周末如何快速消除脸部水肿?周末来了累了一周，便开始大水特睡起来了。觉得周末不睡觉太浪费时间了，可是睡多了脸部开始出现浮肿，这可是爱美的妹子最不能容忍的事，本来周末是睡美容觉的时间但是，一觉起来看着镜子里臃肿的眼睛跟脸部，想死的心都有了。如果遇到这种情况要周末办呢?小编今天教你如何应对周末脸部浮肿的瘦脸方法。
周末瘦脸之颧骨肌肉结实型大脸
实际上，这种脸型不算大，但是颧骨及腮帮子范围却又硬又鼓，视觉上给人的印象就是脸很大，造成这种脸型的原因除了天生颧骨大外，后天如果咀嚼过于用力也会造成脸部肌肉的僵硬，脸部轮廓也会增大不少。
瘦脸方法：可以在饮食上可以多用食醋来软化僵硬的肌肉，周末可以多吃富含维生素E的食物，可以抑制活性氧，减缓人的衰老速度，除此之外，饮食中多摄入玉米，芹菜，西红柿可以缓解肌肉的僵硬，另外，这种类型的朋友想瘦脸的话，不要多吃口香糖，否则会让你的咬肌更发达的。平时保持心情的乐观，经常开怀大笑，可以有效放松脸颊肌，从而实现瘦脸。周末可以自制以上瘦脸食物。
周末瘦脸之面部肌肉松弛型大脸
女孩子一旦过了25岁以后，如果皮肤保养的不是很好，法令纹越来越重，脸颊两边的肌肉也越来越松弛。不仅如此，高压的环境，竞争力激烈的工作，以及忙碌的生活，很容易让人缺乏表情，由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，也会造成脸颊及下颌出现松弛的现象。
瘦脸方法：多吃富含胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋白，经常吃这些东西，可以让脸部肌肤柔软更有弹性，也能抑制法令纹生长。每天多多做做脸部表情操，多笑多说话来运动脸部肌肉，对心情的放松也有好处。
周末瘦脸之水肿型大脸
水肿，顾名思义，就是脸部像水肿了一样肥胖，很多女孩子一熬夜，第二天的早上就容易出现浮肿，晚上回到家以后，双脚也会肿胀，其实这些症状都暗示了你属于水肿类型，之所以会产生浮肿，主要是因为体内平衡紊乱，血液及淋巴循环不佳造成了水分排泄不畅。
瘦脸方法：在饮食上，多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功，多吃些利尿的食物，比如冬瓜、菌类和海藻类等，它们可以加速人体的新陈代谢速度。养成规律的生活作息习惯，保证睡眠的充足，不要长时间听低重音的音乐，平时多用热毛巾敷脸，经常用指腹按压眼眶四周，每个位置按压5秒钟，重复3次。经常按压眼睛周围的这些点，可以有效改善脏腑功能，消除浮肿。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
周末瘦脸之面部赘肉堆积型
生活中总有这样一群人，只要开始发胖，脸就是身体的先头部队，身体还没有长胖前，脸上已经开始堆积赘肉，更麻烦的是稍微开始运动身体便觉得沉重。如果你不确定自己是不是这种类型，可以用手捏住脸颊皮肤，用力咬紧牙关，如果感觉肌肉没有变紧张便可以确定是皮下赘肉增加的结果。造成这种脸部类型的原因是皮下赘肉的燃烧率低，使得多余的赘肉积存了下来。
除了饮食外，还应该多运动，加快赘肉的燃烧，在消减身体赘肉的同时，脸部的赘肉也在不断减少。如果有条件的朋友，可以做做瘦脸按摩，减肥的效果会更佳。
网友评论：
脸大是福，干嘛要瘦脸呢，真想不明白这些女生天天减肥啊、瘦脸啊，有什么意义。
小编结语：对于上面的网友，小编只能说你不是女生，不懂女生的心思，爱美之心人皆有之，谁都想要漂亮，所以小编精心整合瘦脸的方法，让你的脸在周末放松，周一开始美美的工作。
