相亲是一种途径，是让你遇上另一半的一种途径，从这个层面来看，跟自由恋爱没有任何区别。但它又不同于一般自由恋爱的途径，因为相亲必然是带着一种目的性的，是带着一种以结婚为目的的这样一个前提去彼此认识和大量对方。而这样的认识过程是短暂的，固定地点的，有拘束的。所以，它又不同于一般的自由恋爱。那么，如果你需要相亲，应该怎么办呢?
首先你需要端正态度
你要告诉自己这是寻找另一半的一种途径，千万不要抵触和为难对方。如果心理抵触，那么不如不相亲。对方跟你相亲，并不欠你什么或者对不起你什么，所以如果你抵触相亲又不得不去，不要把相亲变成显得自己没素质不成熟的一场戏，让所有人没面子不开心。一定要礼貌。即使你认为对方不够好，配不上你，你也不必愤愤不平气愤介绍人看低你。那都跟你没关系，礼貌的对待对方，坚定而平和的告诉介绍人no就可以了，但一定要表达你对介绍人的感谢和尊重，并委婉表达对另一半的要求。
让介绍人知道你的要求，目标明确，这很重要
千万不要羞于开口表达你对配偶的要求，或者说些不痛不痒的要求，比如要有气质人要善良要有感觉。那都不可能通过相亲第一眼就能看出的内涵的东西。而且这种要求见仁见智。说这样的条件等于没有说，这是长期相处才知道的事情。说一些直接一点的要求吧，那么介绍人也会对症下药。比如学历，身高，体重，工作，父母，收入，房车，年龄，长相，身材等等。虽然这些要求看起来很俗气，但请不要太介意，相亲本身就是一件俗气的事情，不是浪漫的事情。浪漫本身并不靠谱，相亲未必就比浪漫更不靠谱。
挑选介绍人也很重要
实际上人以群分，一般而言，什么样的介绍人，她的能量，她认识的人怎样，在宏观学上是有相关性的，当然对于个体是有差别的。但如果你拜托一个上档次的有水平的又热心介绍的介绍人，成功几率会大很多。一般一个靠谱的介绍人会衡量你，给你介绍一个大致差不多档次的人给你认识。如果介绍的对象你感觉差你太多，内心不忿，也不必太介意，或许是你觉得自己还可以，其实有需要提升的地方。或者你觉得对方不咋样，但其实对方有你所不知道的优点。
出场形象很重要
相亲是需要第一印象的，因为它是一种有目的的认识对方的方式，所以给人良好的第一印象很重要。一般而言，和人相亲，要有良好的着装打扮，突出你的特点，也要打扮有度，切忌夸张。最好打扮的干净整洁，大方而得体。男女都应该这样。尊重自己，也是尊重别人。
说话也很重要
切忌侃侃而谈也切忌沉默不语。注重聆听，表现你的认真听，适时补充和加入自己的见解，适当介绍自己，都很好。记住相亲不是辩论会，即使你有不赞同的地方，记住你知道就好，没必要驳斥。但相亲聊天也不要泛泛而谈，不要光聊兴趣爱好，可以多聊聊跟实际生活息息相关的话题，从中引导对方讲出能表达价值观人生观的东西，增加对对方的深入了解，这些是你需要重点把握的内容。
眼下很多人走上了相亲这条路，就我自己的经历经验来看，相亲是有好处的，就是通过介绍人能了解对方的基本情况，包括家境、人品等等，一般来说对相亲对象比较放心靠谱(当然也有例外，我就遇到过)，而相亲的坏处也很明显，两人就是奔着结婚的目的去的，在这个因素下不免使正常的恋爱进程缩短，阶段性特征变得模糊，更有甚者会顶着要结婚的压力急功近利患得患失，草率的在交往过程中做出一些承诺和决定，为以后的危机埋下伏笔。下面说说
第一次见面就主要是给对方留下印象，留下什么样的印象取决于你当天的外观、气场、谈吐、行为等方面
1 视觉形象的塑造
人靠衣装，三分靠长相，七分靠衣着，穿着不可忽视。你是型男就要打扮成型男的样子，你是普通青年那就普通一点挺好，如果你是屌丝，那千万不能打扮成屌丝，听说过见光死吧，男人是视觉动物女人其实也一样。总的一点就是，你的穿着要符合你自身的气质，打造属于你自己的外形，能把你自己的特质穿出来就行了。
