家庭暴力属于违法行为，施暴者侵犯人权、危害社会，必须依法承担相应的法律责任。所以我们要了解怎样算是家庭暴力，好对自己所遭遇的事情采取号措施来保护自己。不仅要正确的辨认自己遭遇家庭暴力的事实，还要想办法保护自己，向有关部门进行求助防止事态的进一步恶化。本篇文章就是要告诉大家怎样算是家庭暴力，我们要怎么保护好自己。
一、怎样才算家庭暴力
妇女在家庭生活中遭受的家庭暴力一般包括身体虐待、言语虐待、心理虐待和性虐待。
1.身体虐待：推、甩、踢、揍、掴、抓、咬、拗扭肢体，甚至使用刀械枪枝等攻击受害妇女。
2.言语虐待：企图以字眼、声调来控制或伤害受害妇女。例如：吼叫、
尖酸讽刺、威胁将受害妇女或小孩杀害、扬言使用暴力、大骂对方愚蠢、侮辱、不实的控诉。
3.心理虐待：威胁自杀、不准对方使用电话和拥有金钱、逼问妇女行踪、质问孩子是谁的和钱怎么花的?阻止妇女探视其亲人、嘲笑、侮辱妇女的朋友、滥用药物和酗酒、不实的指控妇女有外遇、极度忌妒、无法保有一份工作、禁止妇女上学或工作，跟踪、监视、谎言操控人、批评妇女的外表、责备、冷漠以对。
4.性虐待：强迫妇女进行性行为、逼迫妇女看色情影片或图片、拒用保险套等等。
家暴表现形式多样：肉体损伤(占21%～34%)，性攻击(占34%～59%)，精神情感上的折磨(如伤害的威协，恫吓威胁，使之极度嫉妒，对其剥夺占有，对其进行躯体上或社会上的隔离、孤立等)。对受害者来说，多种暴力形式常合并出现，且反复发生，越演越重。施虐者对受害者进行肉体上的攻击可表现为：用武器袭击或打击，殴打，用拳或物击打，用拳猛击，打烂，踢，烧，掌掴，用武器(刀、枪)危胁等,合并出现，且反复发生，越演越重。
二、遭遇家庭暴力怎么办
一、根据《婚姻法》规定，对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻，公安机关应当予以制止。遭受家庭暴力时，一定要注重保护自己，向妇女组织、居委会等求助，尤其遭受严重的家庭暴力时，应当向公安机关报警求助，可以请他们根据《治安管理处罚条例》对实施暴力者进行处理，要求留下笔录，并尽快去医院治疗开具诊断证明等。这些都是证明实施暴力者家庭暴力行为的有利证据，留存下来以便日后维护自身合法权益时作为证明。
具体来说，遭遇家暴后可以采取以下方式保护自己：
1、报警求助，保留报警回执;
2、验伤保留病例资料。
做以上的事有两个目的，一是可以让他受到法律的制裁，把妻子打成轻微伤的，要拘留，打成轻伤以上的，要负刑事责任。二是保留下了他家庭暴力的证据，我国《婚姻法》规定，家庭暴力的受害方可以起诉要求离婚，并要求实施家庭暴力方赔偿精神损失。
二、在我国的法律框架之下，国家对于家庭暴力的受害者给予了多方的救济渠道，几乎从很多法律当中都尽可能的能保护他们。家庭暴力的受害者也可以通过以下途径保护自己：
1、实施家庭暴力的，受害人有权向居民委员会、村民委员会以及所在单位提出请求，相关组织应当予以调解；
2、对正在实施家庭暴力的，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当劝阻；公安机关应当予以制止；
3、实施家庭暴力的，受害人可以采取报警的方式提出报警的方式，由公安机关出警处理，如果受害人提出请求的公安机关可依照治安处罚的法律规定予以行政处罚；
4、如果受害者是女性还可以向妇联机构求助。
5、受害人还可以向邻居、双方的父母及其亲戚朋友以及社会的的专业人士包括婚姻咨询师、律师、心理咨询师等等进行求助。
此外，家庭暴力诉请法院是判决离婚和离婚损害赔偿的法定理由。
网友咨询一：遇到家庭暴力怎么办
遇到家庭暴力怎么办?还有一个小孩。
婚姻帮律师解答：
首先,当你遭到家庭暴力的时侯第一要报警，民警会对家庭施暴者进行家庭教育．派出所也就出警记录，以便以后作好准备．如果还不行我想以后的日子也是不会好过了,就牵扯到离婚问题，过错责任在于施暴方这样法院的判决会对受害者有利．必竟是有了孩子．
网友咨询二：家庭暴力,如何找当地司法部门通过法律手段离婚?
男方因在那种场合认识女方心里严重变态经常借故爆打骂虐待女方，令女方身心都遭到很严重的伤害，经常有轻生念头，想离婚男方不同意也不给她一分钱，每次打完了也不让她出门，想请法律援助也不知从何入手，如果离婚了儿子才2岁判给女方男方也不出抚养费该怎么办？
婚姻帮律师解答：
1、未登记不构成婚姻关系，双方有一方离开即告解除同居关系，孩子、财产有争议可提请法院解决。 2、孩子抚养协商不成，由法院判决，一般按：孩子未满两周岁时一般优先归母亲抚养，满两周岁法院将根据双方实际条件按对孩子成长有利的原则确定孩子归属，满十周岁法院还会征求孩子的意见。 另一方按固定收入的20－30%支付抚养费。
网友咨询三：家庭暴力
我一朋友因为男方一直家庭暴力，并且在患上了低度恶性肿瘤，住院期间，男方不闻不问，女方害怕再遭受家庭暴力搬出来住，现分居两年，男方要求离婚，但不承认家庭暴力。
女方不同意，请问这种情况下，法院会判离吗？如果男方起诉，女方可提出赔偿吗？他们是协议财产aa制。
婚姻帮律师解答：
1.因疾病提出离婚的，法院一般不会轻易判处离婚
2.女方可以提出赔偿，或者提出反诉
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小编结语：一定要了解家庭暴力的认定界限，要了解如果在遇到家庭暴力的时候我们应该怎么保护自己。知道应该向哪些部门进行求助。有关家庭暴力的相关问题就介绍到这里，更多有关家庭暴力应对办法的法律问题可以拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有资深婚姻家庭律师为您答疑解惑。
