听说过这样一句很有道理的围城感悟，“即使最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。”所以，那些相濡以沫一辈子没红过眼的幸福爱情，真的没有夸大和修饰的成分吗?不管怎么说，寻常夫妻难免一辈子要吵上那么几回、几十回、甚至上百回，那么，究竟如何吵架才能越吵越亲不伤和气呢?下面给大家普及一下吵架的艺术，希望对你们的下一场吵架有所帮助。
1.撒娇式嗔怪愠怒，避免河东狮吼
吵架的时候，你一言我一语，话赶话，常常越吵越大声，越吵越绿脸，吵到最后恨不得掐死对方。再说，女人天生有语言优势，很擅长河东狮吼过嘴瘾，这样吵架特别伤元气，也容易被对方激怒，从而奋起反击。吵架的时候，女人可以带点撒娇语气，因为吵架不光是为了表达不满，更重要的是解决问题。如果只是大声巴拉巴拉吵，吵来吵去问题还摆在那，该犯的错下次还会犯。“你讨厌不讨厌啊，出门不带钱包想让老婆喝西北风啊，你现在回家取吧，我等你。”女人这样地嗔怒，男人往往既受教又受用。
"瞧你笨的，吃个饭还能忘带包，真担心哪天你把自己给弄丢咯，到时候我可找你陪我老婆。"女人喜欢丢三落四，男人可以这样表达不满，又略带爱意。
2.边吵边解决问题，忌唠叨翻旧帐
很多夫妻吵架，跟打太极拳似的，几十分钟来来回回还在吵一件事，还在说同样的话，只不过分贝越来越高罢了，类似于”我跟你什么深仇大恨啊“这种，唠叨得让人耳朵生茧肚里生气，烦不甚烦。吵架最忌讳这样唠叨个没完。不能唠叨更不能翻旧账，很多人一吵架就喜欢把对方以前犯的错事一件件罗列出来，如果说一次吵架是一次”判刑“，人家就犯了一次罪，你至于给人家反复判刑么?
夫妻吵架的时候，应该尽量少表达情绪，多提出解决方案和补救措施，让对方知道自己错了，还有机会改正，那是再好不过的。
“咱们都结婚了，你手机里还保存前女友照片，人家现在就是很生气，你如果不把它删掉，就给我买个新款包包，要不然我气倒了就没媳妇给你做饭了。”女人这样说，既表达了不满，又提出了解决方案，甚至间接表达了对老公的爱，一举多得，我想稍微有点自知之明的男人不会不给女人面子吧。
3.就事论事吵，不伤人不蔓延战火
有些夫妻吵架，恨不得一句话噎死对方，下猛药，一句话让对方无法抬头，特别伤自尊。有些夫妻更来劲，不仅嫌骂对方不过瘾，还把对方七大姑八大姨牵扯进来，巴拉一堆说出人家种种不是。如此一来，本来一场小小的吵架，就会变成一场大规模杀伤性吵架。被羞辱的一方，肯定也不会善罢甘休，这样大吵一架，夫妻感情绝对会降到冰点，每每夜深人静，甚至会怀疑枕边人物是人非。
“你是狗屎搓不成汤圆，一辈子都是窝囊相。”这样的话还是要忌口，说出来难保以后不后悔。被羞辱的一方估计也要记恨一生了。
“猪头笨死了，要是你早点争取培训机会，这次升职的就是你啦。真替老公惋惜啊，下次一定要抓住机会哦。”男人对于这样的嗔怪，往往乐于接受。
4.得饶人处且饶人，给对方台阶下
家是讲情的地方，不是讲理的地方。所以，夫妻吵架，一定要得饶人处且饶人，不要把对方逼到死角。狗急了还会跳墙，何况人呢?如果一方总是喋喋不休，把对方逼得无处可逃，那么对方难免会采取极端方式对付自己。有些家暴就是在这种情况下发生的。
“孩子感冒发烧，我也有错……你一个人带孩子也不容易……咱们不说这个了吧，还是先带孩子看医生吧。”因为妻子带孩子的马虎，让孩子生病了，丈夫会本能地生气，但是想想妻子的不易，给她台阶下，比责备到底来得强。
“男同事送我下班不可以，你送女同事下班就名正言顺了?人家现在很委屈，你要想办法弥补我。”女人生气的样子很可爱，是说这种生气的样子很可爱，不是那种出口就是“你怎么不去死”的样子可爱。
5.吵到怒处深呼吸，别冲动说离婚
如果一不小心吵架战火升级，夫妻应该先冷静下来，深呼吸，喝杯茶，或者到窗口透透气，绝不能一冲动就提离婚。离婚可不是小事，一般说一次就筹码就少一点，身价就跌一点，如果一直拿离婚吓唬对方，迟早有一天，离婚会变成狼来了，虽然你是“真不想离”，对方没准已经决心死了都得跟你离。
“大不了离婚，当初就不该嫁给你。”这样的话，说出去如果又不想离婚，那真是自掘坟墓啊。
6.床头吵架床尾和，不要有隔夜仇
夫妻吵架，最好不要有隔夜仇。小事的话能妥协就妥协，大事的话要坚持自己的原则底线。如果对方真的触碰自己底线了，那么也要温和有力地说出自己的原则底线，如果对方还不想跟你一拍两散，ta至少也会考虑你的感受，不会一意孤行。那些一吵架就冷战几个月的夫妻，容易被第三者趁虚而入。
7.君子动口不动手，不要激怒对方
该吵架的时候就得吵架，不要什么都一言不发，冷暴力也是暴力，男人面对女人冷暴力，容易激怒自身邪恶的力量，从而诱发家暴。女人也要注意，不要激怒对方，每个人都有自己的爆点，不要引爆对方不能触碰的导火索，就不至于让吵架变成家暴。当然，女人也不能主动挑衅男人，觉得自己打架骨架大，不至于输给对方。不管怎么说，在力量的发挥方面，女人不是强项，即便是强项，和男人打架的姿态总归不好看，人家会觉得你原来这么雄性，以后遇到事儿也不想保护你，只想着把你推到前面挡箭呢。
不要因为吵了一架就怀疑起婚姻的本质，甚至怀疑起彼此的感情，把最完美的恋情吵得一点不剩;要知道吵架之于婚姻，就像盐之于一道菜肴。菜里需要盐——婚姻也一样。吵架越吵越亲，越吵越甜，正所谓不是冤家不聚头，打打闹闹到白头。当然量要控制好，太咸或太淡都会破坏生活的味道。给老公上的吵架菜谱：
酒糟鱼骨
这是一道奇怪的菜肴，缘起于海边聪明的渔家主妇，典型的南方菜，准确地说，是典型的宁式菜。把做鱼丝面剩下的鱼骨用酿酒产生的酒糟腌起来，两种“废物”揉在一起，培育出一道口感浓郁、回味悠长、令男人们毕生不忘的佳肴。当家庭生活面临最尴尬却最难回避的情感危机时，就得上这道浓烈的菜肴，紧紧男人们的筋骨，让他们不要忘本。