2 自信的态度，自信很重要，无论在哪里都是如此，有了自信你会感觉整个环境都在你的掌控之下，你是这个状态下的主人，它将会助你长足进步
3 适中的语速和语调，如果你听了过多的周杰伦，建议去听听京剧。话说快了只会让人感觉你很紧张，说慢了别人会逐渐丧失兴趣。如果你觉得你的声音不好听，自己多去练练让别人帮助你改变
4 眼神交流，眼睛是心灵的窗户，保持和她(她)的眼神交流会有意想不到的效果
5 肢体语言，从肢体语言中也能分辨出你处于何种状态，是紧张还是放松，是自信还是自卑等等。有了这些我相信对方的父母一定会对你留下一个不错的印象，话语权就牢牢掌
6 要懂礼貌，整个聊天过程中要保持轻松友好的氛围，能加入幽默元素进去那你妥妥的被加分不少。重点是不要让妹子感觉到压力或者你的很大的需求感，这个需求感来源于你对婚姻的急切或者是需要女朋友的迫切感，这样都会让妹子灵敏的“雷达”所捕捉到，那你就前功尽弃了。如果你能把妹子的情绪燃烧起来，和妹子有更多的互动，更多的分享，当妹子被你逗得乐呵的停不下来的时候，她还很大程度上已经被你吸引了，那你的春天也来临了。
相亲失容易失败的四大因素：
1、热情过头，目的性太强，让对方觉得你是一个结婚狂。
不可否认，很多的剩女因为恨嫁心切才选择相亲。但是告诫各位剩女，再着急也不要把恨嫁写在脸上，直奔主题表明目的，或者过度殷勤向对方示好，都是很傻的行为。你的太过热情会吓跑对方，让那个对方觉得你是一个恐怖的结婚狂。
2、太拘谨放不开，不懂得展示自己，让整个约会死气沉沉。
和上面的情况相反，还有一类剩女是太拘谨放不开，完全不懂得如何展示自己的优点。整个约会都是机械性的问答，毫无趣味可言，这种压抑的气氛让对方只想尽早的结束约会。拘谨是相亲约会的头号杀手，要珍惜每一次相亲的机会。
3、习惯先入为主，一旦不满意对方的第一印象，就开始心不在焉的约会。
先入为主，对相亲对象过早的妄下结论可不是什么好习惯。不要太看重第一印象，不要因为第一眼的不佳感觉就否定整次约会。现在下结论为时过早，要给对方和自己一个深入了解彼此的机会。
4、太故作清高，都来参加相亲了，还是喜欢高高在上地端着故作矜持。
很多的剩女相亲见光死是因为她们总是喜欢摆架子，清高得觉得自己高人一等。矛盾的是，明明很高傲，却也还是愿意相亲。既然相亲就要学会放下身段，这个年代，主动出击都有可能把爱情弄丢，等着别人主动死缠烂打可是太笨啦。抛弃那该死的矜持吧。矜持过头只会让对方更快的否定此次相亲。
从上述剩女相亲失败的心理特征，我们似乎不难看出，剩女们要想摆脱自己被剩下的命运，其实更多时候要端正自己的心态，保持自己的心理健康，这样才能够以最完美的状态迎接一份新的感情，收获一份属于你自己的爱情。
接下来，看看网友们对这件事有什么样的看法吧：
网友评论：
男子APEC期间没假期，竟遭“丈母娘”鄙视被迫分手“连个APEC假都没有，肯定是混企业的打工狗，这种人没出息的…”昨天，北京女孩彤彤在妈妈的逼迫下，与刚相亲交往不到一周的男友小崔分了手。但让一家人没想到的是，分手后小崔回了条信息，“都怪我这几天在怀柔开APEC，没顾上你…”
网友评论：
她说想在短信年代收到纸质情书。于是他每天写一封情书放进她信箱，因为他知道她只是随口说说不会去翻信箱。写到364封她决定和相亲对象结婚了，他说祝你幸福我要出国不参加你婚礼了。结婚前夕她打开尘封的信箱发现一堆回信，正好364封，信上一句话太扎眼：等集满一年的情书我们就结婚吧。
小编结语：本篇文章的相关内容就为您介绍到这里了。相亲可能很多人都会遇到，不管是自己不想恋爱，还是到了年龄了都必须要找人结婚得。希望看完这篇文章能对您有所帮助，有个愉快的相亲过程。您有更多其他婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
