母亲对女孩在两性关系中的表达同样起着非常重要的作用。某种程度上，两性关系，就像是孩子与母亲早年关系的翻版。对于早年关系困难的女孩，成年之后，在与异性建立关系时，同样会经历早年与母亲之间关系的种种困难。有时候，对于某些女性来讲，当她处于“良家小三”的位置上时，她所期待的，仅仅是情感上的满足，就像理想中的妈妈曾给予她的那样，这时，在两性关系中，她所面对的那个男人，其实只是她内心渴望的一个母亲形象，而不是一个真实的男人。
网友评论：
无论婚外情中的当事人所追求的到底是什么，结局总部不美好的，所以，还是不到触碰婚姻的底线。
小编结语：外遇这样不被祝福的关系之中，尽管男女双方都会承受着各种压力，但是，他们并不了解自己内在的需要到底是什么。而不理解是什么推动他们建立起他们之间的关系时，摆脱也并不容易。既不被祝福，又无法摆脱，“我们之间是相爱的”，就成了最好用的防御痛苦体验的方式，“良家”之说，大约也来源于此。其实，不管加上什么样的修饰语，这样的关系，都无法摆脱内在的痛苦体验，抛开社会道德层面的压力，他们实际上始终与真实的爱恋关系，保持着很大的距离。