范例：男人流行一种借口，说老婆的腿就像自己的腿，摸上去没有感觉但和老婆分开就像剁掉自己的腿。当男人们念及这个借口，意味着婚姻亮起了黄灯。这是危险的借口，表示男人们开始心猿意马，想去摸摸别人的腿了--不过是慑于对发妻的威严和眷恋，不敢行动而已，或者已然是蠢蠢欲动了。
分析：把家庭生活的漫长单调当成鱼骨，把夫妻之间太熟悉的麻木当成酒槽，两样揉在一起，用主妇的智慧变“废”为宝，用悉心温柔，以及不容置疑的主权地位把它们制作成酒糟鱼骨--他从小吃到大的纯家庭小菜，饭店吃不到，情人也不会给他做。像每天为他折白衬衫那么自然，却又那么不可替代。吃出他的醒悟，吃出他的悔悟，吃得他汗流满面悬崖勒马。
操作禁忌：家乡风味令人难忘，但要分清场合。小菜亲切但不能待客，收拾老公不是为了显示你威风八面，没必要在别人面前出他的洋相。炒这道菜是为了唤醒他爱的记忆，而不是迫他低头。
珍宝盅
这道菜是主妇们耍的一个小花招，把一道简单的菜，做得很复杂，还起了个花哨的名字。说白了，这是一道鸡汤，用二分之一只小公鸡放在质地精良的沙锅里，放进两小段甜玉米，两个正宗的老芋艿头，两片老南瓜，两个花菇，用文火慢慢地炖上一个小时，在端上饭桌时，再放上一片翠绿的生菜。天，没有比这更动人的了，像妻子初恋时的眼泪一样，让男人为之深深动情。
范例：男人们在一起打趣说太太是“黄脸婆”。他开始觉得你跟不上形势，不懂得时尚和美。他开始嘲笑你对内衣的品位，对其他女同事的着装赞不绝口等等。
分析：这个时候，就要上这道温柔攻势的珍宝盅了。生活可以过得很平淡，也可以过得很精致，很有情趣，一切就看你用了几分心去经营。当先生开始这样评价你时，太太先应反省自己。比起大动干戈和他吵闹，不如细心打理自己，像煲这道靓汤一样精心，比如每个月抽两天去美容院，记得坚持和LG一起看所有的新电影等等。这些就像菜里加的芋艿头和甜玉米一样，粗糙的主妇们觉得可有可无，可细心的主妇知道，有了这些，普通的鸡汤立刻变得充满光辉，细腻地让人心疼。
操作禁忌：过犹不及。作料固然多一点精致，但别把花椒什么的也放进鸡汤。搞情调一定要在自己擅长的领域，重要的是让他看到你的努力和苦心，而不是卖弄你对时尚的触觉和把握。
要避免下列情况：
1、不要谈一些不太可能改变的事情：
例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。
所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分?”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。
2、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：
在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办?”
你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办?”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。
3、不要打断对方：
你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。
然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。
但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢?那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。
如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。
4、不要在激动的时候争吵：
当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。
下列情况建议不要吵架，比如开车时、凌晨12：00以后、喝酒之后、身体不舒服或疲惫时，因为这些情况，你的生理容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来没有建设性，只有破坏性。如果对方一直要找你吵架时，你可以这样说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。
网友评论：
失眠中～～～想起白天，为了给他报一建，鼓捣照片半天，不小心上传了张坏的，他打电话过来便是一顿臭骂，还居然挂了，不过几秒后便回了过来道歉。我觉得他还是很好的，也许，夫妻感情越吵越亲吧。
网友评论：
昨半夜和爷们大吵一架，就因为手机没电找不到人，啥话难听骂什么，仿佛一时半会儿就过不下去了。早上起来貌似都消气不少，我默默给他剥了鸡蛋，他喂我几口粽子。其实吧，夫妻吵架真心不可怕，重要的是吵完以后的处理。多少夫妻吵散伙了，多少夫妻越吵越亲。咱们吵架频率不高，知足吧!
小编结语： 在亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此可以相互了解，两个人的感情会因此更亲密。因此，只要吵架的方法对了，我们就不要害怕，而是要珍惜、感谢每次争吵!如果您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
